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北京体育大学
武国政 男 原籍河北省滦县
1945年7月10日出生
中共党员 教授
1965年考入北京体育学院 1969年毕业留校工作 33年教龄
1979年聘为讲师
1992年聘为副教授
2001年聘为教授
现为北京体育大学篮球教研
室教师 博士生导师
二、校内工作
1.教学与育人成果
1969年-1973年任北京体育学院青训大队篮球队男篮教练，主要负责运动员的身体训练和管理工作，多次以教练员兼运动员的身份参加全国比赛，取得了较好的成绩；青训队运动员毕业后，大部分运动员进入省一线队伍，其中徐元生、张明书进入了国家队，现李吉仍在湖北省体工队任教。
1973年-1983年，历任七三级、七六级、七八级、篮球专修教学工作。七三级的程维亚曾任宁夏回族自治区体委竞赛处处长，陈文兰现任天津市出租汽车有限公司副总经理；七六级的刘鹰现任江西省体育局局长；赵晓军现任黑龙江省体育运动学校副校长，任吾清现任宁夏吴忠市体育局局长；李涛现任山西省大同市公安局局长助理；七八级的胡红现任重庆建筑大学体育部部长、教授；李安现任中国篮协北京中篮体育开发中心市场营销部经理等等。
1983年-1985年，担任院长秘书工作，协助院长进行教学与管理改革工作，在院长领导下对北京体育学院向"中国体育大学"过渡进行了可行性研究，并与卢元镇、牛乾元分工撰写了可行性报告，经院党委讨论通过上报国家体委党组，为后来北京体育学院更名为北京体育大学奠定了基础。
1985年-2002年，历任八五级、八九级、院男篮代表队（1993-1995年，1995年带队参加在沈阳举行的全国体院篮球锦标赛中，在前六名的队伍中，唯有北京体院队全部由体院学生组成，经过艰苦的拼搏，终于战胜了有专业队队员参加的成都体院队和天津体院队而获得第四名）、九五级、九九级篮球教学与训练工作和硕士生导师的工作。八五级的郑刚现在首都体育学院院长办公室工作；吴桂和现在广西省公安厅工作；沈飞现在是记者；八九级的曾勇现在是四川省电子科技大学男篮的主教练；赵勇在北京市消防局工作；九五级的潘德运现任浙江大学男篮主教练，两次获得CUBA总决赛亚军，等等。我所教的硕士生中王惠琳、刘庆山正在继续攻读博士学位；李波现在清华大学体育部工作；赵苏妙现在北京理工大学体育部工作；目前本人正带着7个在读的硕士生。
在教学训练中，始终注意学习新的知识，更新教学观念，在教学实践中进行科研，用科研指导实践，使教学质量的以保证与不断提高。1973年作为全院优选的业务教学能力最全面的三位教师之一，参加赵斌副院长领导的教师实现一专多能的实验班改革试验；1979年 进行了"开辟第二课堂发展学生全面能力"的试验，推动了体育系学生全面素质的提高；1986年参加了我院课堂教学质量评估的课题研究，设计出课堂教学质量评估表（本人负责术科课堂教学质量的评估），规范了课堂教学的内容结构、教学方法、保证了教学效果，至今仍是考评教师教学能力与水平的参考依据。本人多年来正是以科学态度为导向，勤奋精神为动力，关爱情怀为基点，以人为本、因材施教， 在教学训练中做到人有特点、队有风格，使教学对象得到较快的进步与较大幅度的提高，在篮球专修教学训练中确立了独特的教学观与训练法，使学生在学校时较扎实地领略了篮球运动的精髓，毕业后在工作实践中很快就创造出教学训练的优异成果。在教学评估中始终保持"优秀"的成绩，多次获得优质课的荣誉与奖励。
三、社会工作
1972年北京举行了"全国五项球类运动会"本人参加了篮球竞赛委员会的工作，对在10几个场地上进行的100多场球赛做了合理的安排，保证了赛事的顺利进行。
在70-80年代，多次参加全国大型篮球比赛与集训的调研工作，并发表了调研报告，例如，柳州全国女子篮球运动员集训，1978年北京国际男子篮球邀请赛调研，北京赛区全国男子篮球联赛调研，第三届、第四届全国运动会篮球比赛调研等。
从1973-1983年，本人以篮球以及裁判员的资格多次参加全国篮球联赛、锦标赛以及全国体育学院篮球锦标赛等赛事的裁判工作。
1987-1990年，多次代表北京体育学院参加全国地掷球锦标赛，并获得了全国团体冠军、亚军和个人第2名，并两次入选国家队及担任国家集训队教练员，代表中国参加了1998年世界地掷球（单打）锦标赛，1999年世界地掷球（团体）锦标赛，取得了团体第六名的优异成绩。1986年本人参加了国家体委组织的篮球（排球、足球、乒乓球、羽毛球、田径、游泳、体操、武术）等9个项目的青少年训练大纲的编写工作，历时三年，经过大量的调研与测试，收集了大量的资料，测试了几百名青、少年男、女运动员，处理了数十万个数据，在1989年完成了大纲初稿，经过一年的试行，终于在1990年出版了我国第一部具有科学性、先进性和实用性的统一的教学训练大纲（包括"篮球教学训练大纲" "篮球教学训练大纲声像教材" "篮球教学训练大纲教法指导书" ）。9部大纲获得了国家体委科技进步一等奖，"大纲"问世后，国家体委群体司业训处相继组织了三次（泉州、徐州和襄樊）全国业余体校篮球教练员培训班（本人是培训班的授课教师），明确了贯彻大纲的意义，规范了篮球基本技术规格与教法步骤，统一了篮球后备力量培养从低到高的严格训练程序，确立了每一级后备人才的规格与标准。此外本人还多次担任黑龙江省、山东省、四川省、福建省、保定市等全省、市篮球教练员培训班的授课教师。
从1989年以来，本人一直担任全国少年篮球比赛的技评裁判长，负责对参赛运动员的技、战术与身体素质的考核，以及组织教练员训练经验与实践的交流。
1997-1998年国家体委群体司组织专家修订与编写全国体育运动学校教学大纲，本人任术科教学大纲编写组组长，承担了球类运动教学大纲的编写，以及《球类运动》教材中篮球部分的编写与全书的串编工作。在篮球运动教材中，针对以往的篮球教材中存在着进攻与防守内容及数量比例失调的问题，本人在防守一节中增加了"以球为中心、对球、人、区、篮进行综合防守"的观点与内容。
