最瘦的篮球运动员叫什么_最瘦的篮球运动员

1.CBA球员为什么练不出肌肉？

2.是姚明的身体素质好？还是易建联的身体素质好呢？

3.郭艾伦的身高体重等资料要详细！！！

4.体坛身体素质最强的5位运动员都有谁？

5.羽毛球运动员李宗伟的资料，是华人吗

CBA球员为什么练不出肌肉？

NBA被称为世界上最好的篮球职业联盟，不仅拥有顶级的篮球运动员，还是篮球运动员的“改造工厂”。许多球员进入NBA后都会发生巨大的变化，而且这是一个全方位的改变，从球技到身体无一列外都能够得到提升，但最明显的还是运动员身材上的变化。我国著名篮球运动员姚明，易建联进入NBA后肌肉暴涨三倍。

说到姚明，想必大家应该都不陌生，前中国男子篮球运动员，中国篮球的代表人物，被称为“移动的长城”。1998年进入国家队，此后为上海大鲨鱼队效力了五年。2002年以状元秀的身份进入了火箭队。在NBA期间，曾8次成为NBA全明星，还荣获全球最有潜力运动员奖，劳伦斯世界最佳新秀奖，2003年成为世界最具影响力100人之一。

姚明在战场上创造的辉煌战绩是有目共睹的。同为中国著名篮球运动员的易建联，在2005年成为CBA历史上最年轻的最有价值球员，2007年以第六顺位被密尔沃基雄鹿选中，在赛场是的表现十分出色，可以于姚明相媲美。值得一提的是，两人在进入NBA之后，肌肉居然都暴涨三倍。姚明以前是又瘦又高，肌肉也不明显，整个人看起来就像一根竹竿，现在，他的小腿和手臂整整粗了一圈，易建联的肌肉也很发达，手臂上的青筋暴起，粗壮的像麒麟臂。

很多人就好奇了，姚明易建联进入NBA后，肌肉暴涨三倍，CBA球员为何练不出肌肉。其中的原因也是多方面的。首先是饮食方面。中国篮球运动员的体格相对于NBA里面的篮球运动员是非常瘦弱的，因此他们进去后会进行增重，来适应NBA球员的对抗强度。当然他们增重也是有目的有规划的。NBA的训练师会根据每个球员的自身情况制定合理饮食方案，球员每天的饮食都必须严格遵守饮食方案的要求。

虽然球员每天吃的东西都很单调，但是都是富含高蛋白，低脂肪的食物，对于增强体质非常有帮助。除了饮食方面，NBA球员在增重的同时也会坚持高强度的训练。训练师会根据球员的位置来制定科学的训练，这样就可以保证球员身体全面的增长肌肉来增加重量，而不会让食物在体内转变成脂肪。合理的饮食方案和科学的训练，是NBA球员增重但不长脂肪甚至一身肌肉的原因。

在饮食方面，中国篮球运动员没有NBA球员做的合理和专业，因为没有合理健康的饮食。在训练方面，也不如NBA科学合理。这就是为什么姚明易建联进入NBA后肌肉暴涨，而国内CBA球员练不出肌肉的原因。因为在场上，一个强壮的身体，对于篮球运动员来说是十分重要的，希望中国篮球队以后能够注重增强运动员的体质，只有篮球运动员身体强壮了，在场上拼劲才能十足，体力才能保持得更好，中国的篮球事业才会发展得越来越好。

是姚明的身体素质好？还是易建联的身体素质好呢？

在我看来，易建联的身体素质要比姚明要好。

其实当年阿联进入NBA的时候身体素质已经超越黑人的平均值很多，作为一位亚洲人，这身体素质还是挺不错的。而姚明刚进NBA的时候是比较瘦的，练了三年，肌肉和实力，才让队友和对手感受到了质的变化。但是这个时候，NBA已经不再是姚明的时代了。他们不再愿意花时间培养国际球员，他们非常重视个人天赋。基本上，他们会在一到两年后被拒绝，没有结果。其实当时留给阿联的时间已经很短，而他脆弱的身体无法适应力量，经常受伤，他在这样的情况中逐渐被冷落。

