篮球里面拉杆动作是什么意思_篮球极限拉杆时间

1.篮球很相似 街头极限运动

2.英格拉姆强杀篮下面对三人防守极限拉杆得手，这个球的难度有多大？

3.NBA哪些球员拥有极致的身体天赋？

4.如果单论篮球天赋，王治郅和姚明哪个更厉害呢？

5.最巅峰期的乔丹和科比相比如何，两人PK谁更有优势？

6.在NBA历史中你觉得谁的小腿最销魂？

篮球很相似 街头极限运动

中央5 套的 篮球公园播过 好像叫极限灌篮

什麼是终极篮球？

「飞篮球」：SlamBall也可译为「篮框终结者」或「极限篮球」，对许多篮球迷来说，尤其是东方的篮球员，想要像篮球大帝乔丹能与地心引力对抗的滞空能力、在空中飞来飞去地「灌篮」，是个「痴人梦想」的不可能任务，只能羡慕的望著NBA众多「灌篮高手」轰炸篮框，可是那股想飞的渴望并不会因此而消失。

终极篮球的出现，让他们「征服篮球」的美梦成真，小个子不再屈服於长人的巨灵掌之下，大家都可以像空中游龙般，连续拉杆后狠扣得分。

终极篮球的比赛场地与篮球场一样大，不同的是在罚球线（上下）和禁区（左右两边）设有4座如弹簧床，让球员籍由弹簧床的弹力高高跃起，轻易超过篮框的高度，就能在篮球场上尽情享受「飞」的乐趣，空中来个前空翻或360度转体，再以双手把球扣进篮框，或是像打排球拦网一样地封掉对手的扣篮。

「非」篮球：终极篮球虽然挂名篮球，但还是与篮球有很大的区别，尤其在球员装备和对抗的方式不一样，换句话说，攻守双方各4名球员，身穿的是冰上曲棍球员的装备（头盔、护肘、护膝、护肩、牙套等），运用美式足球的冲撞模式来对抗，同时球员还得具备体操选手在弹簧床上的跳耀技艺才行。

综合起来，终极篮球是集「篮球、冰上曲棍球、美式足球及体操」等运动项目之大成，所以说，绯极篮球看起来像篮球，但「非」篮球。

终极篮球 魅力无法挡

Slamball有何吸引力？看过比赛的运动迷，很少不被它憾动的，而终极篮球的魅力，对时下的新新人类来说，更是无法挡，因为，它具有以下的几种特质：

一．符合新时代的潮流：

21世纪的新新人类，具备「速食文化」的特质，如果一项运动没有够酷、够炫的卖点，很快就会被抛弃，终极篮球的出现，给予篮球迷的「酷感、炫度」十足，让他们有「这才是我们这个时代的运动」的认同感，因此，终极篮球在美国很快就能取得18到34岁运动迷的支持，成为美国最火及最力（Hot and Heavy ）的新兴运动，参与的球员愈来愈多。

二．轰炸篮框的各式灌篮：

玩终极篮球，利用体操弹簧床的弹力，让球员可以享受到打篮球「飞」的快感，观赏者则是得到刺激感官的满足，球员在比赛中展现在空中够酷、够炫的技艺，很难用文字来形客，尤其是经由不断苦练来「轰炸」篮框的灌篮方式，力度、技巧已突破了人体的极限，只要在终极篮球才能尽情展现。

三．身体对抗强烈：

终极篮球能展现冰上曲棍球和美式足球肢体冲撞的强度，球员在非弹跳区持球或运球时，防守的球员可以用肢体来阻挡，所以球员需要具有高度的对抗性，尤其是在4块弹跳区里，当你飞起来想轰炸篮框时，对手也会跃起来封阻，其间肢体的碰撞强度指数比一般的篮球来得高。

四．规则没有太多的制约：

篮下4块弹簧垫子，球员在这区域没有「走步」，可以充分利用弹力来做高难度的进攻动作，全场是4对4，球员配有轻型安全帽及护身装备，在攻、守都可以灵活运用身体和头脑的想像力，来与交战对手放手一搏。

五．罚球「变脸」有够酷：

跟一般篮球不一样，终极篮球的罚球，与**「变脸」同名FACE OFF，被犯规球员不是站在罚球线罚球，而在垫子外（三分线外）围起跑，跳进垫子攻坚篮框，在他起跳的同时，底线防守的球员也会跟著跳进垫子跃起来封阻，在篮框上方的强力对决，成功率不见得比一般的投球来得高，只是精采度强太多了。