1999年，国家体育总局篮球运动管理中心根据我国与世界篮球运动的发展，依据我国篮球运动水平与后备人才发展的需要，再次组织专家修订1990年出版的篮球教学训练大纲，本人担任大纲修订组的副组长，大纲修订组的专家在广泛征求教练员和篮球工作者意见的基础上，队员大纲的内容进行了调整，使之更适合于各层次教练员的使用，对一些不太适合的测验项目与评定指标进行了调整及重新测定，采纳了青年队多年运用的训练与测验项目及评定标准，调整了少年甲组和青年组的年龄范围，使之与国际比赛接轨；还补充了少年比赛赛区工作细则，促进了赛区赛事工作的顺利进行。2000年《全国青少年儿童篮球教学训练大纲》正式出版推行，为新世纪蓬勃发展的中国篮球运动给与了有力的支持。
1998-2000年，本人参加了《篮球运动高级教程》的编写工作，全书共26章、91节，总计70余万字，该书内容充实、图文并茂，使一部及思想性、科学性、创新性、针对性与实用性于一体的篮球专业教材，被定位普通高等教育"九五"国家级重点教材。本人负责编写"儿童、少年篮球运动员的选材"一节的编写工作。选材工作与程序细致、明确可操作性强。
2000年9月-10月，在北京体育大学与美国印第安纳大学建立校际关系10周年之际，应印第安纳大学体育学院的邀请， 以本人为团长的四人代表团访问与考察了印第安纳大学，带去了我校领导对中、美两校友谊与交流的发展与扩大的祝愿。在两个月的访问与考察期间，我们看到了印大校院的优美环境、先进的教学设施、符合为其社会培养相应人才的严格校规、以及教师与学生的良好关系，也学到了他（她）们师生在篮球训练中的敬业精神以及高标准、严要求、高质量的训练经验。在美期间，我们还参观与访问了印第纳波利斯、芝加哥、纽约（参观了世贸大厦）、华盛顿、水牛城及美、加边境的尼亚拉加的大瀑布
2001年，本人参加了全国第六期高级教练员岗位培训班教研组的工作，100多名高级教练员参加了培训，前期在北京首都体育学院进行，后期到上海结合观摩"亚洲男篮锦标赛，并请了美国篮球教练和韩国教练进行了讲课与训练示范，本人主要负责听取与收集对授课专家的意见及建议，负责考核及阅卷工作。
校内、外社会工作任职情况
校内社会工作任职
篮球教研室党支部书记
篮球教研室副主任
体育系党总支委员
院党风监督员
院纪委委员
院长秘书
在本人人党支部书记与副主任时期，由于在教育党员在政治思想和组织观念与实际行动上与党中央保持一致、以及党员重新登记工作的优异表现，在建立与完善教研室岗位责任制及圆满完成教学与训练工作的突出业绩，篮球党支部与教研室双双获得了先进集体的光荣称号。经教研室领导班子研究讨论，由本人执笔补充、修订的教研室工作岗位责任制受到了校领导的表扬，并作为改革试点经验上报与交流；本人代表篮球教研室党支部在体育系党总支会上进行了经验交流。
校外社会工作任职
北京市地掷球协会委员
中国地掷球协会科研委员会主任
北京市篮球协会科研委员会委员
中国篮球协会科研委员会委员
中国篮球协会青少年委员会副主任
中国培养篮球研究生协会理事
四次全国业余体校篮球教练员培训班（福建泉州、江苏徐州、湖北襄樊、湖北武汉）的授课教师
多次各省、市举办的篮球教练员培训班（四川、黑龙江、山东、福建、河北保定、辽宁阜新）的授课教师
《篮球教学训练大纲》（1990年版）编写组的成员
《全国青少年儿童篮球教学训练大纲》编写组的副组长
"九五"国家级重点教材《篮球运动高级教程》编写组成员
全国体育运动学校《术科教学大纲》与《球类运动》教材编写组组长与串编人。
从1986年至今每年都担任全国少年篮球比赛的裁判长工作，负责对运动员基本技术、身体素质的考核工作与教练员的训练经验交流工作
全国篮球高级教练员第六期岗位培训与第四期继续培训班教研组成员
中国体育科学学会运动训练分会会员
荣誉与奖励
1987年获得北京体育学院先进工作者称号
1991年被评为北京体育学院1990-1991学年度优秀教师
1991年被授予北京市1991年度优秀教师称号
1991年被评为国家体委先进工作者
《对国内外优秀男子篮球队篮板球快攻速度的探讨》获1982-1983年度科研成果三等奖
《体育系篮球专修考试方法改革实施方法》获1985-1986学年度优秀教学科研论文三等奖
《我院课堂教学质量评估的设计和初步实施》，获1989年北京市高等教育科研三等奖。
1991年所参加的《篮球教学训练大纲》、《篮球教学训练大纲教法指导书》、《篮球教学训练大纲声像教材》获国家体委科技进步一等奖。
《对篮球普修课实行按技术分班教学的实验研究》获1992年院教学三等奖
1994年获指导本科生优秀论文奖
1997年篮球专修训练课在课堂教学质量评估中获得1996-1997学年度优质课奖
1999年篮球专修训练课在课堂教学质量评估中获得1998-1999学年度优质课奖。
四、科研工作与成果
从1971年开始，历年参加在北京举行的国内、外篮球集训、比赛的调研活动，一般以个人或调研组的名义写出《调研报告》，多发表在原国家体委的内部技术资料上；
参加了1972年《全国五项球类运动会》竞赛委员会的工作，负责并完成了100多场篮球比赛的编排，编制成《秩序册》， 保证了篮球比赛的顺利进行。
1973年参加了北京体育学院篮球教研室《篮球裁判法教学录像片》的研制拍摄，是北京体育学院第一部自己编导、拍摄的有关篮球裁判知识与技能方面的录像片；
1973-1974年参加了于钢教授主持的篮球运动初级读物《怎样打篮球》的编写出版工作；（全书13万字，本人2万字），主要介绍了篮球爱好者入门的基本知识与技能。
参加了1978年《北京国际男子篮球邀请赛》的调研组工作，赛后写了专题调研报告，发表在1979年第2期《北京体育学院学报》上。
1983年参加了国务院、国家计委组织的"全国专门人才现状与规划"国家级课题的工作，本人负责国家体委系统的专门人才现状调查工作，历时半年完成了《国家体委系统的专门人才现状调查报告》（约3万字），后汇同《1986-2000年国家体委系统人才需求与规划》部分上报国务院，为我国各级体育专门人才的培养与使用工作提供了科学依据。
在担任院长秘书时期参加了《北京体育学院向中国体育大学过渡的可行性研究》，并于年底完成了可行性研究报告（约4万字），对北京体育学院的现状与发展设想进行了详实的调查与研究，最后由本人与卢元镇、牛乾元分工撰写成稿，经党委常委会讨论，最后由院长向国家体委领导做了汇报。这项研究为北京体育学院升格为"北京体育大学"奠定了发展与操作基础。
