体觉体育网

您现在的位置是: 首页 > 数据分析

文章内容

台湾解说北京奥运会_北京奥运会 台湾解说

tamoadmin 2024-09-30
1.白岩松的个人简介如何?2.北京奥运会火炬手有那些明星?3.北京奥运会火炬传递一共有多少娱乐界华人明星参与传递?有多少奥运会冠军(中国)?4.cctv5台NB

1.白岩松的个人简介如何?

2.北京奥运会火炬手有那些明星?

3.北京奥运会火炬传递一共有多少娱乐界华人明星参与传递?有多少奥运会冠军(中国)?

4.cctv5台NBA的一个老头解说员是谁,我该怎么办?

5.体育比赛解说员名词解释: 1.于嘉; 2.贺炜; 3.柯凡; 4.詹俊; 5.苏群。

6.女排夺冠台湾解说视讯回放

白岩松的个人简介如何?

台湾解说北京奥运会_北京奥运会 台湾解说

白岩松,1968年8月20日出生于内蒙古自治区呼伦贝尔市,中国内地节目主持人、记者、作家,毕业于中国传媒大学新闻系。

1993年,白岩松参与创办中央电视台电视新闻杂志节目《东方时空》,并推出了子栏目《东方之子》。1997年,相继参与了香港回归、三峡大坝截流等重大事件的电视直播。1999年参加了澳门回归直播、国庆五十周年庆典转播。2000年,被授予“中国十大杰出青年”称号。

2003年,开始主持新闻频道的新闻专题节目《新闻周刊》。2009年,获得“话语主持群星会年度终身成就奖”。2010年,获得“优秀播音员主持”奖。2012年,担任伦敦奥运会开闭幕式的解说。

2016年,获得中央电视台十佳优秀播音员、主持人奖。现任中央电视台《新闻1+1》节目评论员、《新闻周刊》节目主持人,中国红十字会副会长 (兼)。2018年享受政府特殊津贴。

扩展资料

白岩松的社会活动:

2004年,担任第28届雅典奥运会火炬手。2008年,主持“爱的奉献——2008宣传文化系统抗震救灾募捐活动”;同年,担任第29届北京奥运会火炬手。2009年1月11日,参加上海世博会启动公益晚会——“世博城市之星”选拔。

2010年,主持《情系玉树大爱无疆——抗震救灾募捐活动特别节目》,在节目中担任新闻连线人。上海世博会期间,他参与发起了“鼓励使用手帕,尽量少使用纸巾”的环保倡议,还担任了“志蓝环保行动”形象大使。2016年9月,参加CCTV体坛风云人物全民健身公益跑活动。

2017年6月1日,被聘为第五届北京环保公益大使;11月,参加第五届“天使的微笑”儿童慈善摄影展。

2018年3月15日,政协第十三届全国委员会第一次主席会议通过,当选为人口资源环境委员会委员。

百度百科-白岩松

北京奥运会火炬手有那些明星?

于娜

刘璇

古巨基

张学友

张梓琳

李冰冰

赵本山

陆川

韩庚

黄圣依

陈弈迅 杨千华 陈慧琳 王力宏、林俊杰、李宇春、高圆圆、黄圣依、李冰冰、夏雨、张靓颖、满文军、林依轮、薛之谦、杨坤、汪峰、李泉、等

据第29届北京奥运会官网消息,北京奥组委今天下午举行新闻发布会,公布了部分北京奥运会火炬手的名单。

中国载人航天之父--戚发轫,原国家队体操运动员桑兰,奥运冠军、现役国家举重运动员张国政,台湾歌手王力宏以及体育解说员孙正平等均入选。

这份名单包括各界人士,既有劳动模范、科技专家、优秀企业家等做出突出贡献的先进代表和各界知名人士,又有默默无闻、无私奉献的普通劳动者。年龄最小的14岁,最大的94岁,涵盖我国各少数民族代表,也包括为中国的改革与发展做出突出贡献的外籍人士、港澳台同胞和海外侨胞。