罚球进就算两分，一场比赛24分钟、每节6分钟，每队8名球员可上场4名球员，比赛结果以得分多者为胜，至於在外围投进三分球，只有在比赛的最后两分钟才算，不然还是只算两分，攻击方同样也有24秒的进攻限制。

在以上各样特质和游戏规则的打造下，终极篮球展现出的魅力，足以憾动现代的年轻人的心弦，不过，想要参与，可得有很强的身体素质才行。

球场设施和球员装备

每一个全场大约94呎（28公尺）宽55呎（17公尺），其中在篮框下方、罚球线、左右边底线个有4个弹簧垫，每个弹簧垫都是7呎（2.1公尺）X14呎（4.2公尺）。球场周围都会用塑胶玻璃围起来，让球员可利用的部分延伸到篮板之后。

球员的装备和护具

每一队球员在比赛开始后都必须穿上全套的球衣和护具，即使是在场边的球员，更别说上场比赛的队员。由於比赛相当激烈加上必须在弹簧垫上跳上跳下，因此球员在碰撞落地后更需要护具来缓和冲撞力，球员全身上下的护具包括：安全帽、护肘、护膝、护踝、而球衣里头也必须穿上类似美式足球的护具。

球队阵势

每一队都可以有8名球员，但实际上场的球员只有4名，2队加起来共8名球员。至於其他的球员将待在类似曲棍球的球队专属区内，等到教练和裁判进行换球员的指令时才可上场，但这时球场上的比赛时间是不会暂停的。

开球

SLAMBALL有别於正式的篮球比赛，每半场开始前都必须进行跳球的仪式，不过比较不同的是，SLAMBALL的跳球是要等到双方4名球员到球场中央后，裁判将球用力的砸到地上待球反弹后超过2名跳球员的身高后，双方球员才可以去碰球，而其他3名没有跳球的球员也必须在球上升到最高点后，才可和对手球员进行身体接触。

球场其他部分的规则

1. 当球员再换边攻击时，或者是球赛进行时防守球员只能接触在腰部的位置，双方球员在举起手臂时不能超过肩膀的高度，在任何时候双方球员都不能出脚绊到对方，也不能拉住或者是抱住对方球员。

2. 防守方球员只能再球落到地上时，才可以在抢球时有身体接触，但是双方球员都必须把目标放在球上，不能非法推挤对方球员。另外，防守方可以在超截对方运球时有稍微的身体接触。

3. 双方球员都可一用脚去踢球。

4. 防守方球员下陷阱，让进攻球员接触到场边的塑胶玻璃，这时裁判会计时3秒，如进攻球员无法挣脱，将交换进攻权。

5. 当篮板球落下时，攻守互换的球队将可以马上进攻；但如果是进攻球队再次取得篮板球的话，必须将球反弹到底线的塑胶玻璃会来后方可再次进攻。

6. 在得分之后，交换发球的球队必须从底线外重新发球，这个底线是和篮下的弹簧垫相切齐的，而接球球员必须离发球线2吋（5公分）远，而防守队伍可以在灌篮区域内设法超截这次传球。

7. 而接到发球球员可以用传球或者运球的方式将球带过半场，而进攻时间将从接到球时才开始计算。

其他的比赛规则

走步

和一般的篮球规则一样，持球者再停止运球后不能移动第二轴心脚，但在谈晃垫上的弹跳则不算是走步。但如果是因为防守方的接触或者是推挤而造成进攻持球者脚步移动，这时裁判不会吹判走步违例，并且在防守方接触到进攻球员的身体后，则进攻球员可以再次运球。

罚球

当发生个人犯规时，进攻方球员将会进行罚球。罚球时球员可以选择一个弹簧垫进行罚球攻击，直接灌篮。这时防守球员必须退到弹簧垫的底线，但防守球员能可依照上述规定进行封阻，也可以选择不同的弹簧垫进行防守。

罚球球员可以按照自己喜好移动一只轴心脚，但如果罚球员轴心脚步小心移动的话，罚球动作马上停止双方将到中线另行发球。而如果防守球员在罚球过程中再度犯规的话，则进攻方将可免费获得3分并再次进行罚球。

取消资格

每队的球员都有3次个人犯规、2次技术犯规的机会。犯满将必须出场换人。

技术犯规

SLAMBALL是各相当激烈的运动，球员兼任盒的非法碰撞都是不允许的，尤其是双方球员都会利用弹簧垫「高来高去」，在空中的推挤、拉扯动作都会背叛技术犯规。另外，如果不服从裁判的判决也会被派处技术犯规，2次技术犯规者将会被逐出场外。