年赴山东省济南市参加了全国篮球甲级联赛的调研工作，和他人共同完成了《对国内、外优秀篮球队篮板球快攻速度的探讨》（约7千字）的研究，对当时国内外篮球比赛中篮板球快攻的速度的状况进行了描述，找出了中国男子甲级队在篮板球快攻方面存在的问题以及与国外优秀队伍的差距。该文获院科研成果三等奖。
1985-1986年，参加了体育系篮球专修考试方法的研究，完成论文《体育系篮球专修考试方法改革与实施方案》（约6千字），根据体育系篮球专修教学大纲的教学内容与要求，从培养学生的全面知识与技能出发，设计了切实可行的考核方法、评分内容及标准，促进了教学质量的提高。该项研究获院教学科研三等奖。
1988-1989年，参加了教务处组织的对我院课堂教学质量评估方法的课题研究，经过大量的调查研究与对课堂教学活动相关因素的分析，确立了课堂教学活动的主体构件，并按术科课堂教学的特点，确立了准备部分、基本部分和结束部分的评估指标与内容，按与教学任务相关的密切成都确定了各项评估指标的权重，评估指导思想从教学活动的主导、主体出发，从人文活动的氛围程度，教学环境的设计与运用着眼，最终落实到教书育人的效果，由本人执笔设计了术课课堂教学质量评估表。该评估表格简洁明了，操作简便，能准确地反映教与学双方的互动效果，得到了广大教师与学生的肯定，并一直为我校教学督导组所采用。该研究结果撰写成论文《我院课堂教学质量评估的设计和初步实施》（8千字），获北京市高等教育科研三等奖。
1987-1992年参加了地掷球训练与比赛，取得了全国前三名的成绩，两次代表中国参加世界地掷球锦标赛，取得了团体第六名的优异成绩。担任国家地掷球集训队教练， 制定集训计划，写了集训总结。在《地掷球》杂志上发表了《怎样提高地掷球抛击技术》（4千字）、《实事求是勇于进取不断前进》（约5千字）、《国家地掷球集训队集训总结》（约6千字）等三篇论文。
1986-1990年，参加了国家体委组织的"编制田径、游泳、篮球等九个项目的教学训练大纲"的工作，历时4年完成了《篮球教学训练大纲》（约12万字），《篮球教学训练大纲教法指导书》（约25万字）《篮球教学训练大纲声像教材》（180分钟）的编制工作，1990年3月由国家体委出版。获得了国家体委科技进步一等奖，本人获得先进工作者称号。
在1991年国家体委下达的《关于在全国贯彻执行"教学训练大纲"的决定》的文件中指出："教学训练大纲全面探讨总结了专项运动的发展趋势和国内外优秀运动员的成功经验，并进行了大量的调研测试和分析，基本揭示了专项教学训练的规律，具有较强的科学性。大纲还根据青少年儿童的生长发育规律和不同阶段的生理、心理特点，对不同年龄层次的训练指导思想、目的任务、内容要球、方法步骤等作了明确的规定。并制定了较为科学合理的选材、育才考核指标和综合评定标准。对于指导我国广大青少年儿童进行系统地、科学地训练具有广泛的实用性。在全国全面实施大纲，将促进我国训练体系的层层衔接，提高全国的整体水平，有利于我国运动后备人才的培养和提高"。这是对大纲的最大肯定。
1991-1992年，参加了《篮球普修课按技术水平分班教学效果的研究》（4千字）的课题研究。该课题是针对北体大学生进行篮球普修课教学时，由于学生身体素质与基本技术差异较大，篮球教学又离不开集体配合与整体操作，因而影响了整体的教学效果；按学生的技术水平分班，符合篮球运动专项的规律，有利于因材施教，有利于学生的竞争与提高。该成果获院三等奖。
共同编译《地掷球》教学参考书（约12万字）。1993年5月由北京体育学院出版社出版。 地掷球是我国新开展的运动项目，当时在我国还十分缺乏这方面的书籍，变以此书的目的就是要系统地介绍有关地掷球的基本理论、基本知识和基本训练方法等。以此来推动地掷球运动在我国的广泛开展，并提高我国地掷球的运动水平。该书从地掷球运动所要求的身体素质，地掷球运动员的身体训练，地掷球的技术训练、战术训练、心理训练、地掷球运动员的饮食、服装及地掷球的竞赛规则等方面做了较为相近的介绍。是我国第一部较为全面、系统的地掷球教学训练丛书。
参加《纪念篮球运动传入中国一百周年全国篮球论文报告会》活动，发表了题为《提高篮球进攻速度的研究 》的论文（约6千字）。，发表在天津体院学报1996年增刊上。
该文指出：篮球比赛中，某队从控制球到完成投篮为某队的一次进攻，进攻次数越多，成功率越高，获胜希望越大。所以，如何减少每次进攻的时间，提高全场进攻的次数，保持较高的成功率，是一个对提高运动水平，取得较高的胜负率的重要问题。本文从进攻速度与球场工作效率、进攻速度与进攻质量、进攻速度与并李调配使用、进攻速度与心理素质、以及进攻速度与球队作战风格等方面进行了深入的分析，在此基础上，结合本人多年的教学与训练经验，提出提高篮球进攻速度的方法。本人认为提高篮球进攻速度不是战术方法的使用策略，而是真正落实竞技运动的对抗特点、大运动量的特点、高强度作战的特点，以及全员作战特点的基本出发点，对提高篮球进攻速度的意义认识不够正是我国篮球运动训练当前存在的最大问题。
1997年参加了由国家体委竞训二司、乒乓球运动管理中心、足球运动管理中心、和中国体育科学学会运动训练学分会联合举办的《球类项目体能训练论文报告及研讨会》，在上百篇报送的论文中评出20篇优秀论文，本人的撰写的《篮球专项灵敏素质研究动态及其训练方法》一文入选，并刊登在1997年1月的《球类项目体能训练论文选编》上。
灵敏素质是篮球运动员的必备专项运动素质之一，尤其是随着现代篮球及、战术的迅速发展，比赛的速度越来越快，攻守对抗越来越激烈，身体接触越来越频繁，因而对篮球运动员的身体素质和技术提出了更高的要求。如何使运动员具备反应快，应变能力强，技术动作灵活多变的能力，已成为广大教练员、运动员和科研工作者共同关注的问题。本文正是在借助前人的研究，汇聚大家的经验，探索令名素质发展的历史，搜集有效的训练手段方法，提高篮球运动员灵敏素质的训练效果。通过研究发现，代表篮球素质精髓的灵敏素质的作用、地位已逐步得到了正确的认识与评价，也有了一定深度的研究与探讨；但仍存在着一技术代替灵敏的错误认识，还未认识到灵敏素质使人体对时间、空间变化只要球的适应能力，使一种在复杂条件下快速、协调、准确、灵活完成动作的综合表现，是一种源于其它素质而又高于它们的素质集合而这种综合与集合又恰恰是篮球运动所不可缺少的因素。还有一种错误是训练方法上的不足，他们忽略了灵敏素质首先是神经系统反映的灵活性，丰富而迅速的应答选择和协调、准确地做出应答动作。这种特性和能力必须在体力充沛，头脑清醒，新鲜的刺激和向组合变化发展的系统训练下才能体现和形成；而方法陈旧，千篇一律的训练是当前灵敏素质提高不快的重要原因。本文还收集了许多提高灵敏素质的训练方法。