据介绍,火炬手名单是经过公开选拔和内部推荐相结合的方式、再通过初审、面试、公众投票、最终选拔等程序得出。目前,火炬手选拔工作正在有序进行。其中,境外火炬手选拔已有16个国家(地区)完成了选拔工作并提交了名单,其余5个国家正在陆续提交名单。国内31个省、自治区、直辖市已经选出了11534名火炬手。

参考资料:

style="font-size: 18px;font-weight: bold;border-left: 4px solid #a10d00;margin: 10px 0px 15px 0px;padding: 10px 0 10px 20px;background: #f1dada;">北京奥运会火炬传递一共有多少娱乐界华人明星参与传递?有多少奥运会冠军(中国)?

王力宏 羽泉 杨坤 薛之谦 赵本山 韩庚 张靓颖 李宇春 夏雨 汪峰 满文军 林依轮 李泉 李冰冰 黄圣依 葛优 高圆圆

第29届北京夏季奥运会圣火3月24日在希腊古奥林匹亚遗址成功点燃。随着希腊著名跆拳道运动员尼克拉泽斯举起手中的火炬,奥林匹克圣火在希腊境内的传递活动也正式拉开帷幕。3月31日圣火抵达北京。从4月1日起将在五大洲开展以“和谐之旅”为主题的奥运火炬接力。8月6日,奥运火炬返抵北京,8月8日晚点燃国家体育场(“鸟巢”)北京奥运会主火炬。

日前北京奥组委公布了部分北京奥运会火炬手的名单。这份名单中不乏有我们非常熟悉的名字,娱乐界的明星算是这份名单中最耀眼的名字了,让我们看看都有谁。

入选奥运火炬手,众多明星都表示出了惊喜。今年春晚演出小品《火炬手》的赵本山这次果真成了火炬手,他本人十分感慨。赵本山表示,除了爱看体育比赛,他还是个踊跃参与各项运动的体育爱好者,这次幸运地成为火炬手,令他十分兴奋。

张靓颖得知自己可以作为火炬手为奥运跑200米后,张靓颖表示:“我非常骄傲和自豪。北京奥运会除了能够让我们在自家门前为中国的体育健儿加油呐喊之外,更能展现我们每一个人的精神风貌,把北京亮给世界。这次能够这样近距离地参与到奥运中,我会非常珍惜那200米的奔跑。”

记者从北京奥组委的官方网站了解到,这次奥运火炬手的选拔主要是根据国际奥委会的规定和往届奥运会惯例以及北京奥组委同国际奥委会、中国奥委会、火炬接力全球合作伙伴及奥运会各级赞助商达成的协议,各省、自治区、直辖市政府和火炬接力全球合作伙伴、奥运会赞助商等作为火炬手的选拔主体进行选拔。

演艺明星相比其他火炬手,除了有知名度更广泛的优势之外,因为火炬接力合作伙伴和奥运会各级赞助商也是火炬手的选拔主体之一,这些方面也是不可小觑的因素。据介绍,北京奥运会有三家全球合作伙伴,一级赞助商有12家,其他赞助商更多不胜数,担任过这些企业代言人的明星因此便有成为火炬手的可能。其中,王力宏就是由其代言公司可口可乐方面推荐。

其他方面,歌手为奥运创作歌曲也不能不说是推动其入围火炬手的原因,汪峰、李泉、杨坤等自然都在此列。另外,参与过奥运相关活动,这也会为入选火炬手加分,作为歌手,张靓颖之前也悄然参与了不少奥运相关活动,包括为《福娃奥运漫游记》配音等等。

成为火炬手之后,每位火炬手将分得200米的接力路程,而未来还将会有哪些明星加入其中,目前尚不得而知。目前出炉的明星火炬手名单中,满文军表示自己将完成吉林省一段的接力路线,其他明星均表示还不清楚要在哪个区域传递圣火。