得分和最后2分钟警告

每一次进攻时只要是灌篮进篮都算3分，而灌篮以外的得分方式都只有2分。只有在最后一节的最后2分钟内，外线投进的球也会算是3分球，是为了帮助落后球队追赶分数。

灌篮区的规则（弹簧垫上方）

1. 当进攻方球员进入到灌篮区后，防守的球员不能有身体接触。包括进攻方球员从弹簧垫以外的地方跳进弹簧殿后，上升到空中或者是在空中「航行」时，原本在防守的球员就不能跟著到进入到灌篮区，只能由防守方在篮下的球员在空中进行封阻，但此时还是不能和进攻球员有身体接触，不然将会被判罚球。就算防守方球员已经将球控制在自己手中，还是要避免和进攻球员发生

身体接触。（如何罚球将在后文中解释）

2. 进攻方球员在失去控球权后，将不能在进入到灌篮区内，除非进攻方球员已经将求全重新掌握在自己手中，违者将转换控球权。

3. 至於防守方也不是任人宰割，进攻方再尝试灌篮时，防守方还是可以由篮下的防守球员跳到空中相互抗衡，也可以将对手的球狠狠的「扒」下来，只是唯一的原则就是只能对球度能对著进攻球员身体有任何的拉扯，推挤的动作。（违规者将会被判罚球）

4. 在篮下固定防守的球员将不会局限在2次运球的规则中，只要情况需要这名球员可以直续性的运球。

5. 防守方篮下的球员再进行封阻时，只能在弹簧垫上直上直下的弹跳，并且不能超过防守时的区域外。（违者将进行罚球）

6. 如果进攻方球员由外围的弹簧垫跳进到篮下的弹簧垫进行灌篮时，这时防守方在自己篮下的弹簧垫处碰到进攻球员将不会被吹罚；但如果防守球员跳出外围的弹簧垫时将会被判罚。

7. 进攻方球员只有在接到队友传球、从外围弹簧垫跳进2种情形下才可以在篮下的弹簧垫弹跳并攻击蓝框，否则将被判罚转换球权。

8. 攻击方的球员不能同时有2名球员在弹簧垫上动作。

9. 球员只能在同一个弹簧垫上弹跳进出一次，除非球员再第二次弹跳时是要做灌篮、上篮、跳投、传球等动作才被允许，否则将转换球权。

10. 至於进攻方在外线的投篮还是有「妨碍中篮」的规定，防守者可以藉由弹簧垫在球还在上升时将球盖下来，如过在球忘下落时接触到球分数照样算。

11. 球员可以利用弹簧垫的外围让自己身体稳定下来，但不可以用弹簧垫外围来抢得进攻或者是防守位子。

12. 每队的进攻时间都是15秒，时间在灌篮成功、接触到任何边线或者是弹簧垫框框、成功的火锅后都将重新启动。

弹簧垫之间区域的规则

凡是在弹簧垫之间的区域都算是ISLAND（群岛），在这个区域内球员可以任意的变换进攻队形、传球、重新部属下一次的进入灌篮区的进攻方法。不过还是有以下几个规则要遵守：

1．防守者在这个区域内不能和进攻球员有身体上的接触，只能跟著进攻球员移动或者是设法拦截传球，如过有身体接触将会被判罚球。

2．进攻方球员不能有2名球员同时站在地上，再传完球后其中一名球员必须回到弹簧垫上弹跳一次方可回到地上。每一名球员只能在这个区域停留3秒。

3．当进攻方掉球时，双方进行抢球时，这时防守方的球员可以和进攻方球员有身体接触。

4．进攻方球员在这个区域时不能直接跳进篮下的弹簧垫上，不论是直球或者是无持球状态，都必须依照上述的灌篮区进攻规则可以。

英格拉姆强杀篮下面对三人防守极限拉杆得手，这个球的难度有多大？

英格拉姆真的要兑换自己的天赋了吗？

以一己之力对抗三名防守球员，并且做出高难度的拉杆动作，这一球可以堪称是当日的五佳球之一。

2021~2022赛季的NBA季后赛正在如火如荼的进行当中，在首轮比赛就非常精彩，被誉为热门夺冠对象的太阳队，碰上了年轻球队鹈鹕，本以为双方可以快速的解决战斗，然而没想到鹈鹕队却并不服输，在几名年轻球员的带领之下，将比分扳至2:2平，双方又回到了同一起跑线上。而且在第4场比赛，鹈鹕对可谓是人人皆兵，每个人都在场上打出了高表现，尤其是当家球星英格拉姆。

