1块钱1堂篮球课_篮球课价格

1.印象最深的一堂课最深印象

2.做体育实习老师，求一份关于篮球的室内课教案，兴趣性为主，不要太专业的，怕枯燥

3.一节体育课

印象最深的一堂课最深印象

作文一：《印象最深的一堂课最深印象》900字

印象最深的一堂课最深印象

印象　　最深　　一堂课　　老师

印象最深的一堂课

印象最深的一堂课

湖北省黄石市　湖北省黄石市英才小学603班　艾隽如

在我的记忆中，上过很多的课，印象最深的那堂课要数语文兴趣班的那堂了。记得那是星期五的下午，只听见“叮铃铃”上课了。同学们便迅速走进教室，等待柯老师的到来。这时，柯老师进来了，手里拿着一个篮球。咦，明明是语文课，怎么会成体育课呢，平时严肃的老师，今天却是两眼微眯，嘴角还挂着微笑，真不知老师葫芦里卖的是什么药，

正当我迷惑不解时，老师发话了：“今天，我们上节活动课。”老师的话音刚落，全班便沸腾起来。老师接着说：“我们的规则是这样的，请十六个同学上来，用最快的时间，使每个人都摸到球。今天我们来看看谁的想法最好，谁最聪明。”顿时，全班鸦雀无声，同学们都在思索着，有的用笔在纸上画来画去；有的头靠着墙；有的紧锁着眉头柯老师见了，说：“我想了一个办法，下面请十六个同学上来，一个同学拿着球，其他的同学站在两排；把手伸出来，拿球的同学从那边推过来，这样每个人就都摸到了。”“噢～”全班同学恍然大悟。“试验一下吧～”不知谁叫了一声。这时，柯老师叫上来了十六名同学，按照老师的方法去做，“哇～只用三秒钟，真是神速呀～”全班同学惊呆了，这时，我们的脑筋豁然开朗了，许多同学都举起了手，老师点了一名同学，他说：“直接把球放在中间，每个人一起摸不就得了吗，”这时，另一位同学马上反驳道：“如果那样，就一定有同学摸不着。”“那能不能改进一下呢，”柯老师问道。有几个同学举起了手，他们有的说分两边，有的说在里面转一下

还有几位同学举起了手，如安可人说：一位同学站着，一位同学蹲着，站着的往下扔，蹲着向上扔；柯登说：十五名同学围一圈，一个同学在中间，拿着球转一圈。最后，我们把所有的方法都试了一遍，最后柯登的方法最快，只用两秒。

这堂课真有趣，让我在玩中知道了要多动脑子，这样才能变得更聪明。你说，这堂课给我的印象有多么的深刻呀～～

投稿：2004－10－319：47：48

［这篇文章来自，无忧文档，．5udoc．收集与整理，感谢原作者］／center＞

作文二：《印象最深的老师》800字

精品文档

印象最深的老师

网络印象最深的老师　　一头金色的卷发，小小的鼻梁上架着一副小眼镜，樱桃似的嘴巴能说会道，身材又高又瘦，真漂亮！她是谁呢？当然是教我们的语文老师李老师，从三年级教我们到四年级的优秀老师。

不过，李老师可谓是“喜怒无常”。她有时特别严肃，而有时又特别温柔。只要同学一不听话，李老师就会一下子怒目而视，做个十分生气的表情来提醒他，如果同学还这样，那她就用手做个的姿势，然后啪的一声把同学请起来，让他当老师的助手陪老师一起上课。只要大家表现得很乖，李老师就使劲地表扬，一下子显得和蔼可亲极了，这表情频道可换得太快了！

李老师善于鼓励我们，四年级刚开学，我们又要改选队委了，我的心里特别矛盾，想去当小干部，又怕选不上，太丢面子了。不去选又挺可惜，害怕失去了好机会。李老师仿佛看穿了我的心思，语重心长地对我说：“于博，你这次一定要去竞选干部！”李老师盯着我，好像给了我无穷力量，我不再胆小了，我要用行动证明自己不比别人差，这样才不会李老师对我的期望。竞选那天，虽然我很紧张，但还是有26个同学投了我的票，我居然成功了，真高兴！李老师笑了，我真感激李老师对我的鼓励。

李老师教学也幽默风趣。有一次，我们读《走月亮》那一

1　／　2

精品文档

课，我们读得拖声拖气，李老师听后并没有批评我们，而是模仿我们再读一遍，全班同学听了哄堂大笑，这时大家就明白了这样读是不合适的，正确的读法而是流利有节奏。大家的朗读水平就提高了。

我喜欢善于鼓励学生、教学又幽默的班主任李老师。

2　／　2

作文三：《印象最深的记忆》900字

《世界知识》是我的恩师，半个世纪以来，与之为伴、获益良深，愿将印象最深的记忆追述，与众挚友交流。

一、新中国的声音，响彻日内瓦国际会议大厅。1954年4月，《世界知识》发表了有关新中国参加日内瓦国际会议的消息。报道称，总理发言时，大厅座无虚席。他的出场，具有那种令人捉摸不透的魅力。雍容尔雅，风度翩翩，令人肃然起敬。周总理强调，中国需要和平，渴望通过谈判等和平手段解决国际争端。并强调，国际问题，首先是亚洲问题，如果没有中华人民共和国的参加，是不可能解决的。会上，英国外交大臣艾登评价说，当今世界解决任何重大国际问题都离不开中国和。与会的各国代表感到震惊，感受到沉睡的东方睡狮醒来了。