此外,记者还了解到,各位明星火炬手在正式开始接力之前,还将接受由火炬中心安排的相关培训工作,以确保火炬接力过程的顺利进行。

据第29届北京奥运会官网消息,北京奥组委今天下午举行新闻发布会,公布了部分北京奥运会火炬手的名单。

中国载人航天之父--戚发轫,原国家队体操运动员桑兰,奥运冠军、现役国家举重运动员张国政,台湾歌手王力宏以及体育解说员孙正平等均入选。

这份名单包括各界人士,既有劳动模范、科技专家、优秀企业家等做出突出贡献的先进代表和各界知名人士,又有默默无闻、无私奉献的普通劳动者。年龄最小的14岁,最大的94岁,涵盖我国各少数民族代表,也包括为中国的改革与发展做出突出贡献的外籍人士、港澳台同胞和海外侨胞。

据介绍,火炬手名单是经过公开选拔和内部推荐相结合的方式、再通过初审、面试、公众投票、最终选拔等程序得出。目前,火炬手选拔工作正在有序进行。其中,境外火炬手选拔已有16个国家(地区)完成了选拔工作并提交了名单,其余5个国家正在陆续提交名单。国内31个省、自治区、直辖市已经选出了11534名火炬手。

cctv5台NBA的一个老头解说员是谁,我该怎么办?

他的名字叫张卫平,以下是百度百科的介绍。其实看nba的没有几个喜欢他的,还抠鼻屎。哪天要是杨毅和于嘉解说你就好好陪朋友看吧。这两人才是黄金搭档。附带。

姓名:张卫平

性别:男

名族:汉族

生于:1949年7月14日

身高:194cm

职业:原中国男篮运动员

籍贯:北京人

1960年入什刹海业余体校学习,1964年入东城区业余体校学习。1965年入北京青年篮球队,1966年入北京篮球队(其所在队曾获得?年全国冠军),1973年入国家队。在国家队效力8年,司职二中锋,脚步动作扎实,篮下攻击能力强,人称“篮下魔术师”。

多次参加国际比赛,足迹遍及全球三十多个国家和地区。其所在队曾获:1974年第7届亚运会第3名(伊朗,德黑兰);1975年第八届亚洲锦标赛冠军(泰国,曼谷);1977年第九届亚洲锦标赛冠军(马来西亚,吉隆坡);1978年第8届亚运会冠军(泰国,曼谷);1978年第八届世界锦标赛第11名(菲律宾,马尼拉);1979年第十届亚洲锦标赛冠军(日本,名古屋)。1978年,在有美国、前苏联、前南斯拉夫、巴西、意大利、加拿大等16支世界强队参加的第8届世界锦标赛中,取得个人总分排名第一的佳绩,被提名为最佳运动员,获得锦标赛“得分王”称号,并被大会誉为篮坛“神射手”。?

1977年,在第九届亚洲锦标赛中,被评为最佳前锋。1978年,获运动健将称号。1979?年,获北京十佳运动员称号。1999年,获“新中国篮球运动杰出贡献奖”。?

退役后入北京体育学院学习。毕业后,1983年任北京青年男篮主教练。1984年任北京女篮主教练。1985年起任中国男子篮球队教练。任国家队教练期间,曾率队参加第十三届亚洲锦标赛(1985年,马来西亚,吉隆坡),获第3名;第十四届亚洲锦标赛(1987年,泰国,曼谷),获冠军;第十届亚运会(1986年,韩国,汉城),获冠军;第十?届世界锦标赛(1986年,西班牙),获第9名;第?届大学生运动会(1986年,前南斯拉夫,萨格勒布),获第?名;第二十四届奥运会(1988年,韩国,汉城),获第11名。?

