篮球队的组成及作用_篮球队重要参考资料
1.关于篮球位置
2.谁能给我 一些骑士篮球队的资料？
3.关于篮球的一些常识
4.西班牙篮球队的资料
5.NBA标准篮球规则shi
关于篮球位置
我看主要是看你想入的校队的总体身高情况。普通来说，你可以试一下组织后卫的位置，这位置以外线进攻为主要手段，你的三分将是优势；而且作为球队的推进器，传球很重要。不过练下身体，篮球队身体素质要求很高
谁能给我 一些骑士篮球队的资料？
·球队历史
1970年入盟的骑士队，是NBA中最不走运的球队之一。虽然在NBA浸*了30多年，队中也时有明星闪耀，却从未进入过总决赛。
骑士队处子赛季以15胜67负的糟糕战绩亮相,以此开始了艰辛的NBA历程。此后4年，骑士队常规赛排名始终在中央分区垫底。此间虽然有多位球员入选全明星阵容，却没有给球队带来什么起色。
1975年，频繁进行主力调整的骑士队，终于凭借新阵容获得了一些生气，逐渐受到当地球迷的喜爱，前来捧场的观众两倍于前。球队也没有让大家太失望，40胜42负，几乎杀进季后赛。
1976年，骑士队转入34岁的老将内特-湍梦德（Nate Thurmond），他与伤愈复出的奥斯汀-卡尔（Austin Carr）和博比-史密斯（Bobby Smith）一起，带领球队以49胜33负的战绩在中央分区排在首位，并杀入激动人心的季后赛。骑士队功防平衡，多点开花，取得了明显的进步。球队防守能力在NBA排名第二，有7位球员平均每场比赛得分达到了两位数。季后赛首轮，骑士队4：3力克子弹队，却以2：4不敌凯尔特人队。
此后两年，骑士队也未能走得更远，均在季后赛首轮出局。年龄老化的骑士队还遭受到伤病的严重困扰，毫无生气。其后，球队两度被拍卖，主教练和球员频繁更迭，骑士队依然死气沉沉。这一沉寂就是7年。
1985年，在主教练乔治-卡尔（George Karl）的率领下，球队重返季后赛，不过首轮就被卫冕冠军凯尔特人队击败。球队随即选入哈珀（Ron Harper）、多尔蒂（Brad Daugherty）和威廉姆斯（Hot Rod Williams）三位优秀的新人。接着，著名教练伦尼-威尔肯斯（Lenny Wilkens）到任。在他的调教下，骑士队逐渐恢复信心，获得了新生。不幸的是，虽然骑士队屡屡杀入季后赛，却难以逾越“飞人”乔丹（Michael Jordan）和他的公牛队。1988年和1989年是在季后赛第一轮，1992年是在东部联盟决赛，然后是1993年和1994年。
1999年以来，骑士队常规赛胜率一直不能突破40%，从一个季后赛常客沦为了旁观者。尤其是送走2002年助攻王安德烈-米勒（Andre Miller）后，球队几乎没有一位球星。可以坦言，凭目前这样的阵容，克里夫兰骑士队很难在强手如林的NBA中有所作为。
退休球衣号码：
(7) 宾格-史密斯（Bingo Smith）
(22) 拉里-南斯（Larry Nance）
(25) 马克-普莱斯（Mark Price）
(34) 奥斯汀-卡尔（Austin Carr）
(42) 内特-湍梦德（Nate Thurmond）
(43) 多赫迪（Brad Daugherty）
历史：
1970-今 克里夫兰骑士队(Cleveland Cavaliers)
·球员资料
号码 球员 位置 身高 体重 生日 毕业院校 球龄
12 卢西奥斯-哈里斯 后卫 6-5 205 12/18/70 长海滩国立大学 11
52 德萨盖纳-迪奥普 前锋-中锋 7-0 280 1/30/82 无 3
90 德鲁-古登
前锋 6-10 242 9/24/81 堪萨斯 2
11 伊尔戈斯卡斯 中锋 7-3 260 6/5/75 无 7
33 卢克-杰克逊 前锋 6-7 215 11/6/81 俄勒冈 新秀
23 勒布朗-詹姆斯 后卫 6-8 240 12/30/84 无 1
0 杰夫-麦克因尼斯 后卫 6-4 179 10/22/74 北卡 8
5 杰梅尔-亨特 前锋 6-4 180 12/24/77 赖弗 新秀
14 艾拉-纽贝 后卫-前锋 6-7 220 1/20/75 迈阿密 4
3 亚历山大-帕甫洛维奇 后卫-前锋 6-8 220 11/15/83 无 1
20 埃里克-斯诺 后卫 6-3 204 4/24/73 密歇根州立 9
32 罗伯特-特雷勒 后卫 6-8 284 2/1/77 密歇根 6
17 安德森-瓦雷贾 前锋 6-10 230 9/28/82 无 新秀