当时我是一名中学地理教师，在课堂上将周总理的重要发言及时向学生传达，同学们的情绪立刻活跃起来。爱国热情被激发，思想境界被拓宽，许多同学提出盼望结合地理教学，尽可能多报道一些国际政治经济形势。这一渴望启发了我，应该满足同学们的殷切期望，结合地理教学随时进行国际形势报导是地理课教师义不容辞的责任。基此，我更离不开《世界知识》。

二、学习《拥抱战败：第二次世界大战后的日本》。美国学者约翰?W．道尔以《拥抱战败》为题著书立说，高度概括和描绘了第二次世界大战之后的日本。这一惊人结论和论断的中译本我已反复学习多遍，初步明白了我国这个制造灾难的邻居的特性。在道尔看来，《拥抱战败》首先是指战后日本对胜利者本身的欢迎与“拥抱”。

这种行为方式与其民族性格大有关系。无论日本人战时如何残忍杀戮，负隅顽抗，一旦宣布投降，就会立即接受战败的事实，臣服于征服者的占领。

此外，第1522期“好书过眼”栏介绍祝大鸣的著作《双面日本人》文中写到，承认强势，学习甚至联合强者，是日本人的一贯作风，这就导致了一种循环。找到一个强者，谦卑地学习，学习之后以傲慢回报，再找到一个更强者，再谦卑地学习，学习之后再以傲慢回报，如果超不了就谦卑着。日本人的这种劣等意识使日本作为一个整体陷入了危险的境地，一旦恐慌情绪出现或是欲求得不到满足，极易出现全民性的歇斯底里。日本民族的特性导致了日本多年来对近邻的侵略，对无辜的百姓穷凶极恶、奸*烧杀。

作文四：《印象最深的课》600字

印象最深的课

一周精彩而又充实的学习生活结束了，想必你已经学会很多知识了吧，我也学会了很多，下面我就说一说过去一周里我印象最深的两节课吧。

别开生面的作文课

那天，我们上了一节别开生面的作文修改课，我们不仅为优秀作文评比出了前三名，还对他们写的作 *** 出了评价，最后他们还阅读了大家修改以后的作文，下面我就说一说这节课吧。

上课了，老师让我们拿出周报，并要求我们仔细地阅读一下，时间不知不觉的过去了，我们完成了阅读。老师紧接着让我们评出了前三名，前三名分别是刘硕的《新老师》、徐雨姝的《我的烦恼》、陈君垚的《灶台“战争”》。然后评价作文开始了，我们按名次来排，对他们的作文依次做出了评价，最后他们三个人在大家最热烈的掌声中朗读了大家齐心协力修改好的作文。

神秘兮兮的周考

周五，我们班举行了一周一度的周考。要知道，数学这门学科可是我的强项，下面我就说一说考试时的情形吧。

那天下午，最后一节课的上课铃打响后，只见英语老师拿着一沓数学试卷进了教室，我们全班同学都十分奇怪，议论纷纷。有的说这是作业，有的说这是考试．．．真是众说纷纭，怎么说的都有，最后终于真相大白，原来是英语要监考我们数学。

考试的卷子发下来了，我先从头到尾看了一遍卷子，然后拿起笔来开始答题。我飞快地写着，由于题目比较简单，不一会儿的功夫我就写完了，检查了两遍确认无误以后，我信心满满的把卷子交了上去。

过去的一周是丰富多彩的一周，是让人难忘的一周，我既学到了知识，又感受到了快乐。希望以后的每一周我都可以和同学们一起开心愉快的度过。

作文五：《印象最深的人》1000字

印象最深的人

———无私的爱

我的一生有晴空，有阳光，他同我行；我的一生有暴雨，有狂风，他同我过。

———题记

雨，晶莹的雨，又细又密，从灰蒙蒙的天空中下飘落下来。河面腾起了迷迷蒙蒙的烟雾。田野披上了轻薄柔软的上衣。

而我那印象最深的人是谁呢？

随即，记忆倒流了起来······

1998年5月9日，一个幼小的心灵降落在了人间，那就是我。而我的外婆和外公高兴极了，合不拢嘴的，两双苍老粗糙的手抚摸着我那幼小的脸庞。我睁开了朦朦胧胧的眼睛，而那一张张陌生的脸庞映在了我的脑海中。四个人随即变成了五个人。

长大了。我长到一岁了。我还在属于婴儿的摇篮里，哭声响起来了。外公忙碌起来了。他一边拿着糖塞进我嘴里，一边把奶瓶兑温。奶瓶兑好了，他小心翼翼的放到我嘴里。看着我吃奶的模样，外公那忙碌的脸笑出了久违的笑容。他一边看着我，一边抬板凳坐下来，看着我 *** 嫩的脸，

长大了。我长到四岁了。我那个时候可勤劳呢！什么事都争着干。可偏偏外公不让我做，，害怕累坏了我。而我是个犟脾气，决定的一件事必须要完成。所以，我从小就养成了爱劳动的好习惯。