在第1节比赛的时候，英格拉姆持球突破他独自一人拿球从半场的右侧杀入篮下，然而此时他面对了太阳队的三名防守球员，有克劳格以及艾顿等人。这两名运动员的身体天赋都非常出色，但是面对三个人的包夹防守，英格拉姆丝毫没有慌乱，反而是突破防线，用一个超高难度的拉杆将球送进了篮筐。这一球也瞬间将醍醐队的主场拉向了顶峰，所有的在场球迷朋友们都站出来，为英格拉姆的超神表现鼓掌致敬。

拉杆上篮是篮球运动当中一个非常困难的上篮方式，需要运动员在突破的过程当中保持身体的稳定性，同时在腾空跃起的时候以较长时间的腾空时间，把手中的篮球以另外一种运动方式送进篮筐。可以说在普通的常规赛当中防守压力并没有那么大，所以做出类似的动作还算比较容易，但是这毕竟是季后赛，面对防守能力非常强悍的太阳队，英格拉姆依然能够凭借其出色的天赋和能力，在场上做出如此飘逸的动作，属实，向大家证明了他自己的天赋。

虽然是第1次经历季后赛，但是英格拉姆所展现出来的能力，却让不少球迷朋友们刮目相看和克里斯保罗这样一位久经沙场的老将对位，英格拉姆丝毫不落下风，反而能够在太阳队球员的头上投进一颗又一颗的篮球，最后带领球队拿下了比赛。希望英格拉姆能够保持这两场比赛的状态，并且和鹈鹕队的这些年轻队员们一起杀进半决赛。如果能够淘汰太阳队鹈鹕队，即便最后拿不到总冠军，也将成为佳话之一。

NBA哪些球员拥有极致的身体天赋？

纵观NBA历史，具备极致身体天赋的球星可谓凤毛麟角，而他们无不都凭借着超越人类极限的身体被历史所铭记。可以说，当你拥有了极致身体之后，那么立足NBA简直就是如同吃饭喝水一般简单。不信？看看下面这些球星你心里自然就有答案了。

字母哥跟腱34cm

众所周知，普通人的跟腱一般都在15cm左右，有些运动能力比较出众的可以达到20cm左右。但正如字母哥?希腊怪兽?的绰号一般，他的跟腱直接达到了恐怖的34cm，比普通人的两倍还要长。放眼当今篮球界，能够在跟腱上强过字母哥的人几乎不存在。而字母哥也凭借着自己极致的跟腱，时常在场上献出诸如三分线起步扣篮这样的暴力操作，这样的天赋简直令人羡慕不已。

博班手掌31cm

在长人林立的NBA之中，向来不缺乏大手掌的球员，字母哥与伦纳德也是联盟著名的大手掌。不过跟博班相比，这些所谓的?巨掌?根本就不值得一提。虽然博班的身高速度在场上处于劣势，但他的31cm的大手让他得以轻松地掌控篮球。看看下面这张，博班的手掌比哈雷尔的头还要大，差点都要把哈雷尔给吓坏了。若不是生在小球时代，以博班的身体优势，全明星对他来说完全是小意思。

奥尼尔300斤的体重，却有铁一般的膝盖

从NBA的伤病史中我们不难发现，许多内线球员都是被膝盖伤势所击垮的，像姚明与奥登就是因为膝盖不堪重负而最终倒下。但对于奥尼尔来说，膝盖从来都不是该担心的问题。即便有着300斤的体重，奥胖仍旧能够轻松完成各种暴扣与空接。而这一切都离不开奥尼尔那坚如磐石的膝盖。以他这样的吨位与球风，若没有这样强大的膝盖作支撑，不出两三年便可能便会拜倒在伤病之下。

乔丹腰腹滞空时间更是达到了非人般的0.9秒

作为NBA历史当之无愧的第一人，乔丹最令人难忘的除了无解的攻防能力之外，还有那华丽的滞空拉杆。而让乔丹能够在滞空上独步武林的，正是他那极致的腰腹。在这般强大的腰腹加成之下，乔丹将滞空拉杆演绎成了一项艺术，其极限滞空时间更是达到了非人般的0.9秒。这也难怪乔丹总是跳得比别人高，落地比别人慢了，毕竟这样变态的腰腹只有?神?才有资格享有。