2 达胡安-瓦格纳 后卫 6-2 200 2/4/83 孟菲斯 2
47 斯科特-威廉姆斯 前锋-中锋 6-10 260 3/21/68 北卡 14
主场所在城市：俄亥俄州 克里夫兰市
主场体育馆： 冈德体育馆（Gund Arena）
可容纳人数：20500人
加入NBA时间：1970年
现任主教练： 保罗-希拉斯（Paul Silas）
球队英文官方网站: style="font-size: 18px;font-weight: bold;border-left: 4px solid #a10d00;margin: 10px 0px 15px 0px;padding: 10px 0 10px 20px;background: #f1dada;">关于篮球的一些常识
基本规则一：
1.比赛方法
一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分前、后半场，每半场各 20 分钟，中场休息 10 分钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟后比数仍相同，则再次进行 5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。
2.得分种类
球投进篮框经裁判认可后，便算得分。 3 分线内侧投入可得 2 分；分线外侧投入可得 3 分，罚球投进得 1 分。
3.进行方式
比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。掷界外球。
4.选手替换
每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。
5.罚球
每名球员各有 4 次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后 5 秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。
6.违例
大致可分为（1）普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。（2）跳球违例、（3）跳球时的违例：除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。
2）基本规则二：
30秒钟规则
---进攻球队在场上控球时必须在30秒钟内投篮出手(NBA比赛为24秒,全美大学体育联合会比赛中为35秒).
10秒钟规则
---球队从后场控制球开始,必须在10秒钟内使球进入前场(对方的半场).
5秒钟规则
---持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手.FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手(NBA规则中为10秒).
3秒钟规则
---分为进攻3秒和防守3秒。进攻3秒：进攻方球员不得滞留于3秒区3秒以上；防守3秒：当某防守方球员对位的进攻方球员不在3秒区或者3秒区边缘、且彻底摆脱防守球员时，防守方球员不得滞留禁区3秒以上。
侵人犯规
---与对方发生身体接触而产生的犯规行为.
技术犯规
---队员或教练员因表现恶劣而被判犯规,比如与裁判发生争执等情况.
取消比赛知识的犯规
---球员做出的不体现运动员精神的犯规动作,比如打人.发生此类情况后,球员应立即被罚出场外.
队员5次犯规
---无论是侵人犯规,还是技术犯规,一名球员犯规共5次(NBA规定为6次)必须离开球场,不得再进行比赛.
违例
---既不属于侵人犯规,也不属于技术犯规的违反规则的行为.主要的违例行为是:非法运球;带球走;3秒违例;使球出界.
队员出界
---球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域,即属球出界.在球触线或线外区域之前,球在空中不算出界.
干扰球
---投篮的球向篮下落时,双方队员都不得触球.当球在球篮里的时候,防守队员不得触球.
被紧密盯防的选手
---被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球,运球或投篮,否则其队将失去控球权(NBA规则中无此规定).
球回后场
---球队如已将球从后场移至前场,该球队球员便不能再将球移过中线,运回后场.