我还喜欢摘花呢！每次，我都要拿上自己的箩筐，走到麦穗金灿灿的天地中，摘取五颜六色的花朵：黄橙橙的野花；绿油油的野花；红彤彤的野花；白苍苍的野花······

长大了。我长到七岁了。为什麽？为什麽？受伤的总是我？六月份，外婆招呼也不打一声就随及离开那个和睦的大家庭了。我哭了，那一滴滴泪水从身体里夺内而出了；我哭了，那一句句话从身体里夺话而出了；我哭了。那是一个对我无比好的人啊！无时无刻的关心着我、照顾着我。可还没有等我尽到孝心，她就走了······就在这时候，爷爷来抚慰我，他鼓励我；他帮助我；他关心我······

长大了。我长到十一岁了。虽然中国鹏飞了，虽然科技发达了，虽然西部大开发了，虽然······可是，我却并不轻松，因为我载重着一家人对我6年来的期望与渴望。但是我一定会考个好大学，来回报那对我付出了许多的家人，以及回报那九泉在下的外婆。这个时候，外爷总会来鼓励我，让我鼓起勇气去面对它，也让我更有信心考上好大学。

现在，我依然忘不记掉那两张熟悉的脸庞。外爷还尚在人间，我一定要对他尽到孝心。

雨，晶莹的雨，沙沙的下个不停，又细又密，仿佛蚕儿在食桑，仿佛蚕儿再吐丝。

紧接着，记忆推流了回来······

而我那印象最深的人就是———外爷与婆婆。因为他们给了我无私的爱！

作者：李涛

作文六：《印象最深的事》300字

印象最深的事

寒即将结束，回首这个期，给我印象最深的事是吃　年夜饭。你想知道我为什么印象最深吗？那就听我来说吧　！　正月初一那一天夜晚，我们全家人坐在一起吃年夜饭。　其中几道菜引起了我的注意：一道是鱼；一道是汤圆；一道　是鸡；一道是饺子；还有一道是年糕。我问妈妈为什么烧这　几道菜？妈妈说：“鱼谐音余，代表年年有余。汤圆代表团　圆，意思是全家团圆。鸡谐音吉，表示着全家吉祥如意。饺　子代表元宝，意思是财运来了。年糕的糕谐音高，表示年年　步步高登”这下，我明白了，为什么过年时吃这些。因此也　让我明白为什么　“福”　要倒着贴，　原来是想表示　“福”　倒　（到）　了，而且，这次我还知道了春联是用来驱鬼避邪的呢！　通过这次吃年夜饭，我懂得了一个道理：世界上每一件　东西都有自身代表的含义，只要善于发现，就能找到其中的　奥妙

作文七：《印象最深的名言》500字

在我的印象中，最深刻的名言就要数张海迪阿姨说的即使跌倒一百次，也要第一百零一次的站起来。是这句话，给了我面对困难的勇气。

记得一次期中考试，语文试卷发下来后，我看到了那狰狞的分数，泪水顿时夺眶而出：我失败了！一向善于写作的我竟在重要关头掉了链子，内容写跑题，整整扣了十八分，十八分啊，感觉像是被割掉一块肉似的，隐隐作痛。我不住的埋怨自己，但有用何用？我垂头丧气地走回家，迎接我的，是一张张失望与生气的脸。

我彻底挫败了！

从此，我整天变得无精打，上课开小差，做题不认真，好几次被老师当场批评，但却没有改正，仍是我行我素。

偶然的一天，我无意中看到了即使跌倒一百次，也要第一百零一次地站起来。张海迪，五岁时便被疾病夺走双腿，成为一个只能在轮椅上生活的残疾人，这是一个多么沉重的打击。张海迪虽然一直没有机会走进校园，但却学完了小学，中学，高中的所有课程，她凭着不屈不挠的精神，与病魔作斗争，把过了一座座陡峭的山峰！

而我呢？仅仅因为一次没有考好，就放弃了全部的希望。与张海迪相比，我是那么渺小。读完这所名言，我顿时拨云见日，每个人有了不屈不挠的精神，世上便没有过不去的高山大海。于是，我振作了起来，努力学习，乐观向上，终于在期末考试中，有夺回了第一名的宝座。

作文八：《印象最深的广告》800字

印象最深的广告

如果问加拿大人“印象最深的药品广告”，他八成会说是“泰诺林”。这个广告让人印象深刻的根本原因，不是做得多好，而是在加拿大很少能在主流媒体上看到药品广告。

按照加拿大的广告法规，任何药品广告所声称的疗效及对比效果都必须具有专业认可的科学依据。同时，若一个药物广告有3分钟，在最后1分钟或30秒，需说明该药有哪些副作用。正反面的内容必须相对平衡，不允许有虚、误导及欺骗的信息。

加拿大的药同样分为处方药和非处方药两类，但非处方药的种类和覆盖面很窄，能自由购买的非处方药，不过是碘酒、酵母片、创可贴一类。

处方药在药店并不上架出售，只能凭医生开出的处方到柜台购买。医生只能根据主管部门“治疗产品委员会”所提供的药品名录开处方，这些药品的价格，则根据加拿大《专利药管理条例》，参考了七国相关产品价格来确定，厂家和药店自主定价权相当有限。医生只管开药，若开了有问题的处方并造成后果，一旦查实将承担相应责任。但药价的贵贱和医生本人毫无关系，因为家庭医生和专科医生的诊费是由 *** 税款和医保体系支付的，但药品是自费的，患者可以买，也可不买或少买。