1988年赴美国学习、工作,期间多次协助安排、组织中国队和篮球俱乐部管理人员访美、训练、比赛、考察,并组织及协助美国教练来华讲学。?

担任多届全国篮球教练员培训班授课教师及翻译。?

多次主持全国青少年篮球夏令营。?

中国青年女篮技术顾问,多次安排、组织球队去美国、澳大利亚训练、比赛。?

1997至2000年任国际管理集团中国部高级经理。负责中国男篮甲A联赛的宣传与推广。?

中央电视台体育频道讲座栏目——《篮球课堂》节目主持,中央电视台NBA?、CBA现场转播解说顾问、特约嘉宾主持,曾多次对NBA总决赛、全明星赛进行现场直播报道及采访报道,创中央电视台体育频道收视佳绩,被广大电视观众誉为“一道独特的风景线”。?

新华社《体育快报》“观战指南”专栏作者。NBA时空专栏作者。搜狐网站篮球专栏作者。多次在各种报刊上发表文章,介绍、点评中国篮球及世界篮球。?

拍摄出版了系列教学片《现代篮球教学法》(录像带10盘,VCD?10盘)。?

著作有:《张卫平篮球训练营》、译著《?篮球运动实用知识规则》?

2003年起,任中国男篮奥运希望队领队。

张卫平体育天资突出,五六十年代的青少年,有理想的身高、良好的身体素质、优秀的智能天赋,10岁迈进素有“健将摇篮”之称的北京什刹海业余体校,少年篮球班接受基础训练。十四、五岁猛窜高个儿,弹跳强,力量好,动作谐调而迅捷,有超常的篮球意识与手感。教练、行家看准他是打篮球的“料”。上中学后转入东城区体校定向培训崭露头角,1965年刚15岁就选入北京青年男子篮球队。当时,好苗子云集的青年集训队竞争激烈,他作为前锋队员,身高、弹跳和力量占优,手脚迅捷“有活儿”,篮下攻击力强,头脑清醒睿智、意识好,基本技术底子磁实,进攻方式多,左右手都能投(篮),3--5米跳投精准。凭实力,他不到一年入选北京男篮一队。紧接“”狂飙席卷,运动队瘫痪,人员散失,而他仍保留队中。1973年国家体委全面恢复各项运动、他选入钱澄海执教的新一届国家男子篮球队,司职二中锋。1974年,他作为中国男篮队前锋参加第七届亚运会男篮比赛,获季军。

“”结束后,中国体育重归国际体联大家庭,参加的第一个世界级篮球大赛,就是1978年在马尼拉举行的第八届世界篮球锦标赛,获第11名。此前,他代表国家队夺得第八(1975年)、第九(1977年)两届男篮亚锦赛和第八届亚运会(1978年)篮球比赛,摘得“三连冠”(军),已经加冕“亚洲最佳前锋”、“运动健将”耀眼桂冠的他,再彪加“篮下魔术师”的绰号。

第八届世锦赛,有美国、前苏联、前南斯拉夫、巴西、意大利和加拿大等世界“超级强队”角逐,16支世界劲旅交锋大战,中国队夺得第11名,令世界篮坛不可小觊,张卫平的上佳表现和最高得分功拔头筹。他被赛会提名为最佳运动员、誉为“神射手”、获得“得分王”称号。张卫平进入自己篮坛生涯的巅峰期,时年28岁,即至1979年代表国家队夺得第十届男篮亚锦赛冠军(“四连冠”),戴上“北京十佳(运动员)”之冠,他选择了激流勇退。

他退役后入北京体育学院学习深造。1983年,从体院专科篮球专业毕业的他出任北京青年男篮主教练;1984年任北京女篮主教练;1985年任国家队教练。张卫平辅佐钱澄海执教国家男篮跨四个年头,成绩斐然,除1985年带队迈出低迷期拿了第13届亚锦赛第3名;1986年第10届亚运会、1987年第14届亚锦赛连夺亚洲冠军、重显“霸主”之身。1986年作为调研组成员赴西班牙考察、并率队参加第10届世界男篮锦标赛,中国队获得第9名,首次跨进世界十强之列、创造了历史新章。1988年汉城奥运会中国男篮保住第11位、较之他的前任们是从未取得过的最好名次,但对他尚存些许抱憾。