篮球基本技巧
1.持球
使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。
2.躯干盘球
将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在於脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。
3.颈部盘球
将球沿着颈部环绕练习，这个练习同样脸面朝前，颈部切忌不可移动，并且做正、反时针方向的交替练习。
4.单脚盘球
两脚分开并且重心放低，持球在单脚一侧做盘球练习。眼睛不要看球，并利用左、右脚做正、反时针方向的交替练习。
5.跨下前后抛球
两脚分开同时重心放低。将球从前方轻抛到后方，两手迅速由后方接住球，并将球轻抛回前方，如此反覆记时练习，试试看叁十秒内能完成几次。
6.膝部盘球
两脚稍微靠拢同时身体重心放低 ，将球沿着两膝做盘球练习。眼睛不要看球，并按正、反时针方向交替练习。
7.跨下8自行盘球
这是单脚盘球的应用，将球沿着双脚在跨下做8字形的盘球，同时眼睛不要看着球，并按正、反时针方向交替练习。
篮球术语
(1)扣篮：运动员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。
(2)补篮：投篮不中时，运动员跳起在空中将球补进篮内。
(3)卡位：进攻人运用脚步动作把防守者挡住自己身后，这种步法叫卡位。
(4)领接球：顺传球飞行方向移动，顺势接球。
(5)错位防守：防守人站位在自己所防守的进攻人身侧，阻挠他接球叫错位防守。
(6)要位：进攻人用身体把防守人挡在身后，占据有利的接球位置。
(7)突破：运球超越防守人。
(8)空切：进攻人空手向篮跑动。
(9)一传：获球者由守转攻的第1次传球。
(10)盖帽：进攻人投篮出手时，防守人设法在空中将球打掉的动作。
(11)补位：当1个防守人失掉正确防守位置时，另1防守人及时补占其正确防守位 置。
(12)协防：协助同伴防守。
(13)紧逼防守：贴近进攻人，不断运用攻击性防守动作，威胁对方持球的安全或不让对方接球。
(14)斜插：从边线向球篮或者向球场中间斜线快跑。
(15)时间差：在投篮时，为躲避对方防守的封盖，利用空中停留改变投篮出手时间。
(16)接应：无球进攻队员，主动抢位接球。
(17)落位：在攻防转换时，攻地双方的布阵。
(18)策应：进攻队在前场或全场通过中间队员组织的接应和转移球的战术配合，造成空切、绕切以及掩护等进攻机会。
(19)掩护：进攻队员以合理的技术动作，用身体挡住同伴的对手的去路，给同伴创造摆脱防守的机会的一种进攻配合。
(20)突分：持球进攻队员突破后传球配合。
(21)传切：持球进攻队员利用传球后立即空切，准务接球进攻。
(22)补防：当1个防守队员失去位置，进攻队员持球突破有直接得分的可能时，邻 近的另1防守队员立即放弃自己的对手，去防持球突破的进攻者。
(23)换防：防止队员交换防守。
(24)关门：邻近的两名防持球者的队员，向进攻者突破的方向迅速选拔，形成“屏障”，堵住持球进攻者的突破路线。
(25)夹击：两名防守队员共同卡住1名进攻队员，封堵其传球路线。
(26)挤过：两名进攻队员进行掩护配合时，防地被掩护者的队员向其对后靠近，在 进攻者即将完成掩护配合的一刹那，抢占位置，从两名进攻队员之间侧身挤过，破坏他们的掩护，并继续防住自己的对手。
(27)穿过：当一名进攻队员进行掩护时，防守掩护者的队员稍离对手，让同伴从自己的掩护队员之间穿过去，继续防住对手。
西班牙篮球队的资料