在加拿大，药品名称必须使用药典所记载的规范名称，不能使用商业性的“别名”，如　“吗丁啉”只能叫作“多潘立酮片”，相同的处方药不论哪家所产，价格几乎是一样的，药店不会刻意区分。在这种情况下，药厂花钱做商业广告就变得毫无意义：吃什么药的决定权在医生，卖什么药的决定权在药店，而允许什么药上市的决定权在“治疗产品委员会”，他们彼此监督、制约，且都具备高度专业性，药厂能否在这个体系下生存，关键在于自己产品的疗效、质量和安全性能否被同时认可。

“泰诺林”之所以能常出现在广告中，是因为它是寥寥无几的，既有一些疗效又属于非处方药的常用药。但即便是这类非处方药，其商业广告也显得非常“单调”，如广告上几乎看不到名人代言。因为在加拿大，给一种药品代言并非易事，必须有确切材料证明代言者本人定期使用该药品，并从中获益，否则就可能涉嫌欺诈。

（摘自《生命时报》）

作文九：《印象最深的人》500字

《印象最深的人》在我的生活中，有许许多多给我留下了印象的人，但是有一个人给我留下了深刻的印象。那是一个阳光明媚的下午。我走在去书店的路上，道路两旁的行人很多。这时，有一位穿着时髦的青年一边走一边吃着蛋糕，随即飘落下一张蛋糕的包装纸。那张纸随着风在低空盘旋着。我看了一眼，但没有去捡，心里想：反正不是我扔的，没关系。其它人也只是抬头看着那张纸一点点地落到地面上，没有去捡的意思。原本清洁的道路上突然多了这么一张废纸，使它显得特别显眼。但我仍自顾自地走进了书店。我在选购书籍时，透过玻璃橱窗看到那张塑料纸仍随着风一点一点地移动着。这时，从远处走来了一位拄着拐杖的老太太，她既艰难地走着，弯着腰，驼着背。风把那张纸吹到了她的脚边。她低头看了看，又向四周环视了一下，一番犹豫后，她缓慢地弯下腰，艰难地用手拾起了地上的那张纸；然后用手扶着身旁的树，一点一点地重新站了起来，步履蹒跚地走到了垃圾筒旁，将那张皱巴巴的纸小心翼翼地放到垃圾筒里。随即，她又若无其事地走了。我站在玻璃前，目送着她离开，那衰老的背影给人一种弱不禁风的感觉。待她的身影消失在人海中时，我才发觉路边有许多行人同我一样，愣愣地看着这位头发花白的老太太，眼中流露出一种敬佩之情。生活中时时处处都会有给你留下深刻印象的人或事。一滴水能反映出太阳的光辉。倘若你是个有心人，你就会发现崇高的思想品质，伟大的精神无处不在！

说到我的人的最深的印象，除了我的父亲。他是一个非常强大和负责任的人。但他让我难忘，那是他的孩子无辜。

一个下午，我父亲突然对我说：现在该区正在进行一些形象建设项目。为什么我们检查一些工人切断树干，树枝，做木工？我问：怎么办？爸爸回答说：不知道怎么样，我的父亲突然闪过一盏明亮的灯光，想教我做他童年最喜欢的玩具．．．　我也感兴趣，说：快点走吧！说他的父亲穿一双凉鞋，跑下楼。没有等我来到，他已经走了几个分支，树干回去了。在家里，我们切断了弹弓，爸爸改变了他准备的舌头，用两个橡皮筋固定，固定在两个分支上的其他两个，用无用的电线加固定，弹弓做一个做得好。在生产的基本上我没有插入手里，而是装绑了几条橡皮筋。在星期天，我的父亲和我在澳大利亚拍了弹弓　　　　买飞镖到海滨公园空的地方玩，父亲的结果是弹弓弹飞回飞镖，当看到漩涡像一只鸟在空中盘旋，当你看到他与石头**同样打了树干，心里没有提起怎么开心。

转载请注明出处作文大全网 ? 印象最深的一堂课最深印象

做体育实习老师，求一份关于篮球的室内课教案，兴趣性为主，不要太专业的，怕枯燥

篮球课时10-1

内容主题 1、跳跃：蹲距式跳远 4-（3）

2、篮球 10-（1） 重点 快速助跑 五指拨球 手不空球

难点 快速互评 动作协调

学习目标 1．95%的学生掌握快速助跑的蹲距式跳远的动作，增强跳跃能力

2．90%的学生学会五指拨球和绕多个标志物的快速运球动作，发展身体协调性

3．具有积极动脑的学习习惯

4．感受篮球乐趣，养成对体育的热爱

课序 时间 教学

内容 运动负荷 教与学的活动 组织与队形

次数 时间 强度

一 1’ 课堂常规 1．师生问好

2．宣布课的内容

3．检查课堂常规

教学要求：安静整齐、认真听讲 ★

二 4’ 热身活动：健身操 8 8×20” 小 1．教师讲解热身游戏的方法

2．学生体验游戏快乐

3．师生共同感受游戏快乐

教学要求：遵守规则、团结友爱 散点

三 14’ 跳跃：蹲距式跳远

8

4

12

4

1

8×8”

4×8”

12×8”

4×8”

1×15”

中下 1．教师引导学生回顾已学

2．教师示范“蹲距式跳远”助跑动作，引导学生仔细观察

3．学生分组模仿练习

4．学生展示，引出动作要领“快速助跑”