参加了国家体委群体司组织的全国体育运动学校教学大纲及教材的编写工作，担任术课大纲与教材编写组组长与串编工作。出版了《体育运动学校教学大纲》（5万字）和《球类运动》（12万）。本人担任《体育运动技术课教学大纲》与《球类运动》教材编写组组长和串编工作。1998年4月由人民体育出版社出版。
《体育运动学校教学大纲》（包括《体育运动技术课教学大纲》与《球类运动教学大纲》）是根据国家体委1996年修订颁发的《三年制中等体育专业教学计划》的规定而编写的，他是知道体育中转各门教学工作的基本文件，具有法规的性质。教学大纲指明了各门课程的教学方向和任务，规定了教材的范畴和体系，使编写教材和教师进行教学的依据，使评价各门课程教学质量的依据，也是各级主管部门对各门课程进行宏观管理的依据。
本人执笔编写的《球类运动》教材中的《篮球》部分是依据教学大纲的要求，针对体育中专学生的生长发育的特点、认知能力发展的水平，以及完成培养目标的要求，确定了学习的时数、训练的内容。教材中体现了素质教育、全面发展的方向，确立了教育的基本内容、技战术训练的规格、从思想、身体、技战术即教学训练能力权范围而有重点的设计了篮球教学训练的培训格局。本人在教材中对篮球运动发展概述进行了分阶段的总结与概述，更突出了世界与我国篮球运动发展的动因及状况；在技术教学内容上，本人对防守对手一节中增添了对方守四大要素（即以球为中心，对球、人、区、篮进行综合控制与争夺）的辩证论述；在战术教学内容中，本人对联防战术教学内容与方法上表明了新的观点与教学方法，并以"3-2"阵型的防守为例进行了说明：本人把联防防守分为两大任务：即"防球"与"防区"，"防球"是指在联防防守中以两人或三人对持球人进行防守，干扰与破坏对手的投篮、突破与向内线传球的攻击意图及行动，与此同时，另外的三人或两人对篮下及远球区进行防守，阻止对手在三秒区抢占有利的攻击位置，抢断对手向篮下或弱侧的传球，并随着对手球与人的转移不断地变换防守任务，该防守思路清晰，职责明确，既有分工，又有配合，方便了教与学，有利于提高教学效果。在篮球竞赛规则与裁判法一章中，本人概括地介绍了裁判员的职责与分工配合，重点地对及种特定情况下的分工与配合进行了说明，并对记录台的工作做了重点的论述， 通过学习使学生基本能执哨一般的比赛。
参加了麻雪田教授主编的《素质教育书系-学生体育知识丛书》中的《篮球》（11万字）一书的编写工作，1998年6月有知识出版社出版。《篮球》一书 从篮球运动发展简史、篮球的基本技战术、篮球的竞赛规则与裁判法、篮坛风云人物、篮球重大赛事等方面介绍了篮球的基本常识。他是广大篮球爱好者的良师益友，也是各级篮球教练员的参考教材。本人在书中用章回的形式描述了世界与中国篮球的发展简史；重点而又简要的介绍了篮球的基本技战术规格与运用方法，以比赛演进顺序说明裁判员的工作程序与方法，更便于篮球爱好者与初级水平的运动员的学习与掌握；在篮坛风云人物中选择了有代表性的世界与中国的篮坛宿将，展示了他们的卓越技术和对篮球运动发展的功绩。
1999年第2期《中国学校体育》杂志刊登《对体育教学中教法与学法的探讨》（3千字）；本文从素质教育的要求出发，提出了在体育教学中应抓好的四个环节：第一、 教学有法，教无定法，不断改进教学方法；第二、研究学法，优化教法，树立教为学服务的思想；第三、研究教法，指导学法，提高学生发现问题、解决问题的能力；第四、教师主导，学生主动，共创良好的学习氛围。
《练前要热身练后要拉伸》（2千字）发表在《中国学校体育》1999年第6期上。本文以图文并茂的形式向广大青少年篮球运动员及其爱好者介绍了参加篮球运动或其它体育运动时所必须遵守的训练程序，那就是练习前要做好热身（准备）活动，练习后要做好整理放松及拉伸活动。练前做准备活动虽说已广为人知，但在我国的体育与运动中却存在一个误区，那就是"准备活动拉后不拉前（只拉伸身体的后面部分）；而训练则往往只练习身体的前面部分（如做力量训练只做大、小腿的伸肌练习，躯干前面的腹肌练习）"而忽略身体的后面部分的练习（如向后收小腿的力量练习与背肌练习）。这不仅容易使某些部位的肌肉或关节拉伤、扭伤，还会使身体各部的肌肉发展不平衡，影响运动员运动水平的提高。为此，本人从理论与方法上向大家介绍了练前要全面热身于拉伸，练后更要整理与拉伸负担量最大的肌群，也提醒教练员与运动员训练中要全面的进行身体训练。
独立翻译NBA《篮球技术指导》（13万字）一书。2000年2月由人民体育出版社出版
本书以图文并茂的形式向广大读者展示了美国NBA 篮球明星贾巴尔、拉里伯德、乔丹、斯托克顿、奥拉朱旺、马龙、大卫罗宾逊等比赛的精彩照片， 为那些热爱篮球的孩子们树立了学习的榜样；还以简要的技术要点与训练提示介绍了如何学会NBA篮球明星们也曾千百次练过的最基本的技术，目的是向我国广大青少年介绍与推广正确的篮球基本功是怎样学会的，摒弃那些好高骛远、哗众取宠、脱离实际的做法，从小就打好扎实的身体与技术的牢固基础，未来的篮球明星就会出现在他们中间。
2000年第2期《中国学校体育》杂志刊登本人的一篇文章：《美国高等院校是怎样招聘教师-教练员》（3千字）。文章介绍了美国151所大学在选聘"教师-教练员"时看重与不看重的应聘人员的相关条件。被看重的条件为7项：它们是：第一
呼和浩特中优足球队的球队历史
山西中优嘉怡足球俱乐部
山西中优嘉怡足球俱乐部，位于山西省太原市，于2011年10月8日在山西省奥林匹克“红灯笼”体育场揭牌，这是山西体育史上首支在山西本土注册的足球俱乐部，代表山西省参加国内各项比赛。中优嘉怡足球俱乐部曾参加2012年中国足球乙级联赛，取得北区第九名。
太原中优嘉怡足球俱乐部
2013年，由于种种原因，山西中优嘉怡俱乐部没有继续参赛。2014，投资方决定将俱乐部更名为“太原中优嘉怡足球俱乐部”，重新参加中国足球乙级联赛。
2014中乙半决赛次回合。江西联盛总比分3-2淘汰梅州客家，太原中优嘉怡则在点球大战里总比分8-7淘汰贵州智诚，江西联盛和太原中优嘉怡便联手获得中甲资格。