西班牙男篮由NBA湖人队球星加索尔领衔，同样来自NBA的纳瓦罗、卡尔德隆等人榜上有名。西班牙队大名单：保罗-加索尔、马克-加索尔、纳瓦罗、加巴约萨、卡尔德隆、费尔南德斯、卢比奥、吉梅内斯、罗德里格斯、洛佩兹、穆布鲁、雷耶斯
中锋保罗-加索尔、后卫胡安-卡洛斯-纳瓦罗、后卫鲁迪-费尔南德斯、后卫里基-卢比奥、后卫何塞-卡尔德隆、前锋卡洛斯-吉梅内斯、后卫伯尼-罗德里格斯、前锋约格-加巴约萨、中锋马克-加索尔、后卫劳尔-洛佩兹、前锋阿莱克斯-穆布鲁、前锋菲彼-雷耶斯。
西班牙男篮具体：保罗-加索尔、马克-加索尔、胡安-卡洛斯-纳瓦罗、加巴约萨、卡尔德隆、鲁迪-费尔南德斯、里基-卢比奥、卡洛斯-吉梅内斯、罗德里格斯、劳尔-洛佩兹、阿莱克斯-穆布鲁、菲彼-雷耶斯。
有！
有的在NBA的多伦多猛龙队打球，打得还不错
有：
约什-卡尔迪伦 西班牙 后卫
乔治-贾巴尤萨 西班牙 前锋
NBA湖人队的加索尔是最好的一个
加索尔介绍
加索尔
开放分类： 篮球、NBA、球星、大前锋、灰熊
姓名: Pau Gasol
位置：前锋
生日：07/06/80
高度：2.13M
体重：108.9kg
国籍：西班牙
现效力球队: 洛杉矶湖人队
荣获的荣誉:
荣获2001-2002赛季“最佳新秀”称号，入选NBA“最佳新秀阵容”
荣获“本月最佳新秀”（2001年11月，2002年1月，2月）
2001-2002赛季，平均每场得分，篮板，盖帽，投篮命中率统计分别列NBA新秀第一位
过往赛季平均的成绩
赛季 球队 上场 首发 时间 投篮% 3分% 罚球% 进攻 防守 总数 助攻 抢断 盖帽 失误 犯规 得分
01-02 灰熊 82 79 36.7 .518 .200 .709 2.90 6.00 8.90 2.7 .50 2.06 2.73 2.40 17.6
02-03 灰熊 82 82 36.0 .510 .100 .736 2.30 6.40 8.80 2.8 .41 1.80 2.60 2.70 19.0
03-04 灰熊 78 78 31.5 .482 .267 .714 2.60 5.10 7.70 2.5 .56 1.69 2.40 2.40 17.7
04-05 灰熊 56 53 32.0 .514 .167 .768 2.3 5.0 7.3 2.4 .66 1.66 2.45 2.60 17.8
职业生涯 298 292 34.2 .505 .194 .730 2.6 5.7 8.3 2.6 .52 1.80 2.55 2.50 18.0
季后赛 8 8 33.4 .519 1.000 .750 2.4 3.9 6.3 2.5 .75 1.63 1.50 2.80 19.9
赛季/职业生涯记录
2005-06 纪录 职业生涯纪录
得分 37 11/29/03 对 骑士
投篮命中 14 03/09/03 对 猛龙
出手次数 24 2次
三分球命中 2 11/05/03 对 开拓者
三分球出手 2 3次
罚球命中 15 12/13/02 对 火箭
罚球次数 18 2次
进攻篮板 9 2次
防守篮板 15 01/22/03 对 马刺
篮板总数 18 2次
助攻 8 04/14/02 对 火箭
抢断 3 6次
盖帽 8 02/20/04 对 太阳
上场时间 51 02/19/02 对 马刺