5．集中交流，点评，指导学生分组模仿练习

6．引导学生进行比赛“看谁助跑快”乐趣，体验要领

7．指导学生简单互评，个人展示，点评，表扬

8．教师巡视指导，强调学练安全

教学要求：动作到位、跟准节奏 散点

八小组

四 13’ 篮球：拨球练习和

绕标志物快速运球

5

1

10

3

1

5×25”

1×25”

10×25”

3×25”

1×25”

中 1．教师组织学生回顾，讲解相关知识

2．教师示范“拨球练习”的动作和方法，引导学生观察，引出“五指拨球” 的动作要领

3．组织学生模仿练习，巩固“五指拨球”的要领

4．学生展示“拨球练习”，点评，表扬

5．指导学生分组进行“绕标志物快速运球”

6．集中，交流，小结，得出“手不空球”的动作要领

7．组织学生进行“看谁绕的快”的比赛

8．分组展示，表扬优秀，鼓励后进

9．教师巡视指导，强调学练安全

教学要求：注意安全、多练快评 散点

八小组

五 2’ 放松游戏：意念放松 5 5×20” 小 1．教师引导学生放松

2．师生同练

3．表扬，小结

教学要求：放松愉悦、发挥想象 散点

六 1’ 下课小节 1．师生共同回顾

2．学生认真听讲

3．师生呼别

4．回收器材

教学要求：认真听讲 散点

场地 器材 空地1块

沙坑1片

篮球36只 安全保障 1．选择标准的篮球场，场内没有杂物（课前检查场地）

2．合理编排学生练习人数及练习路线和方向

3．做好充分的准备活动，特别是上下肢及腕、肩、踝关节

4．加强学生学练安全意识，注意四周，以免发生碰撞

5．强调“友谊第一、比赛第二”的运动精神，注意保护自我、伙伴和对手

预计 练习密度 强度

全课 内容主题 中

47% 36%

45%

一节体育课

一节体育课

一节体育课1

　体育课本是强身健体，锻炼的好时间。但是我们班的体育课已经逐渐地变化成了自习课和活动课了。

　直到那天，我们才上了一节真正意义上的体育课。

　大家怀着喜悦的心情来到了操场。第一个项目就是跳绳了。大家手握长绳，兴致勃勃，好像一定能跳出好成绩来。

　第二个项目是仰卧起坐，大家都躺在了软软的垫子上，我们四个人分为一组。起先同学们是势在必得，但是后来可没那么容易了，每起一次脸就涨的通红，很想要休息一会，但是也不能不顾比赛，我们的内心很纠结。轮到我的时候，我的同学们为我加油鼓劲，但是我的压力很大。

　第三个项目是测跑，跑的是50米和400米，起初的50米还算得上是得心应手，对于比较强壮的人来说，跑起来脸不红气不喘，可是到了400米的时候，我们都认为是胜券在握，但是四个来回也不是闹着玩的，我们那组原先跑的最快的孙志远，到后来的四圈也成倒数的了，不过我觉得后来者居上，可真没说错，杨硕在400米中是第一名，可是拿第一也是要付出代价的，他最后躺在地上起不来了，最后还是几位同学把他抬回班的，武珂同学跑完之后都口吐白沫了，哎！真够可怜的！

　我们还是很开心的，因为我们上了一节很有趣的体育课。

一节体育课2

　人生的道路上发生过许多事情，其中有一件事宛如一颗耀眼的明星，时刻滋润着我的心，让我至今难忘。

　那是一节普普通通的体育课，但对我们班来说，却是那么的不平凡。因为那是我们班上的第一节体育课。大家一听要上体育课，都宛如刚刚出笼的小鸟，振臂高呼。

　我们大家还没等体育老师叫我们，就兴高彩烈的跑到了操场上了。到了操场上，大家立即在体育委员的带领下，整理好了队伍，等待老师的到来。不一会儿，体育老师便夹着个小本子来了。我们大家正纳闷老师拿这个小本子干嘛？原来——体育老师的那个小本子是用来做记录的，我们的体育成绩都纷纷记到那个小本子上。

　老师一脸严肃的把我们集合起来，说是要集合起来队伍，然后来测试我们的成绩。当然，首先练20分钟，然后，剩下的时间用来做测试。我们大家的心都提到了嗓子眼，还好，体育老师告诉我们这只是一个测试，我们大家的心又都放了下来。

　20分钟到啦，大家各自练的体育项目也差不多啦，老师便开始测试起来，不一会儿，成绩出来了，大部分人都考了满分。我们大家虽然累的气喘吁吁，但大家都很高兴，因为我们上了体育课。

一节体育课3

　今天下午第一节是体育课，大家开心的冲到了楼下，可等待我们的却是意想不到的失望。

　大家站好了队，可一直有个同学在笑声说话，老师来了，他依然旁若无人的说个不停，最后老师生气地踹了他一脚，他才算是老实了些。

　我们开始排队走圈了，我走在后面，而我前面的同学个子很高，就像大猩猩一样。我们走了三、四圈了，在这期间前面的同学一直用力地跺脚，发出“嗵，嗵，嗵”的声音，我们在后面的人吃了一嘴的灰。