内蒙古中优足球俱乐部呼和浩特中优足球队
2015年1月5日上午，内蒙古中优足球俱乐部、呼和浩特中优足球队成立新闻发布会在呼和浩特举行。从2015年开始，呼和浩特中优足球队将开启征战中国足球协会甲级联赛的崭新旅程，并扎根呼和浩特，为推动内蒙古“草原足球”发展做出贡献。
呼和浩特中优足球队前身为太原中优嘉怡足球队。该队在2014年的乙级联赛中取得第二名，成功冲甲。球队于2014年12月25日从山西省办理迁出手续，内蒙古体育局、呼市人民政府、呼市体育局及足协分别同意迁入合作，并在中国足协办理了相关手续。球队更名为“呼和浩特中优足球队”，并将代表内蒙古征战2015年中国足球甲级职业联赛。
一道数学题目，2010全国高中数学联赛山西省预赛第11题
这个应该是一个图方面的问题。详细证明过程比较复杂，思路比较简单。大体说一下。
这n支球队相当于n个点，如果两队之间有比赛，那么着两点可以用线段相连，也就是说从第一到第n个点所连的线段数分别为M1,M2,M3,……Mn，是一个有效安排，则说明两点之间最多有一条线段。现在将第一个点以及它相对应的线段去掉，证明剩下的点 两点之间最多有一条线段成立即可，然后重新对其进行标号。但我感觉你最后的题目应该写成（M2-1,M3-1,……，M（m1+1）-1， M（m1+2）,……，Mn)也是一个有效安排比较合理。
太原工业学院有哪些校队
太原工业学院有这些校队（部分）：
1、太原工业学院机器人队
太原工业学院机器人队，简称TITR（Taiyuan Institute of Technology Robot Team)。设有RoboMaster与Robocon两项比赛。2005年太原工业学院组建了机器人队，次年首次代表学校参加了亚太大学生机器人大赛国内选拔赛（2015年改为“全国大学生机器人大赛robocon”）；之后TITR作为山西省第一支代表队每年参赛。2014年，机器人队组建“火线战队”开始参加“全国大学生机器人大赛Robomaster”。 2013年进入全国4强，获季军和最佳表现奖。2014年获得全国冠军。
2、太原工业学院足球队
太原工业学院男子足球队，是一支年轻的队伍，2015年为响应国家足球相关政策以及校团委组织的号召，发扬体育运动的精神，在何鹏老师的带领下，以几名核心球员为基础，部分新生力量相继加入最后组成了球队。参加了2016年举办的特步大足联赛山西赛区的比赛，小组赛全胜出线，以仅丢一球的成绩夺得山西赛区的冠军。
3、太原工业学院篮球队
太原工业学院男子篮球队，（英语：taiyuan Institute of Technology Men basketball Team），简称太工男篮，球队创建于2016年，曾获得山西省大学生篮球锦标赛暨CUBA锦标赛亚军，2016年获得山西省大学生篮球比赛本科组第六名，2018年获得山西省大学生篮球锦标赛第四名。
资料来源于百度百科：“太原工业学院机器人队”、“太原工业学院足球队”“太原工业学院男子篮球队”。
6.7足球 大学生足球联赛 中国人民大学 vs 新疆师范大学哪个赢了
前两天刚结束
没有这真正意义上的“全国”大学生足球联赛
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2009-2010第十届中国大学生足球联赛
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赛制
第一阶段（地区选拔赛）
获得本地区第一名的队，将获得进入第二阶段（南、北区预赛）比赛的资格。
承办南、北区决赛的学校可选派一支球队参赛。
第二阶段 南、北区决赛（赛会制）
各16支，比赛采用集中赛会制。南区前五名、北区前六名将进入第三阶段。
上届联赛前四名球队及举办全国总决赛的学校直接参加第三阶段。
第三阶段：（全国总决赛）
16支，比赛采用集中赛会制。
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南区决赛
主办院校：海南师范大学
时间：2010年4月16日-23日
4月16日 第一轮
1 D 08:50 海南师范大学 1-0 云南师大 海南师范大学
2 D 08:50 贵州师范大学 0-2 武汉体育学院 海南医科大学
3 A 10:50 深圳大学 4-0 合肥工业大学 海南师范大学
4 A 10:50 国防科技大学 0-1 香港理工大学 海南医科大学
5 B 14:30 重庆大学 1-0 海南大学 海南师范大学
6 B 14:30 广西师范大学 3-2 四川师范大学 海南医科大学
7 C 16:30 四川大学 0-1 东华大学 海南师范大学
8 C 16:30 宁波大学 1-1 南昌大学 海南医科大学
4月17日 第二轮
9 D 08:30 海南师范大学 0-0 武汉体育学院 海南师范大学
10 D 08:30 云南师大 1-5 贵州师范大学 海南医科大学
11 A 10:30 深圳大学 1-2 香港理工大学 海南师范大学
12 A 10:30 合肥工业大学 2-2 国防科技大学 海南医科大学
13 B 14:30 重庆大学 5-2 四川师范大学 海南师范大学
14 B 14:30 海南大学 2-1 广西师范大学 海南医科大学
15 C 16:30 四川大学 1-1 南昌大学 海南师范大学
16 C 16:30 东华大学 1-1 宁波大学 海南医科大学
4月19日 第三轮
17 D 08:30 海南师范大学 0-0 贵州师范大学 海南师范大学
18 D 08:30 武汉体育学院 0-0 云南师范大学 海南医科大学
19 A 10:30 深圳大学 4-2 国防科技大学 海南师范大学
20 A 10:30 香港理工大学 1-2 合肥工业大学 海南医科大学
21 B 14:30 重庆大学 2-2 广西师范大学 海南师范大学
22 B 14:30 四川师范大学 0-5 海南大学 海南医科大学
23 C 16:30 四川大学 1-1 宁波大学 海南师范大学
24 C 16:30 南昌大学 0-3 东华大学 海南医科大学
4月20日 四分之一决赛
25 14:30 香港理工大学 0-1 海南师范大学 海南师范大学
26 14:30 武汉体育学院 2-1 深圳大学 海南师范大学