加索尔并非世界上最好的大前锋，但在雅典，他独一无二，相对于勉强担任中锋的邓肯和得不到支持的姚明，加索尔在内线得心应手，场均22.4分力压姚明的20.7分，成为奥运男篮的新一届得分王。整次奥运会，加索尔率领下的西班牙成为场均净胜分最多的球队，高达9.2分，比起球队得分榜三甲的另两支球队，西班牙在进攻上略逊于立陶宛和美国，但在防守上却极为出色，仅次于塞-黑(西班牙场均失分75.3分，塞-黑场均失分75分)，同样，西班牙也是雅典所有国家中胜率最高的球队，他们6胜1负，排名犹在最后夺冠的阿根廷之上(阿根廷6胜2 负，2负中的一场就是11分输给了西班牙)，可最后西班牙却只能拿到第七的名次。即便加索尔能两次击败姚明有怎么样呢？尽管这说明现阶段的他确实拥有超过姚明的实力，但姚明的失利有自身原因，更多的则是球队方没有将球有效交给姚明，何况很快的NBA的新赛季开打，加索尔在灰熊队和火箭队的对决中也未必可以战胜这支拥有双“M”的新生球队。
始于NBA
2004年对于加索尔真是郁闷的一年，在NBA的时候，加索尔和他的灰熊队创造了历史，在建队之后第一次冲进季后赛，而且是第六的身份，常规赛战绩从一年前的28胜54负跃然升至50胜32负，谁能想到这还是2002年末曾经完成13连败劣迹的球队。加索尔伴随灰熊队的进步只能用奇迹来形容，球队教练胡贝尔·布朗也荣膺年度最佳教练，一手将加索尔栽培起来的经理杰里·韦斯特则拿下年度最佳经理人，一切都在朝着完美的方向迈进，如果灰熊队在季后赛首轮遇到的不是马刺队的话。
遭遇邓肯就像一场噩梦，加索尔的所有的幻想都在这座不苟言笑的大山面前消散。
邓肯用最简单的一对一方式告诉加索尔季后赛的残酷和克星这个称谓的含义。“我们仍然存在机会。”加索尔这样告诉那些季后赛首轮开始前不看好他和他的球队的人。“按照现实，马刺队的排名比我们靠前，他们看起来更像是胜利者，但我们有这个赛季最好的教练，我甚至觉得胡贝尔是NBA有史以来最好的教练，他改变了这支球队的一切，当然还有杰里，不过我指得是球场上，胡贝尔的经验、气度、胆识、谋略，无人能及。”加索尔用他带有浓重拉丁味道的英语一遍遍复述。“同时，请大家不要忘记，在常规赛里，马刺队已经三次输给我们！”
加索尔并非无端自信，只不过他忽略了一点：季后赛的邓肯没有常规赛的杀气，却稳健如一座大山，平和牢固到永远无法逾越的地步。
0比4，这就是灰熊队和加索尔的首次季后赛之旅，2003-04赛季是一段几乎爽到极点的路程，收尾阶段却挨了一记重拳，打得加索尔不知所措，在NBA的禁区里，不是同一级别选手之间的较量，即便一方只是稍逊一筹，结局也只能是惨败，加索尔第一次成了邓肯展现强大实力的牺牲品。
四场比赛，加索尔被邓肯在头上拿走24.3分、10个篮板，自己只有18.5分、5个篮板。赛后的加索尔语气不再轻松，他不得不承认：“邓肯是这个联盟最好的大前锋。”注意加索尔的用词，首先他说到邓肯是最好的，这意味着加内特、诺维茨基、韦伯、拉希德·华莱士、马丁这些等级比他只高不低的大前锋尚未在他考虑之列，他只承认邓肯的威力，这是加索尔在失败之后能保留的仅有的高傲和自尊，同时证明加索尔并未放弃，等待下一次机会证明他可以是一个最好的大前锋。
报仇的机会来得很快，邓肯决定为美国队征战雅典的奥运会，加索尔也成功坐稳西班牙第一核心，只要两队在雅典相遇，加索尔就能复仇。可是，加索尔必须面对的是：复仇的机会同时也伴随着再承受一次羞辱的可能。
NBA标准篮球规则shi
NBA规则 NBA是美国职业篮球队的联盟，由它制定的NBA规则必然与国际业余篮球联合会制定的FIBA规则不尽相同。NBA规则除包含FIBA规则中各种必不可少的行之有效的法则之外，还有自己鲜明的地域性、商业性以及保证和促进精彩表演的特点。以下介绍的是NBA规则的重要部分（侧重在与FIBA规则不同的部分），供读者参考。 （一）比赛规则 1．球场规格 NBA的球场尺寸是长94英尺（28．65米），宽50英尺（15．24米）。球场的丈量是从界线的内沿量起，线宽为2英尺（5．08厘米）。球场两端标有长方形的罚球区，长19英尺（5．79米），宽16英尺（4．88米）。