　走圈结束之后我们全班开始了梦寐以求的接力赛，老师讲了比赛规则，可我一直在偷偷玩，什么也没听，看到老师停了下来，赶紧问左耳旁的同学，可都没有人理我，好像在说：“管你呢，谁让你刚才不听，遭报应了吧！”

　开始比赛了，可我还心魂未定，原本像跳跳球一样的小心脏，更是又加了几分紧张，后来，我观察了前面的人是怎样跑的之后，我的那几分紧张也慢慢的消减了一些。

　终于轮到我了，我刚要出发就先摔了个狗啃泥，我龇牙咧嘴的站起来，以百米冲刺的速度到了，然后击了掌，到下一个同学给我击掌了，这时男生已经超过女生了，最终还是有惊无险地我们男生赢得了胜利。

　胜利的感觉真好，不过赢的是女同学，也算不了什么希望下次能和别的班男生比一下输赢该多好呀！

一节体育课4

　在一节体育课里，我们踢足垒球，有位同学，名叫吴小明，他在跑垒时，老师判他没有踩到垒包，但这位同学很不服气，因此和老师吵起来了……

　吴小明一直觉得自己有踩到垒包，而不听裁判的话，又在一旁偷偷的骂老师，老师听到了，便很慎重的去判吴小明接下来都只能在一旁观看，失去比赛资格了，下课之后，老师就去找吴小明，为他说明为什么会让他禁赛的种种原因，主要是因为他太主观了，不听老师的话也就算了，也不去服从老师，还私底下去和一些同学说老师的坏话，这一样不但不恭敬师长，还会损自己的福。

　这一样就像杯子的故事里面的倒杯，也就是太主观，不听师长的话，完全没有办法吸收师长要教你的东西。

　由这一件事情，我学到了不要太有自己的意见，要听师长的话，在去醒思自己有哪里不对，要当一个好杯子，这一样才能去当一个好学生，完完全全的去吸收老师所要交的东西，走上正确的学习之路。

一节体育课5

　“叮铃铃”，上课铃声响了。同学们却潮水般地涌出教室，向操场跑去。原来这是一节体育课。

　看！高大英俊的体育老师吹着口哨叫我们集合。我们排着整齐的队伍，跟着老师一本正经地做准备运动。做完准备运动，接着是自由活动时间。

　你看，这些女同学们马上就分成两大主流。一流是跳绳的，有的是单脚跳，有的是双脚跳，她们的动作是那么熟练，姿态是那么优美，好像是一只只翩翩起舞的蝴蝶。另外一流则是跳皮筋，两个人把皮筋绑在脚上，把皮筋拉成一个长方形，其它的同学一边念着词，一边熟练地轮换着动作，不敢一丝怠慢，个个脸上都洋溢着幸福的笑容。

　看，绿茵茵的足球场上，男同学们正在踢足球。他们你追我赶，非常激烈。足球就像一只听话的小鸟，在它们的脚上飞来飞去。突然一个男同学来了个转身射门。“耶！进了！”他的队友们欢呼起来。

　“叮铃铃”，下课铃响了，同学们一哄而散。刚才还热热闹闹的操场一下子变得静悄悄的，让人一时反应不过来。

一节体育课6

　今天灰雨蒙蒙，我们大家的心情如同这天气一般，都是十分灰暗，因为今天唯一的一节副课体育课，因为下雨，只能在班上上了，老师还规定了只能写作业。

　伴随着嘈杂的叫喊声和上课的铃声，大家的心早已离开了作业，像一只自由的小鸟在蓝天上飞翔，而作业早已成了摆设，大家也乱哄哄的在一起闹。我们的老师是个温和的人，不想多发脾气，他只好使自己更加沉浸在在书中，好听不见我们在说话，可同学们的表现越来越不可收拾了，只见有的玩游戏，有的聊天，有的在一起画画。老师终于忍不住了，开始发火，“请大家保持安静！”可没有人理他，有几个人甚至开始演小品，把大家逗得哈哈大笑，老师拿起“九天神棍”，见谁说话，就轻轻地打了他一下，把大家吓得都不敢说话。这时，老师终于露出了笑容。可过了一会儿，有人又说起话来。老师说：“你们，你们再这样都把我气出心脏病了！”，这时，大家为了老师的健康，就不再说话了。

　终于下课了，老师叹着气离开了。我真为我们老师感到伤心和气愤！

一节体育课7

　星期一的体育课，我们在操场上，一起练习了运动会的项目。

　首先，我们练习了带球。规则是这样的：老师在操场上摆放了五到六个障碍物。把我们分成了两组，男生一组，女生一组。每组的队员轮换着带球，要安全的穿过障碍物。如果你碰到了一个障碍物，就要重新从起点开始。规则很简单，但做起来可真难啊！不管是男生组还是女生组，都有撞倒障碍物，重新开始的。无奈，时间到了，两个组到最后也没有分出个胜负来。

　下一个训练项目更是雷人！训练需要拿一根木棒，和一颗很重的铅球。我们要用木棒打铅球，让铅球向前运动，最后看谁的铅球走得最远。像我这种瘦骨如柴的人，胳膊上没有劲，连十米都推不动，我好自卑呀！可是相比之下，我们班的那些胖子们可就优势大多了。因为臂膀粗，力量大，所以铅球很快就被他们推到了终点。我不服气，还练习了很久，最后终于进步了。