27 16:30 重庆大学 2-1 宁波大学 海南师范大学
28 16:30 东华大学 0-0(点5-3) 海南大学 海南师范大学
4月22日 5-8名交叉赛
29 14:30 香港理工大学 3-0 宁波大学 海南师范大学
30 14:30 深圳大学 2-0 海南大学 海南医科大学
4月22日 半决赛
31 16:30 海南师范大学 2-2(点4-2) 重庆大学 海南师范大学
32 16:30 武汉体育学院 0-0(点5-6) 东华大学 海南医科大学
4月23日 决赛
33 08:30 宁波大学 负 海南大学 （7、8名） 海南医科大学
34 10:30 香港理工大学 0-0(点4-2) 深圳大学 （5、6名） 海南医科大学
35 14:00 重庆大学 2-4 武汉体育学院 （3、4名） 海南师范大学
36 16:00 海南师范大学 0-2 东华大学 （1、2名） 海南师范大学
一、五项最佳评选结果
1、最佳运动员： 东华大学 27号 陈林
2、最佳教练员： 海南师范大学 沈新宇
3、最佳射手： 重庆大学 10号 刘继超 30号 刘鹏 海南大学13号 李成松
4、最佳守门员： 武汉体育学院 22号 吴才昆
5、最佳裁判员： 关长亮
二、体育道德风尚奖评选结果
海南师范大学、香港理工大学、合肥工业大学
三、优秀组织奖评选结果
海南师范大学
四、比赛成绩
冠 军：东华大学
亚 军：海南师范大学
季 军：武汉体育学院
第四名：重庆大学
第五名：深圳大学
第六名：香港理工大学
第七名：海南大学
第八名：宁波大学
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北区决赛
主办院校：甘肃省兰州市 西北民族大学榆中校区
时间：2010年5月6日-13日
5月6日 第一轮
1 B 08:30 新疆师范大学 4-1 天津师范学院 西北民族大学主场地
2 B 08:30 哈尔滨师范大学 0-7 青岛科技大学 西北民族大学副场地
3 C 10:20 石家庄经济学院 1-0 洛阳理工学院 西北民族大学主场地
4 C 10:20 宁夏大学 0-8 西安财经学院 西北民族大学副场地
5 A 14:00 太原理工大学 3-0 内蒙古师范大学 西北民族大学主场地
6 A 14:00 甘肃政法学院 1-4 北京体育大学 西北民族大学副场地
7 D 18:00 西北民族大学 4-1 山西大同大学 西北民族大学主场地
8 D 15:50 新疆大学 0-3 北京航空航天大学 西北民族大学副场地
5月7日 第二轮
9 B 08:30 青岛科技大学 2-2 新疆师范大学 西北民族大学主场地
10 B 08:30 天津师范学院 7-0 哈尔滨师范大学 西北民族大学副场地
11 C 10:20 西安财经学院 3-1 石家庄经济学院 西北民族大学主场地
12 C 10:20 洛阳理工学院 5-2 宁夏大学 西北民族大学副场地
13 A 14:00 北京体育大学 1-1 太原理工大学 西北民族大学主场地
14 A 14:00 内蒙古师范大学 2-3 甘肃政法学院 西北民族大学副场地
15 D 15:50 北京航空航天大学 5-1 西北民族大学 西北民族大学主场地
16 D 15:50 山西大同大学 0-9 新疆大学 西北民族大学副场地
5月9日 第三轮
17 B 08:30 新疆师范大学 13-3 哈尔滨师范大学 西北民族大学主场地
18 B 08:30 青岛科技大学 1-2 天津师范学院 西北民族大学副场地
19 C 10:20 石家庄经济学院 3-1 宁夏大学 西北民族大学主场地
20 C 10:20 西安财经学院 7-0 洛阳理工学院 西北民族大学副场地
21 A 14:00 太原理工大学 5-1 甘肃政法学院 西北民族大学主场地
22 A 14:00 北京体育大学 4-0 内蒙古师范大学 西北民族大学副场地
23 D 15:50 西北民族大学 0-5 新疆大学 西北民族大学主场地
24 D 15:50 北京航空航天大学 10-0 山西大同大学 西北民族大学副场地
5月10日 四分之一决赛
25 14:30 太原理工大学 3-1 新疆大学 西北民族大学主场地
26 16:30 新疆师范大学 1-2 石家庄经济学院 西北民族大学主场地
27 14:30 西安财经学院 5-6(2-2) 天津师范大学 西北民族大学副场地
28 16:30 北京航空航天大学 1-2 北京体育大学 西北民族大学副场地
5月12日 5-8名交叉赛
29 14:30 新疆大学 0-2 西安财经学院 西北民族大学主场地
31 14:30 新疆师范大学 2-1 北京航空航天大学 西北民族大学主场地
5月12日 半决赛
30 16:30 太原理工大学 5-0 天津师范大学 西北民族大学副场地
32 16:30 石家庄经济学院 1-2 北京体育大学 西北民族大学副场地
5月13日 决赛
33 08:30 新疆大学 1-4 北京航空航天大学 （7、8名） 西北民族大学主场地
34 10:30 西安财经学院 0-1 新疆师范大学 （5、6名） 西北民族大学副场地
35 14:00 天津师范大学 0-1 石家庄经济学院 （3、4名） 西北民族大学副场地
36 16:00 太原理工大学 2-0 北京体育大学 （1、2名） 西北民族大学主场地
一、五项最佳评选结果
1、最佳运动员： 太原理工大学 刘鹏
2、最佳教练员： 太原理工大学 武建文
3、最佳射手： 北京航空航天大学 千昌杰 8球
4、最佳守门员： 太原理工大学 何鑫
5、最佳裁判员： 刘林(辽宁)
二、体育道德风尚奖评选结果
新疆大学、天津师范大学、北京体育大学、西北民族大学
三、优秀组织奖评选结果
西北民族大学
四、比赛成绩
冠 军：太原理工大学
亚 军：北京体育大学
季 军：石家庄经济学院
第四名：天津师范大学
第五名：新疆师范大学
第六名：西安财经学院
第七名：北京航空航天大学
第八名：新疆大学
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总决赛
比赛时间：6月8日—15日
地点：沈阳工业大学中央校区