球场两端标有3分投篮线，划法是：从底线引出两条平行于边线的线，各距边线3英尺（0．91米），与以球篮中心点为圆心、以23英尺9英寸（7．24米）为半径的圆弧相交。WNBA的圆弧半径为19英尺9英寸（6．02米）。圆圈的半径是6英尺（1．83米）。中圈内圆圈的半径是2英尺（0．61米），一条中线横贯其中。另有4条垂直于边线宽2英寸（5．08厘米）的标志线，各距底线28英尺（8．53米）向场内延伸3英尺（0．91米）。（位置区和中立区域以及一些短标志线略。） 2．比赛时间 每场比赛分两个半时共4节，每节12分钟。加时赛为5分钟。在第一节和第二节、第三节和第四节之间休息130秒。两半时之间休息15分钟。在第4节和加时赛之间和任何加时赛之间休息100秒。在第一节、第二节和第三节的最后一分钟期间，投篮成功后应停止比赛计时钟。在第四节和加时赛的最后两分钟期间，投篮成功后应停止比赛计时钟。 3．球队 比赛时，每队由5名队员组成，场上队员不得少于5名。如果队员第六次侵人犯规，而且该队已无有资格的替补队员，该队员应留在场上，并应登记一次侵人犯规和全队犯规；还要判罚该队一次技术犯规。所有后来发生的侵人犯规（包括进攻犯规），应照此处理。如果只有5名合格的队员，其中一名队员受伤必须离场或被驱逐，他应由最后一名因6次侵人犯规而被取消比赛资格的队员来替换。每一次需要替换受伤或被驱逐的队员时，均应照此倒转的顺序处理。任一被取消比赛资格的队员再进入比赛，应判罚一次技术犯规。 4．比赛开始 第一节比赛和加时赛应以在中自跳球开始。 第二节和第三节比赛应由第一节比赛开球后失掉球权的队在端线掷界外球开始。 第四节比赛应由第一节比赛开球后获得球权的队在端线掷界外球开始。 5．死球、活球、压力球 当出现下列情况时球成死球： 争球； 球停留在球篮上或卡在篮圈与篮板之间； 任一节时间终了；技术犯规的罚球；侵人犯规（拳击犯规、非赛犯规）； 多次罚球中的第一次罚球； 场上违例（带球走，3秒，10秒，24秒等）； 打架犯规； 疏漏的鸣哨；投篮或罚球成功后； 在队员占有界外之前。 下列情况球成活球：在任何跳球中，裁判员抛球时；掷界外球队员可处理球时；罚球队员可处理球时。下列情况球成活力球：球被一名跳球队员合法拍着时；球离开掷界外球队员的手时；球离开罚球队员的手时。 6．替换 替补队员应向记录员报告他和被替换队员的姓名和号码，并置身于记录台前的替换区内。如不向记录员报告，则罚款25美元。记录员应在球成死球时就鸣哨宣告替换（投篮成功后除外），替补队员需经裁判员招手才能进入比赛。替换被取消比赛资格的队员的时间为30秒钟。在多次罚球的第一次罚球后，不论罚中与否，允许替补队员进入比赛。替补队员不得替换罚球人员或跳球队员，除非受伤队员要求替换，这时应由对方教练员在罚（跳）球一方的球队席上挑选替补队员。受伤队员不能再上场比赛。替补队员一旦进入比赛就得留在场上，直到下一个死球时才允许替换。如果是以不符合体育道德的行为造成队员受伤，而且不能执行罚球，他的教练员可指定该队任一合格的队员来执行罚球。受伤队员也可再上场比赛。 7．暂停 （l）20秒暂停 每队每半时有权请求一次20秒暂停。每场比赛（包括加时赛）共可请求两次20秒暂停。队员请求20秒暂停，只有当球成死球或该队控制球时才给予。队员要喊出：“20秒暂停”。在20秒暂停期间，球队只可替换一名队员。如果请求暂停的队替换一名队员，对方队也可替换一名队员。如果在半时（包括加时赛）中请求第二次20秒暂停，应予允许，但要登记一次常规暂停。 如果20秒结束时比赛不能继续进行，也应登记一次常规暂停。 （2）常规暂停（100秒） 每队有权请求7次要登记的常规暂停。