姚明那时的敏捷性、移动速度、协调性完全超过了同时代两个档次。看看张兆旭在中国受欢迎的程度，他的协调性差到几乎手脚一致，而他只有221厘米高。看看哈达迪大帝，他近年来在中国很受欢迎。他的协调性还可以，但是他的移动速度比姚明慢了两个挡位。而且两者都有实力不足的缺点。而姚明呢？推魔兽就像推小孩。通常训练台式压力机为140公斤。有人说姚明的实力是练出来的，那我问一个反问，身体素质不行怎么练？

而当时的阿联心态比较差，性格内向，不喜欢和队友交流。内向的人的自信心很容易受到情绪的影响。在雄鹿打球本来就有点情绪化，他们在竞选球队的核心领袖。你心里是怎么想的，即使你不愿意，舆论怎么想？当时体育新闻联播易建联的选秀排名第六。在他们眼里，第六名远低于预期，可见当时国内对阿联的期望有多高。最后，阿联没有反抗，而是回来了。现在的阿联真的很强。现在虽然符合NBA的要求，但是他的年龄已经不允许他在加入NBA了。总的来看，易建联的身体素质是比姚明强很多，但是技术方面，比姚明要差点。

郭艾伦的身高体重等资料要详细！！！

郭身高1.92米，体重85公斤。出生日期1993年11月14日。

郭(AllenGuo，1993年11月14日-)，出生于辽宁辽阳，中国男子篮球运动员，司职控球后卫。现在他效力于辽宁恒润鲍飞篮球俱乐部，被球迷亲切地称为“大侄子”。

郭擅长动作，喜欢带球进攻，突破犀利，防守强硬，被誉为“控卫”。2010年开始CBA生涯，三次入选CBA全明星，帮助辽宁队夺得2018CBA总冠军。

郭凯伦，2009年郭李宁选秀营MVP的弟弟，已经成为职业篮球运动员，但也是单位篮球队主力。艾伦刚上小学不久，就被热爱篮球的父亲拉去打篮球。

抱着试试看的心态，郭艾伦开始接触篮球。打了大约一年的篮球后，郭不再需要父亲的督促了。郭作文《我与CBA》关于CBA记忆获辽阳市二等奖。在辽阳进行的辽宁男篮比赛中，小果和阿伦一场比赛都没有输过。

郭中国男篮简介郭(辽宁)生日：1993年11月14日身高：1米90体重：76kg臂展：1米95模板：众所周知，郭是前国手、辽宁主教练郭士强的侄子。从小喜欢篮球，加入业余体校进行专业篮球训练。2005年9月，我加入了辽宁青年队。真正为大家所知始于2007年。2007年5月，郭参加在丹东举行的辽宁省青少年篮球比赛，8月参加全国青少年篮球比赛，获得亚军。此外，郭还参加了同年8月在举行的李宁训练营，入选了全明星赛并获得了‘最佳基本功’奖。郭篮球经历2007年12月，郭参加全国青少年篮球比赛并获得冠军，甚至在个人技术测试中获得第二名。由于表现出色，郭于2008年4月入选2008年国家青年队，并赴德国和荷兰参加邀请赛。2008年7月，郭参加了2008NIKEALL-ASIABasketballCAMP，被评选为最佳团队并获得“拼命”奖，随后参加了阿迪达斯训练营。之后参加了2008年李宁选秀营，入选全明星赛。可惜赛前受伤，不得不做饮水机管理员。随后，郭代表辽青队参加了全国俱乐部青年篮球联赛四川赛区的比赛，并帮助球队进入八强。2009年初，郭入选了中国篮协成立的篮球专项运动队。2009年11月，郭帮助中国队夺得首届U16亚洲青年男篮锦标赛冠军，八战八胜。2010年6月4日四国赛：郭狂砍34分U17国青逆转郭-能力值1。综合身体素质：(不算顶尖，但还是不错的)2。弹跳：(扣篮，但弹跳中等，不是顶)3。速度：(好)4。实力：(比较瘦)5。爆发力：(好)但是可以练)8。突破：(突破球能力强，得分好)9。助攻：(控球传球能力好)10。三点：(有，但需要加强)11。防守：(攻击性强，凶猛)12。领导力：13。综合得分：郭——技术特点郭是控卫，状态正佳。郭的臂展达到了195cm，非常不错。在防守端，它可以利用良好的速度和较长的臂展来构建大面积的防守区域。虽然比较瘦，但不怕身体对抗，防守风格顽强，凶猛，非常主动。基本功扎实，控球技术好，尤其擅长运球突破，突破分球能力强。同时他也是一个很好的团队球员，有很好的传球感和视野，愿意助攻队友多于自己得分。虽然身体素质、运动能力、弹跳都达不到陈江华、王霸的水平，但还是属于中上水平，懂得身脑并用打球。展望未来，郭更像是运动能力增强的年轻版杨明。如果他在未来几年继续快速成长，避免重伤，我相信他会有一个光明的未来。