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北区决赛部分球员名单：
甘肃政法学院：
孟源、苏伟东、郭晶、任俊、藤泽强、曹杰、郭旭、马存、房立臣、肖翰、白雯宇、
窦雷、贺超、金振宇、郝靖、武振孝、宋明骏、陈晨、魏伊、雒涛
洛阳理工学院：
马宁、吕飞飞、陈鹏、李泉盛、种博天、白帅、李龙、李扬、张威、陈亮、任文华、
崔纪发、孙哲、苏俊涛、龚书宝、许庆超、张超、赵万权、程晓坤、李振州
内蒙古师范大学：
伊尔汗、刘强、张旭东、王超、李旭阳、宋丰泰、张浩、李宁、韩帅、李军、马晶、
王北辰、苏涛、其达格琪、娄文翰、王敏敏、连亚平、夏心、刘欢、阿力
宁夏大学：
闵鹏、马小江、朱小龙、徐海军、刘磊、张彬、刘洋、姬祥哲、马劼、崔龙、李红
玉、梁超、芦欣、刘琪、马磊、庞志国、张睿、马小虎、吴秀喜、吴俊
青岛科技大学：
史鑫、杨帆、赖亚轮、田帅、曲学鹏、孙昊晟、高晨诚、王浩、牛占磊、王延贝、
仲华、韩晨、万超、王盛、金作廷、窦金龙、肖扬、殷鉴铭、刘滨、孙童
山西大同大学：
张彦、梁维维、卫宇、刘继、李伟、李小波、陶磊、廉明、郝晓东、刘昊、李文辉、
权京、黄彦彬、马磊、毛一冰、张龙、韩磊、李红星、董艺清、李小刚
石家庄经济学院：
童超、何云龙、李昂、顾一南、宫明、刘思洋、井利涛、刘博、尚军、崔杨、付阔、
冀龙飞、张志豪、白鑫、张亚楠、李奇、徐涛、童劼、夏金辉、王聪
太原理工大学：
刘翀、刘剑、刘诗文、于越、王泽鑫、刘鹏、栾峥、田伟琦、陈世亮、何鑫、贾胜
淳、王刚、宁柠、肖方、郭园同、王文亮、贾宗霖、王默、李征宇、张皓
天津师范大学：
张丞帅、王春淦、孙龙、苑立祥、苏玉龙、王宇寒、毛嘉鹏、程熙潼、车宏龙、易
嘉津、王鑫、贺磊、云越、夏磊、齐文轩、解传宇、曹伯言、杨悦
西安财经学院：
李天、王溪岩、毕伟嘉、郝维熙、张慕博、刘 赛、杨 露、高博洋、王功勋、白
晓伟、王洋、廉政、安培俊、任薪羽、金武、许鲲、肖健、黄嵩、孙忠生、吕鸿澎
西北民族大学：
高祎、李正光、阿衣登别克·肯加别克、刘泛淘、努尔赛力克、刘伟贺、薛润峰、
刘波、杨涛、张振中、潘磊、白鑫、邱云峰、李小兵、李梁、芮士钦、关永楠、阿
里甫江·阿吾提、唐宏伟、谭威
新疆大学：
阿尔巴提·阿尔肯、叶勒多斯·包尔江、阿力木江·麦麦提、库尔班别克·库伯、
喀斯木·阿卜都克热木、亚库甫江·加马力丁、赛尔克·沙尔合提拜、阿合力·叶
杰思、阿不来提·阿不都热合曼、木扎帕尔·太来提、米尔扎依提·阿布都热西提、
巴合特波力·努尔兰别克、阿布都外里·买买提、伊力亚尔·阿不来提、阿卜都热
合曼·萨迪克、赵鹏腾、阿布力米提江·艾海提、皮尔凯提·吐尔逊、艾克拜尔·
斯马义、祖力凯·海力皮丁
新疆师范大学：
木合塔尔、居来提、艾力江、阿尔斯兰、尤力瓦斯、雪来提、德勒木拉提、努尔艾
力、吐尔洪江、达尼牙尔、阿不都外里、依力哈木江、帕尔哈提（大）、艾斯哈尔、
米尔旦、纳斯如拉、耶合亚、祖力亚、迪力木拉提、阿不都热扎克
南区决赛部分球员名单：
东华大学
彭亚峰、李达倩、王制民、陈晨、陈峰、陆益平、丁晓通、陈林、王寅、杨寅龙、
娄芸侠、杨之恺、张炯 、姜胜、彭法能、陈博、王彬、顾文祥、孙元龙、刘锋
合肥工业大学
毕磊、常强贵、司拉木江、杜曼、马良焰、齐蔚全、黄文峰、林胜、索次、徐英贺、
艾尼、金梁、赵静远、罗新宇、高发州、戴庞达、赵振兴、李达、刘沛、阿地力江
宁波大学
俞竞嘉、朱少华、颜振华、郑一心、王海洋、黄若乔、葛少龙、周园、李林、谢作
敏、盖琪方、陈涛、陈科、刘祖良、张清威、金安益、梁志文、池张
南昌大学
张添、高杰、李森、王越、郑国、郑鹏、邹曜舰、隋铭涛、邱斌、李成龙、陈一飞、
尹晓飞、冯顶芝、龚帅、杨飞、耿焜、李厚贤、邹涛、刘芮铭、马浚溪
武汉体育学院
邓圣、熊寅、邓兆龙、章祺、周睿、徐超、朱伟、芦俊晓、张帆、李宗颀、马斯闻、
黄一哲、张敏杰、张鑫威、熊子豪、韩佳伟、赵亮、徐山、孙洋、金雍璨
国防科技大学
张超、焦巍、吴文俊、高芳亮、曹龙、朱文千、刘乃康、司智超、秦轶俊、吴方舟、
赵骏林、王晓旭、王睿诗、潘卜生、李明鑫、梁诗、李博、邢宁、杨文翰
深圳大学
张一波、熊菲、张强、李龙、李唐、张云龙、张勇超、谭春业、张群、王爽、倪晓
伟、陈忱、罗希、刘亚男、郭剑桥、阙鹏飞、龚银杰、严远福、陈桂标、李龙峰
广西师大体育学院
黄忠敬、邱阳、颜琪、赵阳、闭赞宗、梁波、蓝剑平、付安、王翔宇、白小玮、孙
维麟、岳彩顺、黄茗楷、黎轲、何柳航、苏永超、黄志平、刘世杰、周理、林海
海南师大
苏业华、陈锡召、陈俊晓、王基轼、郑炫、宋煜、郑学冠、陆晓东、张运伟、马昊
旻、刘木志、符式捷、谢南夏、王永彬、李飞、陈建波、洪有茂、卓俊、黄崇立、
黄超
四川大学
呼廷翔、胡晓龙、褚云飞、张力、栗雷、黄乐智、陈少钦、任磊、冯亚峰、张盛、
代坤鹏、孟国强、赵是捷、杨问峰、谢胜、卢迪、邓伊凯、高洪宽、毛勋、刘超
重庆大学
谢虎、朱冬青、石子博、刘继超、王睿鑫、毛荣波、王鹏、张睿、杨亦浓、何家星、
袁野、李元骅、李远翔、刁灿、王晓龙、刘鹏、李彦锜、申辉、叶夏飞、龙震泽
贵州师范大学
刘冠一、佘鸿昊、何程骋、王志强、徐睿、李腾飞、马运坤、李光杰、徐家达、唐
源、莫非、张俣、曾彦、曾刚、吴鹏、杨京、范安罗、周游、陈懋、张清亮
大学女足因染发被判负是怎么回事？
近日，据校园足球联盟官博消息，在一场国内大学生联赛的女子组比赛中，福州大学和集美大学的球员因染发过多被禁止入场，双方教练组纷纷向球场附近的理发店购买染发用品应急。最终福州大学和集美大学各凑齐了7名球员的比赛最低人数。
但集美大学抗议称“福州大学的一名上场球员头发不够黑”，因此当值裁判核实后逐出了这名球员，福州大学也因凑不齐7人的最低比赛人数被强制判负。
扩展资料
事件引发争议
事件发生后，国内各大媒体纷纷转载，有部分媒体认为：“足球是一项体育足球，只要不违背体育精神和道德精神它理应都是成立的。我们不应该打击个人的性格和情感，因为没有了个性和情感，我们将和其他动物一样冷血。我们要敢于突破，敢于创新，这样中国足球才有未来。”
随着此次事件热度的不断攀升，联赛组委会老师在接受了记者采访时称：“我们是全国校园足球比赛，大学生组的福建省赛区，我们只是一个分支比赛。至于提到的染发事件，不是我们省教育厅规定的，这是教育部规定的，我们是执行教育部的规章制度。”
自强精神有什么表现?