限定每队在第四节中不得超过4次暂停；在第四节的最后两分钟内不得超过3次暂停。在加时赛内，允许每队3次暂停。队员请求100秒暂停，只有当球成死球或该队控制球时才给予。队员要喊出：“暂停”。每节比赛必须有两次暂停。如果每节比赛剩下6分59秒时没有任一队叫暂停，记录员应在第一次死球时采取强制暂停，这一暂停登记在主队名下。在每节比赛剩下 2分59秒时没有任一队叫第二次暂停，记录员应在第一次死球时采取强制暂停，这一暂停登记在该节先前没有登记的队的名下。允许有追加的暂停，但要判罚一次技术犯规。主教练员可以在比赛中止时，请求20秒或100秒暂停。 8．24秒钟规则 当某队在比赛中获得新的球权时，或在掷球入界中当球在场上被队员合法触及时，24秒钟计时器将开动。拥有球权的队必须在获得球后的24秒钟内投篮。完成投篮的条件是： （1）在24秒钟结束之前，球必须离开队员的手； （2）球离开队员的手后，球必须与篮自接触。如果在24秒钟内球未接触篮圈，为24秒钟违例。 （二）违例及其罚则 1．3秒钟规则 某队控制球，该队队员不得在罚球区停留超过3秒钟。 某队在前场控制球，开始计算3秒钟。 罚则：失去球。将球判给对方在罚球线延长部分的边线掷界外球。 2．肘的摆动 不允许队员过分地或有力地摆动肘部（无接触）。当一名防守队员在附近，并且进攻队员持有球，此即为违例。 罚则：失去球。将球判给对方在靠近违例地点的边线掷界外球。 3．非法协助得分 队员不得使用篮圈或篮板来吊起、支撑或提高自己，以有助于投篮得分。 队员不得协助同伴在投篮时增加高度。 罚则：失去球。将球判给对方在罚球线延长部分的边线掷界外球。 4．孤立 如果进攻队在圈顶外或无球一侧放置3名或3名以上的队员，应宣判违例。 罚则：失去球。将球判给对方在圈顶延伸部分的边线掷界外球。 5．界外的进攻掩护 进攻队员不得为了建立掩护而离开前场端线处的地面区域。 罚则：失去球。将球判给对方在罚球线延长部分的边线掷界外球。 6．粘性物质 队员不得使用粘性物质或任何类似的物质。 罚则：第一次违例，罚款25美元。再发生违例罚款加倍。 （三）犯规及其罚则 1．技术犯规 对场上或球队席上的球队成员的没有体育道德的行为或违例的处罚，是技术犯规。在球成活球前，与对方队员发生非法的接触，也可判为技术犯规。 （1）没有体育道德的行为对任何队员、教练员或训练员的没有体育道德的行为最多可判罚两次技术犯规。任何违犯者只要有一次没有体育道德的行为，就可被驱逐；有两次没有体育道德的行为必须被驱逐。没有体育道德的行为如：与裁判员讲话无礼貌；以身体接触裁判员；对宣判公开表示不满；使用亵读的言语；未经裁判员允许教练员进入场地；故意伸肘或试图动手脚但未包含接触。还有一些技术犯规不是由不符合体育道德的行为造成的，如：延误比赛；球队席区域的违例；球成活力球时场上队员不足或多于5名；进攻队员故意地吊在篮圈或篮板上等等。 在死球期间发生非法接触，如果在性质上被认为是不符合体育道德的，可判为一次技术犯规；如果接触是不必要的和过分的，可判为恶意犯规。 （2）打架犯规比赛中或死球期间，队员、教练员或训练员打架，要登记技术犯规，不判给罚球，参加打架的人员应立即被驱逐。另根据情况判打架人员不超过20000美元的罚款和停赛。 NBA比赛中，对犯规的判罚是较为严厉的。如队员、教练员或训练员出现下列情况即可被驱逐：接触肩的水平或以下部位的肘部犯规；没有体育道德行为的技术犯规；以不必要的或过分的接触造成的恶意犯规。队员、教练员或训练员出现下列行为则必须被驱逐：拳击犯规；打架犯规；接触肩的水平以上部位的肘部犯规；试图挥拳虽无接触；不是比赛的延续动作而是故意地进入看台。