体坛身体素质最强的5位运动员都有谁？

体坛身体素质最强的5位运动员都有谁？

随着科技和生活水平的提高，人类不断突破自己的极限，整体身体素质越来越强。多年来，世界体坛出现了无数身体素质超强的运动员，他们在各自的项目上绽放光彩。体坛身体素质最强的5位运动员：博尔特入选，第一百年一遇！

乔丹

乔丹是篮球界神一般的人物，他当年几乎统治了NBA。乔丹的身体素质绝对是顶级的，他的罚球线起跳扣篮让无数后人纷纷效仿。当年乔丹的弹跳力和滞空能力都是冠绝联盟的，经常能够完成一些高难度的空中动作。乔丹的体脂率最低达到了3%以下，浑身上下都是肌肉，这使得乔丹看起来很瘦，力量却非常大。乔丹的身体绝对可以当做一个标本来研究。

霍伊

是一名自行车运动员，是自行车比赛的顶级选手。自行车是一项非常考验身体耐力和爆发力的运动，霍伊的腿部肌肉在长期的训练中变得非常完美，肌肉线条明显，脂肪含量极低。

爱德华兹

是跳世界纪录保持者，跳对身体素质的要求非常高，在跳跃的过程中，不仅需要腿部蹬地发力，还要保持上半身的稳定性，对身体的控制要非常好，爱德华兹的身体速度也是人类中顶级存在。

博尔特

是百米和200米世界纪录的保持着，从来没有一个190CM以上身高的短跑运动员跑出如此优秀的成绩，博尔特本身就是一个天才，将步幅与步频完美的结合，跑出最快的速度。

C罗

C罗是足球界大佬，C罗的身体素质一直都令人羡慕，他的力量、耐力、弹跳、速度等速度都属于上乘，并且肌肉外形美观，他的身体称得上是每一位男人的梦想。

羽毛球运动员李宗伟的资料，是华人吗

身材瘦弱的李宗伟，怎么看都不像是一位顶尖的羽毛球高手。他没有张扬的个性，在比赛中，永远是一副表情，有人说他是宠辱不惊，也有人认为这是无精打。然而就是这样一个沉默寡言的李宗伟，却成了中国羽毛球男单在北京奥运会上的最大对手。

■入门篮球前锋打上羽毛球

李宗伟出生于1982年，爸爸是马来西亚华人。别看他身高只有1.74米，而且瘦瘦弱弱的，他最初可是一名篮球运动员。从小练篮球，8岁开始打前锋，李宗伟打篮球甚至还进了州队，相当于我国的省队。对于李宗伟来说，练羽毛球纯属机缘巧合。

在李宗伟11岁的时候，有一天陪喜欢打羽毛球的爸爸到业余球馆打球。李宗伟随意地拿着球拍挥了几下，没想到却引起了一旁教练的注意。教练觉得，这个小男孩虽然其貌不扬，但是协调性明显要好于一般的孩子，于是就提出希望收他为徒。就这样，李宗伟开始正式学习羽毛球。