詹姆斯的身体耐久度堪称历史最强

虽然人们对于詹姆斯总是争议不断，但唯一能够确定的是，詹姆斯的身体耐久度堪称历史最强，由其职业生涯无一大伤的经历便可见一斑。最为恐怖的是，即便詹姆斯遭遇了诸多强硬对抗与恶犯，其身体也依旧维持在巅峰的状态，强如乔丹、科比都曾因伤报销过。不得不说，詹姆斯能够取得今天的成就并不是偶然，这无解的身体耐久度便足以说明一切。

如果单论篮球天赋，王治郅和姚明哪个更厉害呢？

姚明和王谁更有天赋的问题已经被彻底讨论过了。其实完全不用讨论，答案也是相当明显的：即使很多人吹嘘王所谓的“梦幻脚步”和“适合小球时代”，但王和姚明的差距却有十万八千里。

这绝不是张大嘴。两个位置和风格相近的球员在NBA的成绩与其天赋成正相关。在世界最高水平的篮球馆，没有天赋和努力是不可能生存的。有些人没有天赋的原因是他们工作太努力，人们忽视了他们的天赋。更残酷地说，普通人不愿意承认，有些人在起点上远远优于其他人，所以把自己的成就归功于自己努力让自己有了希望。所以很多说科比没有天赋的人还是靠边站。有多少人能重复科比的极限拉杆动作？说他没天赋，就是和乔丹比。姚明和王的比较也不例外。

谈天赋首先要谈身体天赋，分为动态和静态两个方面。静态是指身体本身的各种指标，如身高、翼展、肺活量等。从动态天赋到爆发力等等。身体在运动中表现出来的特定能力。毫无疑问，姚明的静态天赋绝对高于王。首先要说明的是，姚明身高和翼展都是226，一比一，符合黄种人的平均水平；王没有这方面的资料。对于中心，但基本上是一对一。对于中锋，不考虑其他因素，身高越高越好。

姚明，一个充满活力的天才，甚至比王还要优秀。别的不说，王的搏击、弹跳、运动能力都比不上姚明。王的NBA生涯的巅峰是在2002-03赛季，当时他在对阵掘金的比赛中取得了21分的最高分。那场比赛他2投2中，罚球1中1，主要是通过中投和远射，几乎没有内线作战。后来，有人针对王作了一些努力，他不时地遭到质问，导致他的工作效率直线下降。这是典型的缺乏对抗能力。王一直没有解决这个问题，以至于他在NBA几乎没有球可打。对抗不充分不仅会导致略高防守下无分，还会成为防守端的大漏勺。当你无法进攻，无法抵抗的时候，你不需要留在场上。

姚明在NBA的前几场比赛也不适应。但是他很快就做出了调整，在NBA打得越来越好。以至于他可以在NBA第二个赛季和奥尼尔。防守端就更不用说了，2007年之后，联盟第一中锋魔兽霍华德在遇到姚明的时候屡败屡战，足以体现姚明内线防守的威慑力。

篮球天赋，最基本的就是身体天赋。如果身体不达标，再熟练，面对身体优势很大的对手也用不上。尤其是内线球员，无论是内线时代还是现在的小球时代，都无法与之对抗，最终的结果只能是被淘汰。因此，王在起跑线上已经输给了姚明。

当然肯定会有人说射击能力。在投影上，王比姚明好一点。但在NBA层面上，王的投射能力完全不如姚明，原因很简单，要么就是身体不好。三分线外的对手给你压迫感的防守。除非你是库里那样的顶级射手，否则只能吃；转身内侧跳投，要先推出空间或者挥出空间，但是对手的反应能力和核心力量远比你强，根本不会给你空间，命中率自然会下降。所以，在篮球场上投篮并不比单纯的投篮能力有多大意义。你必须向它开枪。

因此，在天赋方面，王根本不是姚明的对手。因为CBA水平太低，看起来两者的天赋差距并不大，甚至王还有些优势。但是，只有更高水平的联赛才能真正看到谁在裸泳。

至于有人说王是小球时代的完美中锋，那就休息一下吧。小球中锋不仅需要投射，还需要很强的运动能力，尤其是快节奏，至少可以换到外线。就王刺人的防守水平而言，即使在小球时代，也是一个很大的漏洞。想象一下王被一个不知名的NBA后卫拉出去军训的场景，简直美得让人不敢直视。

作为中国第一个进入NBA的人，王在新中国篮球史上做出了不可磨灭的杰出贡献。他那些年因为众所周知的原因所受的委屈，更是悲壮。但是，无论他有多伟大，多悲伤，我们都不应该过分神话他的技术和实力，实事求是地评价他才是对运动员最大的尊重。