　今天的体育课，还真是有趣呢！

一节体育课8

　摆脱了学习的压力，解放了自己的课就是体育课。体育课上的多了，唯独让我难忘的是四年级时那一节。

　上课了，王老师把我们带队到小楼那里。同学们窃窃私语：王老师这是要干什么呀？只见王老师不紧不慢地地走向器材室拿出一些高跷。我们明白了：原来今天要踩高跷！

　王老师下令解散，我们便争先恐后的跑去争高跷。我刚拿到高跷就踩上去“哎呦！”差点摔个倒了。旁边有女生笑话我，我不灰心，爬起来继续练。

　我看了一下周围：有的人像我一样根本走不了；有的人略微能走一两步，但还是摔了下来；有的人甚至已经完全掌握高跷的技巧，可以踩在上面行走自如了。看到这，我下决心要“闭关修炼”！

　我踩上高跷，先不走。用力保持平衡，但还是摔了下来。第二次：我保持平衡，走了一步，两步，第三步时摔了下来。第三次：我仍旧保持平衡，这次比上次好，走了六步，可是我又摔了下来。第四次：我用尽全力保持重心，一步，两步，三步……六步，七步，八步，九步……啊！我学会了！我踩着高跷走到那些不会的人面前炫耀。可就在这时，“丁零零——”下课铃告诉我们下课了。大家才把高跷放回去，排好队伍依依不舍的回教室了。

　我喜欢那节体育课，那节课令我终生难忘！

一节体育课9

　今天，我们迎来了一周的第二堂体育课——橄榄球课。可是，这节课我们一点也不开心，这是为什么呢？请往下看——

　上课了，我们在俞舒涵的带领下背着书包，下了楼，到一楼时，我往后一看，原本整齐的队伍却变得七扭八歪，一会儿拐到左，一会儿拐到右，就像一条巨蛇。于是，老师让我们在楼梯口站了一会，然后才让我们走到跑道那，按从矮到高的顺序排成四排，站好后，为了不让我们放书包磨蹭，老师说：“你们只要在10秒钟以内放好书包，我们就不跑步。但是，如果超过10秒钟的话，1秒钟跑1圈。”老师刚说完，我们几个玩得好的同学就飞快地跑到跑道边，把书包靠在一起，垒成了一个书包阵，还把班牌插到了中间。其他同学看见了，也学着我们这样。当全班同学站好队时，老师已经数到了34秒钟。我心想：这下完了，这可是24圈呀！我们平时一周的体育课跑步加起来也不过才10圈。这一次准要累死我们不可。老师让第一排最高的同学带领我们跑步。起先我们有说有笑，然后气喘吁吁、大汗淋漓，腿如灌了铅，双脚发麻，最后从快跑变成慢跑，从慢跑变成了走路。有的同学还坐在离老师很远的地方休息。老师看我们这样，决定只要跑12圈。快下课时，老师才讲了一下今天要学的知识。

　一节快乐的体育课变成了跑步课，磨蹭是没有好下场的。

一节体育课10

　某星期，我们全班同学遭遇了一节“魔鬼体育课”。

　那次，体育委员因为没有整好队伍，就把队伍带到了操场。有的同学在聊天，有的在追逐打闹，还有的在瞎逛。这些场面他虽然看在眼里，记在心里，但却不管不顾，真是“隔岸观火”。

　闹了大约5分钟，这时，体育老师走了出来，看到同学们这个样子，气愤地说：“全班站在操场站五分钟！”啊？同学们只好服从命令。接着。还没到五分钟，全班同学都动了起来。体育老师还是死命的盯着不放，叫我们重新站，谁偷懒就跑两圈，大家叫苦连天，站到两分钟时，我的腿就变得又酸又软，还挺热的但又不能偷懒，我只好站一会老师没注意时就动一会。有时，我和同学们趁老师去别的地方就蹲着休息了，有的同学还坐着呢！

　最后，我成了一只小蚂蚁。当站完时，我的脚刚要走时，就好像截肢了一样又不由自主得倒在地上。

一节体育课11

　今天是阳光明媚的一天，我们玩了一个叫"两人三足”的游戏。

　上课了，同学们都飞快地跑到体育老师的身边，迫不及待的想要上体育课，因为今天老师要带我们玩一个叫两人三足的游戏，接着老师宣布了一下游戏规则：一：把两个人的`任意一条腿绑在一起，然后向前走。二：一定要把绳子弄紧。三：不可以跑

　同学们分别组队，两人一组，五组一起开始举行比赛。没轮到我们的时候，我们俩在一旁自己练习，我们第一次总是分不清先出哪条腿，结果摔倒了。我心想:"一回生，二回熟，三回闭着眼睛也能做，失败乃成功之母。"我们又站起来试了一次，果然，功夫不负有心人，我们走的越来越熟练。

　终于，该我们比赛了。我们快马加鞭的前进。眼看就要第一了，但是谁也没想到半路杀出个程咬金，因为他，我们才得了第二名。

　但是我们在第二次比赛时不甘示弱，比第一次比赛更加努力，我一路过关斩将如愿以偿的得到了第一名。

　这次体育课令我终身难忘。

一节体育课12

　今天下午，第二节体育课，差一点点把我们“烤”成肉干，那是因为太阳又发威了。

　第二节上课我下去时还能活蹦乱跳，老师说：“今天太热，走四圈就行了。”大家立刻沸腾，可好不到哪去，还没走的时候，有的跳骑马舞，有的跳着走路，还有的兴奋的想打人，可一走，像从北极一下子走进了火山，而且还是整流岩浆的火山，同学们有的弯着腰，满头大汗，不停地吐舌头散热，有的用手挡住阳光，像似要把太阳打回西边。还有的把衣服盖在头上，想不受太阳干扰，可太阳把我晒成牛排了，我想：要是阴天那多好！