虽然起步比其他孩子要晚一些，但李宗伟在羽毛球上的天分很快便显现出来，从起步到专业学校，再到州队，进而进入国家队，李宗伟只用了6年时间。1999年，17岁的李宗伟终于入选了马来西亚国家队，随后开始出征各项国际赛事。

■苦恼没力量曾被队友取笑

1999年，当17岁的李宗伟从家乡大山脚来到陌生的吉隆坡时，他感受最多的是举目无亲的孤单。于是，每天枯燥的训练过后，他都躲回房间想父母家人，每天晚上偷偷流泪。看李宗伟实在受不了了，爸爸劝他干脆回家算了，但执拗的李宗伟坚持了下来。

除了思乡的痛苦，李宗伟在训练中也被队友们取笑。刚到国家队时，队友们在力量练习的时候都要推杠铃。同龄的选手随随便便就能举到50公斤，但本来就瘦弱，又从来没有练习过的李宗伟却连没有加铁片的铁棒也举不起来。队友们的取笑让他很难堪，也激发了他的斗志。每天训练结束之后，他就一个人到力量房去恶补，周六日队友休息也照常训练。终于，李宗伟逐渐赶上了队友们的进度。

■挫折被记者骂得抬不起头

2003年，李宗伟在马来西亚公开赛上获得亚军，开始在国际羽坛崭露头角。2004年，李宗伟迎来了人生的第一次重大考验：雅典奥运会。之前，谁也没想到入选国家队仅仅4年的李宗伟竟然出人意料地排进了世界前16名，搭上了通往雅典的班机。当时马来西亚的男单一号是黄综翰，但他在第二轮一开始就被淘汰出局。于是，全马来西亚队的希望都落在了李宗伟一个人身上。

“全部都输完了，只剩下我最后一场打陈宏。他们就都在楼上喊：‘宗伟，只剩你一个了，你要是输了马来西亚就输完了。’”队友的这种殷切希望，对于初次登上奥运赛场的李宗伟来说无疑是一种巨大的压力。最终，李宗伟输在陈宏拍下提前出局。开记者发布会时，他被马来西亚记者骂了一顿，头一直低低的。

不过事后回想起来，李宗伟觉得自己的第一次奥运经历仍然很开心：“我觉得我能参加奥运会就已经是奇迹，是想不到的事情，这才是我想要的东西。”

■恩师与李矛一直感情深厚

奥运会的经历，让李宗伟看到了自己和一流队员尤其是中国球员之间的差距。而就在这时，一个中国教练走进了他的生活，这就是李矛。跟随李矛训练一年多，李宗伟的网前小球以及技术细节方面都有了长足的进步，2006年，李宗伟世界排名超过林丹，位居第一。

回忆起李矛，李宗伟总是充满了感激，他表示李矛是对他羽毛球事业影响最大的三个人之一。李宗伟印象中的李矛细心体贴，他总是很难忘记两人一起参加世锦赛的情景：“世锦赛上他和我住在一个房间，但为了能够让我得到更好的休息，他去了黄达明教练的房间，并一直睡在地板上。”

2007年初，因为和马来西亚羽协之间的矛盾，李矛离开了马来西亚。这件事对李宗伟的影响很大，甚至让他产生了退役的念头。李宗伟跟李矛谈了自己的想法，并告诉他不想再继续打球了，李矛劝他坚持下去。在那之后，师徒二人一直保持着很好的感情。

■低谷输给鲍春来的后遗症

2006年的世锦赛对于李宗伟来说是羽毛球事业的又一个转折。那个时候他排名世界第一，马来西亚媒体都认为他一定会把冠军拿回来。然而四分之一决赛，面对之前从来都没输过的鲍春来，他竟然意外失手。

从这场比赛开始，李宗伟的状态慢慢跌入低谷。12月的亚运会，他又在半决赛中不敌陶菲克；2007年1月的马来西亚超级赛，本土作战的他再度以0比2完败于鲍春来。

偏偏就在这时，他又遇到了，头上缝了6针。多重打击之下，他的世界排名在2006年底从第一滑落到30位之外。“成绩一路下降，自信心也一路下降。信心没有了，感觉也找不到。”回忆起那段日子，李宗伟的声音仍然有些低沉。