为了惩罚和制止犯规，NBA规则中还列有罚款的规定，如：裁判员认为队员是故意地吊在球篮上，应判一次技术犯规和罚款100美元；第一次因不符合体育道德的行为判罚技术犯规的罚款100美元，第二次犯规加罚150美元等等。 2．侵人犯规 在球成活球后，与对方队员发生非法的身体接触，是侵人犯规。 队员不准拉、推、撞对方队员；也不准靠伸展臂、腿、膝或弯曲身体成不正常姿势以阻碍对方队员行进。违反规定，将判为侵人犯规并按相关的罚则处理。 （1）双方犯规 双方犯规是指两名非同队的队员大约同时互相发生侵人犯规或技术犯规的情况。 罚则：不管是侵人犯规或是技术犯规都不判给罚球，只给队员登记犯规，不登记全队犯规。如果宣判双方犯规或打架犯规时某队拥有球权，应保留球权，在靠近比赛中断地点的边线掷界外球继续比赛。如果宣判双方犯规或打架犯规时双方球队都未拥有球权，或投篮未成功球在空中，应由任何两个非同队的队员在中圈跳球继续比赛。如果投篮成功，得分有效，在底线掷界外球继续比赛。如果双方犯规是作为裁判员意见不同的结果，不计得分，应由任何两个非同队的队员在中圈跳球继续比赛。 （2）进攻犯规 在球成活球后，进攻队员与对方发生非法的接触，是进攻犯规。进攻队员侵人犯规，如不是肘部犯规、拳击犯规，也不是恶意犯规，应按如下罚则处理：不判给进攻队得分；登记犯规队员一次侵人犯规；不登记该队全队犯规（队员第六次侵人犯规，并且该队已无有资格的替补队员除外）。 （3）无球权犯规 在球成活力球后，在双方球队均未拥有球权时与对方发生非法的接触，是无球犯规。队员侵人犯规．如不是拳击犯规、恶意犯规、也不是肘部犯规，而且发生犯规时双方球队均未拥有球权，应按如下罚则处理：登记犯规队员一次侵人犯规；登记犯规队一次全队犯规；如果全队犯规罚则未出现，判给对方队在靠近犯规地点的边线掷界外球；如果全队犯规罚则出现，判给被侵犯的队员一次罚球加一次罚球。如果判了防守队一次无球权犯规，接着投篮（罚球）成功，应判给被侵犯的队一次罚球，使有可能得3分或4分。这条规定适用于：不管是对哪个进攻队员犯规；不管全队犯规罚则是否出现。 如果判了进攻队一次无球权犯规，接着进攻队员投篮成功，不计得分。 （4）拳击犯规 队员用拳猛击对方，是拳击犯规。因拳击宣判队员的非法的接触，是一次侵人犯规和一次全队犯规。应判给一次罚球，不论罚球成功与否，将球判给被侵犯的队在中场掷界外球。任何队员挥拳猛击对方，无论是否击中，都是不符合体育道德的行为，他应立即被驱逐并至少停止一场比赛。这条规定既适用于比赛进行中，也适用于死球状态。 如果接连发生拳击犯规，这条规定的所有内容都将适用，并由最后被侵犯的队在中场掷界外球。另外，根据情况判该队员不超过20000美元的罚款和停赛。 （5）非赛犯规在第四节或加时赛的最后两分钟内，防守队对拥有球权的进攻队发生非法的接触，而这种接触发生在远离球附近的区域或界外球未离手时，为非赛犯规罚则：登记一次侵人犯规和一次全队犯规；判给一次罚球（肘部犯规或恶意犯规罚球两次），任一场上队员可执行此罚球；并由被侵犯的队在靠近比赛中断的地点掷界外球继续比赛。 （6）全队犯规 每节比赛每队的全队犯规超过4次，加时赛每队的全队犯规超过3次，要判一次罚球加一次罚球。如果每节前10分钟全队犯规未满4次，或加时赛前3分钟全队犯规未满3次，允许该队在最后两分钟内有一次全队犯规不用加罚。对正在做投篮动作的队员发生侵人犯规，判给两次罚球，如果全队犯规罚则出现也不判给增加的罚球；如投篮成功，判给一次罚球，如果全队犯规罚则出现也不判给增加的罚球。也就是说，在成功的两分投篮中最多可得3分，在成功的3分投篮中最多可得4分。
参考资料：
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