第一，自强首先要求自主，确立靠自己不靠别人的观念，与一味依附别人的奴化心理彻底决裂，与依赖别人恩赐的侥幸心理划开界限，把争取个人利益和幸福，放在自己努力的基础上。自己的利益自己争取，不求别人代办，不求别人恩赐。这是因为，由别人争取来的利益不是真正意义上的个人利益，由包打天下情结形成的依赖关系，最终将转化为依附关系，而形成新的奴役关系。所以，自强规范不但要求自己，也要求别人不越俎代庖。自强要求的自主，是自己对自己负责，自己承担对自己的责任，把命运掌握在自己手里。当然，我们说的自主绝不是自我封闭，而是强调矛盾的主要方面在自身，主要责任在自身。在争取自身利益上，友谊和援助是次要的，是辅助性的。同时，也只有做到自立自强，才能赢得友谊和援助。
第二，自强的规范要求自信，自己对自己有信心，充分认识自己，相信自己的力量。自信的人才能自主，才不对别人抱有幻想。依附于别人的人，往往是缺乏自信的人。信心就是力量，力量来源于信心。人因为失去信心而自我萎缩，人也因怀有信心而自立自强。自信不是自高自大，孤芳自赏，自信是建立在对自己全面认识的基础上的。自信不是认为自己无所不能，而是对自己克服困难的勇气、信心和毅力的信任，是对自己会做得尽可能好的信任。自信的本质是一种自我宣誓式的决心。自信不是对别人不信任。相反，充分信任同志，充分信任环境的人，才会有真正的自信。对周围条件和环境的充分认识和了解，对友谊和支援的尊重，是建立自信的条件。怀有自信心的人，才会坚持自主意识，坚持对自身潜力的开发。自强规范依赖自信心的支持，自信心是自强规范的必备要素。
第三，自强规范必然要求自勉，自己勉励自己，自己鼓舞自己，自己激励自己。也就是自己激发自己的积极性，自己作为自己的动力源，自己开动自己，自我发动。无论是自主还是自信，必然要落脚到行动上，落脚到积极奋发向上的人生态度上，落脚到充满希望、精神激昂的人生开拓中。有为的人生哲学，乐观的人生态度，积极的开拓行动，昂扬奋发向上的精神，才是“自强不息”的真正含义。不悲观，不颓废，不自弃，调动自己整个生命中蕴含的活动能量，去进行人生的创造。
第四，自强规范要求自责。自责就是自我责备，勇于承担责任。在社会生活中，有成与败，有得与失，有荣与辱，有幸与不幸。自强规范要求把成败、得失、荣辱、幸不幸归因于己，不怨天，不尤人，从自身方面找原因。外因是变化的条件，内因是变化的根据，外因通过内因而起作用。这样的道理虽然人人懂得，已成常识，但是在具体到个人际遇的问题上，特别是遇到不称心、不如意的境况时，有的人就会怨领导，怨同事，怨客观条件，把个人的挫折归因于客观环境，或者由怨而恨，移怒于人，疑人偷斧，徒生猜忌；或者由怨恨转为消沉，自暴自弃，破罐子破摔，甘堕落而不自知，从而自毁前程。在困难和挫折面前怨天尤人，是对困难的畏惧和怯懦，是对自己能力的怀疑和不信任，是长他人志气，灭自己威风。这样的认识归因，会使自己产生挫败心理，自我萎缩。自强的人，必是勇于自责的人；勇于自责的人，才能做到自强。
自强的规范不只是个人修养的规范，它通常在三个层次上使用。第一，一个国家、一个民族要有自强不息的精神。第二，自强的规范在团体的层次上使用。每一个单位要做到自强不息，才能立于不败之地。第三，自强规范在个人品德中使用，在人生征途中应做到自强不息。
太原中优嘉怡足球俱乐部的大事记
2014中乙半决赛次回合。江西联盛总比分3-2淘汰梅州客家，太原中优嘉怡则在点球大战里总比分8-7淘汰贵州智诚，江西联盛和太原中优嘉怡便联手获得中甲资格。
预赛阶段，太原中优嘉怡以10胜3平1负积33分获得北区第一。1/4决赛里，以2-1的总比分淘汰丽江嘉云昊晋级四强。半决赛次回合，太原中优嘉怡2-2贵州智诚（总比分3-3，太原中优嘉怡经过点球大战8-7过关），晋级中甲。 事件背景
太原中优嘉怡足球队在今年的乙级联赛中取得第二名，成功冲甲。新赛季球队预算8000余万元，但俱乐部只能拿出不到2000万元的资金，缺口巨大。同时，按照中国足协近日甲级联赛准入审核，目前俱乐部在场地、住宿、办公条件等方面难以达到准入标准。
山西省足协相关负责人表示，虽然山西也进行了一些努力，但比较遗憾，目前这些困难难以解决，山西本土也缺乏相关企业注资。俱乐部的行为属于市场行为，尊重俱乐部的选择。
转移获批
2014年12月25日，山西省足协对外宣布，山西中甲新军太原中优嘉怡俱乐部已获签字放行，正式出走呼和浩特。
山西省足协相关负责人表示，2014年12月中旬中优嘉怡俱乐部提出申请，经过太原市足协同意，山西省足协于23日在申请文件上签字，同意俱乐部转移。
正式成立
2015年1月5日上午，内蒙古中优足球俱乐部、呼和浩特中优足球队成立新闻发布会在呼和浩特举行。从2015年开始，呼和浩特中优足球队将开启征战中国足球协会甲级联赛的崭新旅程，并扎根呼和浩特，为推动内蒙古“草原足球”发展做出贡献。
呼和浩特中优足球队前身为太原中优嘉怡足球队。该队在2014年的乙级联赛中取得第二名，成功冲甲。球队于2014年12月25日从山西省办理迁出手续，内蒙古体育局、呼市人民政府、呼市体育局及足协分别同意迁入合作，并在中国足协办理了相关手续。球队更名为“呼和浩特中优足球队”，并将代表内蒙古征战2015年中国足球甲级职业联赛。
重庆市大学生足球联赛比赛时间和地点？
关于下发《2007—2008李宁中国大学生足球联赛竞赛规程》的通知 大体协[2007]088号
各省、自治区、直辖市教育厅（教委）、大学生（学生）体育协会、参赛高等院校：
为进一步推动中国大学生足球运动的发展，根据《2008年全国学生体育竞赛活动计划》，中国大学生体育协会将举办2007-2008李宁中国大学生足球联赛，现将《2007—2008李宁中国大学生足球联赛竞赛规程》和《2007—2008李宁中国大学生足球联赛商务、宣传工作管理细则》下发给你们，请各参赛高校在当地教育行政部门及大学生（学生）体育协会的领导下认真做好联赛的各项工作。
附件：1、《2007—2008李宁中国大学生足球联赛竞赛规程》
，中国大学生体育协会
二OO七年十一月六日
附件1：
2007—2008李宁中国大学生足球联赛竞赛规程
一、联赛名称：
2007—2008李宁中国大学生足球联赛
二、主办、协办、承办单位：
（一）主办单位：
中国大学生体育协会
中国足球协会
（二）协办单位：
各省、自治区、直辖市教育厅（教委）、学校足球工作委员会、大学生（学生）体育协会
中国大学生体育协会足球分会
（三）承办单位：
1、第一阶段（本地区选拔赛）：
各省、自治区、直辖市教育厅（教委）、大学生（学生）体育协会、牵头学校。
2、第二阶段（南、北区预赛）：
（1）第二阶段的比赛将分为：南、北两个赛区；
（2）两个赛区的承办单位待定，最终确定将采取招标、申请
争办的办法，申办截止时间为2008年1月1日（以当地邮戳为准）。
凡是具备必要承办条件及具有相应能力的省、自治区、直辖市及学校均可通过履行一定的手续，申请承办第二阶段南、北赛区的比赛。
3、第三阶段：（全国总决赛）
（1）2006—2007李宁中国大学生足球联赛总决赛前四名的球队直接进入全国总决赛；
（2）南区预赛前五名、北区预赛前六名的球队进入全国总决赛；
（3）承办单位可选派一支队伍进入全国总决赛。
三、比赛赛季、比赛阶段、日期、地点及区域划分：
（一）比赛赛季：
中国大学生足球联赛以我国高等院校学年度为一个赛季，即以每年的10月至第二年的6月期间。每一个赛季（年度）的比赛划分为三个阶段进行。
（二）比赛阶段、日期及地点：
1、第一阶段（地区选拔赛）：
（1）比赛日期：2007年11月—2008年3月间。
（2）比赛地点：由各省、自治区、直辖市，根据本地区情况自定。
2、第二阶段（南、北区预赛、赛会制）：
（1）比赛日期：
南区：2008年4月18日—27日
北区：2007年5月12日—5月21日
（2）区域划分：
南区：上海、江苏、安徽、浙江、福建、湖北、广东、广西、湖南、海南、江西、贵州、香港、澳门、云南、四川、重庆。
北区：陕西、甘肃、宁夏、青海、新疆、西藏、辽宁、河南、山东、吉林、黑龙江、北京、天津、河北、山西、内蒙古。
（3）比赛地点：
南区：待定
北区：待定
3、第三阶段（全国总决赛、赛会制）
（1）比赛日期：2008年6月1日—10日
（2）比赛地点：待定