■复苏战胜鲍春来重新开始

正当人们渐渐将李宗伟的名字从一流高手的名单中划掉的时候，2007年中李宗伟的状态开始慢慢回升。5月的印尼公开赛，他在时隔8个月之后再次杀入决赛，对手恰恰又是鲍春来。那场比赛李宗伟几乎拼尽了全力，最终战胜鲍春来，赢得了自己近一年来的首个冠军。

捅破了这层窗户纸，接下来李宗伟的状态越来越好。从世界排名看，虽然目前林丹排名世界第一，李宗伟只排在第二位，但是按照奥运积分赛取10站最好成绩的排名算法，李宗伟的奥运积分目前排在男单选手第一位，领先林丹3354分。自印尼赛之后，他又先后获得了菲律宾、日本和法国三站系列赛的锦标。2008年的马来西亚超级赛，他再次在本土登顶，成为惟一一个在系列赛的成绩上与林丹势均力敌的选手。这样的好状态，让李宗伟对即将到来的北京奥运会充满了期待。

■友谊与中国队员交情甚笃

因为爸爸是华人，李宗伟从小就会讲一口流利的汉语，这也让他在中国队里人缘颇好。李宗伟的低谷期源自输给鲍春来，走出低谷也是从战胜鲍春来开始，但这对球场上的冤家在场下却是好朋友。

两人最早相识于2000年的广州世青赛，因为年龄相近，性格相仿，很快就打成了一片。这些年来，李宗伟和鲍春来始终保持着联系，比赛之余两人常一起吃饭聊天，甚至经常会有马来西亚的 “鲍迷”托李宗伟在比赛时给鲍春来带些书信和礼物。

每次中国队去马来西亚比赛时，李宗伟都会请中国队员吃饭。每次李宗伟来中国比赛，也会有很多队员托他带一些马来西亚当地做的羽毛球饰品。去年成都中国大师赛期间，李宗伟就给魏轶力带了好几个项链的挂坠。而作为东道主，魏轶力也帮李宗伟办了成都当地的手机卡，还请他吃了火锅。

■爱情他也有自己的“谢杏芳”

在中国羽毛球队，林丹和谢杏芳的 “神雕侠侣”无人不知；而在马来西亚，李宗伟和女单一号黄妙珠的恋情也是另一对“神雕侠侣”，却低调许多。

007年中国公开赛，黄妙珠成为最大黑马，拿到自己的第一个公开赛冠军。获胜后，走出球场的黄妙珠在通道口和正在入场准备参加男单决赛的李宗伟撞了个对面。没有更多的言语，黄妙珠只是伸出右手，在李宗伟的心口处轻轻拍了一下。“我胜了，就想把我的给他，希望我们两个一起拿冠军。”黄妙珠回忆起来，眼波中流转着无限的浓情蜜意。

1999年，李宗伟和黄妙珠在马来西亚少年队第一次相遇，2000年开始正式交往。黄妙珠和李宗伟分享了每一次胜利的喜悦，也挨过了每一次低潮。黄妙珠说：“看到他哪里痛就帮他按一按，我能给到他的就是精神上的支持。如果他有什么不开心，我就尽量陪在他身边。”而李宗伟也对女友充满了怜惜，他说有时候看黄妙珠受伤，自己都心疼，劝她退役。但黄妙珠坚持不要，因为她的梦想仍然是和李宗伟一起参加奥运会。

2008年的北京，两人最大的心愿是能够一起登上领奖台。

竞报记者杨萌

李宗伟近年战绩

2006瑞士公开赛冠军

2006亚锦赛冠军

2006马来西亚公开赛冠军

2007印尼超级赛冠军

2007菲律宾公开赛冠军

2007日本超级赛冠军

2007法国超级赛冠军

2008马来西亚超级赛冠军