　走了四圈，我们已经成了“干”了，老师说：“去玩吧！”可我们没力气了，各个像化了的雪人。我们突然看见一片绿洲，仿佛火山中的希望。立刻风卷残云似的冲向那里，——一片影子地。我想：这回能歇了。

　终于，我们结束了一秒如年的体育课。再次回到天堂——教室。

一节体育课13

　“啊！啊！累死我了……”刚上课，就听到佟铄上气不接下气的颤音，大多数在慢跑的同学都应该感觉到“痛”了。唉，又是一堂魔鬼训练课。

　只听一声“立正！”还在说话的同学立刻就吓愣了，迅速回到了自己的位置。“前面的同学双手侧平举，后面的同学双手前平举，向前看齐！”没人敢反抗命令。我在心里叫苦连天：“这就是命啊！”我祈求把体育课都换成数学课。

　老师发号施令：“你们一组蛙跳、一组鸭子跑、三组快速跑就可以休息了。”我们异口同声“啊……”拖了很长的音，“啊也不行！再啊一声就再加一组！”我们瞬间都把嘴巴锁得紧紧的，迅速分成四列，等待一列一列地跑。“各就各位，预备，跑！”只听一声令下，一群女生跑得比兔子还快，一二三就到了终点；接着二三列也跑完啦，只见第四列的佟铄挺着他那像是装着一个大皮球的肚子也跑到了终点。“好，现在是蛙跳。”一步两步、三步四步……我们在操场粗糙的地面上跳啊跳啊。其他人十步就完成了，可是佟铄，额……就不说他了。现在是鸭子走，吴江沪的走姿非常标准，就像一只唐老鸭。好，佟铄，咳咳……过。

　一节体育课可把我们累得不轻，个个都满头大汗，就连运动健将汪舜瑶也有点体力不支。看到大家疲惫的模样，我想以后还是应该多锻炼，不能在自己越来越胖的身体里埋下“懒筋”。

一节体育课14

　今天是星期五，下午第一节是体育课，虽然外面的温度很低，可是大家仍是兴致勃勃，焦急地等待着体育课的来临。

　好不容易熬到了体育课，同学们开始打篮球，我因为害怕被篮球砸到，所以一个人躲在双杠下休息，偶尔也会找个同学玩一两盘“聚、龙、挡”的游戏。后来我找来管千超、陈致昊、任鹏冲、连一丁、范榕迪几个人，玩起了“三个字”的游戏。

　我们玩得热火朝天，大家都很高兴，又都跑得满身大汗，但谁也不肯去休息。该陈致昊抓了，只见他左一下，右一下，拼命的想抓个人代替他，但他跑得并不快，所以他抓了很久也没有抓到一个人。看见他气喘吁吁的样子，我站在他面前哈哈大笑起来。哪知道他突然冲上来抓住了我，高兴得哈哈大笑。我虽然极不情愿，但毕竟要遵守规则。可我跑得也不快，这下怎么办呢？我思索起来，突然我灵机一动，想出了一个好办法。我慢慢蹲下来，装累得跑不动了，暗中却在观察机会。其他人不断地对我发出挑衅，我忍耐着，暗中寻找最佳时机。突然，我一个箭步冲上去，抓住了离我最近的连一丁。他被我这么一下，哆嗦了一下，半天才回过神。我们继续玩，嬉笑声传得很远。

　啊，真是一节快乐的体育课。

一节体育课15

　今天，我们上了一节排球课。

　到了篮球馆，老师先给大家讲解最基本的动作—垫球，我们就开始分组练习了。我把排球往天上一扔，两手交叉，大拇指并拢，右脚跨前一小步，把球垫回空中去，垫着垫着，我的手心出了汗，手臂也酸了，排球也越来越低了。我心里有些着急，俗话说的好：心急吃不了热豆腐。一不小心，我的排球就掉到了地上，才垫了7个，根本没有过关。我不明白，在老师手中那么听话的排球，到了我手中怎么就成了顽皮的小精灵呢！难不成，老师给球施了魔法？

　第二轮，我吸取了上一轮的教训，动作准确，不能心急，“6、7、8”，我破了上一次的记录，眼看着马上就要到十个了，我越来越兴奋，呼！十一个，完成目标了！

　和戴老师击掌过后，我就和吴潘昊开始了对掂，我调整好位置，向吴潘昊扔去，只见他盯着排球，看准时机，手臂向前一挥，排球又回到了我这里来。转眼间，吴潘昊掂完了30个，轮到我了，我跑向排球所在的位置，重重一击，排球落到了吴潘昊的手上，我也马上掂完了30个，和戴老师击了个掌，耶……！“叮，叮，叮”下课了，广播里传来的了下课的铃声，我们放好了排球，拿好自己的衣服，陆陆续续地回到了班级里。

　这是一节特殊的体育课，我特别喜欢这一堂排球课！