最巅峰期的乔丹和科比相比如何，两人PK谁更有优势？

毫无疑问，大多数人都会选择是乔丹。乔丹是公认的篮球之神，NBA历史第一人，留下了太多的神话和传说。而科比和詹姆斯等一众巨星，一直都在追随着乔丹的步伐，渴望有一天能够超越这个一直挡在他们身前的神。

乔丹和科比是多么的相似，初入联盟的时候，都是凭借着自己劲爆的身体素质飞跃在球场上空，一个是?飞人?乔丹，一个是?小飞侠?科比，极限拉杆，隔人暴扣，通过自己逆天的弹跳完成一次又一次的篮下作业。随着在NBA中的成长，他们的篮球技术也逐渐变得精进，从突破和篮下终结慢慢地转型为更节省体力、抗干扰性更高的中投，由此，后仰跳投、假动作、翻身跳投又成为了他们共同的标签。

在篮球技术上，我们很难分别出这两个人的差别，可能因为篮球时代的变化，科比将三分球作为了一项常规性的武器，而乔丹则忽视了三分球的投射。除此之外，乔丹和科比都拥有着极强的求胜欲和偏执的性格，但是乔丹比科比更有领袖气质，他虽然对队友严苛，但是总能让队友对他信服。

最后，我们来讨论天赋，对于普通人来说，篮球天赋之间的差距还可以通过技术来抹平，但是对于这些顶尖运动员来说，技术已经精进到了一定程度，那么天赋将会成为决定性的因素。在天赋这一方面，乔丹有着明显的优势。乔丹拥有着更宽阔的肩膀和更强大的力量，这使他能够在背身动作中发挥出更大的威胁。另外，乔丹的手掌也是远非常人所能企及，这双巨大的手掌能够让他更好的保护球，并且更轻松地做出假动作。高手过招，失之毫厘，差之千里，这小小的差距，可能就会造成了一种不一样的结局。

在NBA历史中你觉得谁的小腿最销魂？

篮球运动对于双腿的依赖不比足球低，球员需要在场上不断奔跑不断跑跳，48分钟球员都没有停歇。球员的弹跳，爆发力，机动性，都离不开小腿提供能量。特别是外线球员追求速度和爆发力，他们对于小腿肌肉锻炼更花费时间。字母哥拥有NBA第一长的跟腱，而乔丹拥有最完美的小腿肌肉，但是跟一人小腿比起来，他们两人都是逊色不少。能让乔丹和字母哥仰视的男人是谁，今天一起来认识下。

字母哥现在就是暴力流锋线代表人物，他的大长腿突破起来，不管是步幅还是频率，现在真没人跟得上。再加上他拥有NBA第一长度34.3cm跟腱，同时起跳他肯定比别人跳的更高。字母哥完全利用了自己的大长腿，他强悍的小腿是自己杀敌利器。他是靠天赋在打球，因此给他个80分不为过。什么时候字母哥把中远投开发出来，那他就可以当第一人了。

乔丹小腿肌肉线条，在NBA真的可以排第一。他小腿肌肉已经练成了线状，每根肌肉是清晰可见。乔丹滞空时间接近1秒，这是历史第一存在。至于弹跳和爆发力这些，在后卫里他说第2，真心没人敢说第1。乔丹小腿不仅有美感，而且实用性很强。各种空中极限拉杆过人，小腿是能量的保证。为何同样是背身后仰的大师，乔丹效率比科比更高，他们小腿力量差距就在这体现出来。

其实大家看到标题，估计都能想到小腿能给100分的是谁，那必须拥有NBA第一?销魂?小腿的麦迪。麦迪的小腿修长纤细，看上去就是运动力爆炸类型。巅峰时期的麦迪确实如此，他的突破第一步奇快，弹跳也是平框水准。麦迪在3号位的敏捷度和轻盈度，没受伤之前绝对是历史前3水准，若不是伤病麦迪成就绝对不止是名人堂。他的小腿不管是观赏度还是实用性，那都是结合最好的一位，因此给他100分完全不多。

至于像詹姆斯，科比，奥尼尔这些大咖的小腿都很优秀，但是跟这3位比起来还是差了点。当你拥有一双强而有力的小腿时，就好比给汽车增加了涡轮，同样起跑后劲更足爆发力更强。NBA球星和巨星的差距，就是在这些细节体现出来。当你拥有高人一等身体天赋时，自己再努力和刻苦，不成功那真的才是天理不容！