作为运动员和教练员,张卫平23年(含“”7年“无战事”),征战国内外比赛千余场、退役后完成大学专科学业,30岁出头进入国家队执教,进而1988年奥运会后离开国家男篮赴美国深造学习、考察乃至工作(将近10年),他的运动生涯、人生轨迹,于改革开放的中国体坛,给一拨又一拨走下冠军领奖台的运动员们,呈现再创人生二次辉煌的“张卫平模式”,开“一代先河”。

近10年“舶”美的张卫平,身没离篮坛,情不凉祖国,期间往来大洋两岸,多次协助安排、以至组织中国篮球(男、女)队、省、市的篮球俱乐部经理人员访美,选外援,协调社会多方面力量开拓深层次、分批量以赛带练、兼考察,曾组织(协助)美国资深教练来华讲学送“经”。摸索先进的篮球理念、现代科技训练、比赛的“外学内用”;他担任(多届)全国篮球教练员培训班授课讲师加翻译。他从国家利益出发,思考的触角和视野深远而隽永,那就是“体育的变革性发展要从娃娃抓起”的理念、及其演进论断。

世纪之交十多年间,他多次主持全国青少年篮球夏令营活动,营造序列化、传统化社会大背景,开办“张卫平篮球课堂”训练营,把发现培养篮球新人的路拓宽,成才几率加大。令国人好一阵惊喜、更希冀厚望的新人王治郅、姚明们已经在世界篮坛彰显中国的骄傲与未来,也在史实般的接力并领跑着张卫平们播引的篮球生涯的价值轨迹。

90年代归来的他,为职业化变革方兴未艾的大中国球市构建“软件”平台。他用全新的思维、定位自己同快速与世界接轨的中国篮球运动助推模式,市场条件下篮球运动的经济属性“发酵”,篮球运动的文化元素以广义的人性化融合切入当今人们的生活,快乐篮球——一道亮丽的风景线。从这个意义上说,张卫平的投入与辛苦是开创性、前卫意义的先驱之举,功载中国篮球职业化变革史册。2003年,张卫平改任中国男篮奥运希望队的总教练;2005年兼任CUBA篮球事务资深主管。

张卫平身兼中国青年女篮顾问、频繁“架桥”组织中国球队去美国、澳大利亚训练、比赛;肩负国际集团中国部高级经理;宣传中国男篮甲A联赛、推广青少年乃至教练员的技术培训;受聘主持中央电视台体育频道《篮球课堂》、《篮球公园》——“攻防解析”演示节目、NBA、CBA、CUBA比赛现场转播解说嘉宾、顾问,屈指十年,成为球迷与广大电视观众感悟生活乐趣的“一道意味独特的阳光窗口栏目”。

中国优秀运动员的知识化进而向“博士化”的总趋势,是中国改革开放、市场经济走向成熟进程中的“体育现象”之一景。张卫平同样不失为先导者。九十年代中期以后,他早期的论文《篮球运动员意志品质的分析》、《策应打法成功的决窍》等见诸于《篮球》等专业杂志或中央级报端。有着鲜明的实战质感与理性经验谈。近期出版专著贯穿现代篮球理念张力、知识辨析的导向特质,展示撰著者的经验进行理论升华。《张卫平篮球训练营》融知识性、趣味性和实用性于一体,加大年轻读者、球迷及普及教练人员的看点,还有译著《篮球运动实用知识规则》,都是普及性读物。而他编撰、录制、出版的系列教学片《现代篮球教学法》(录像带10盘;VCD10盘)是其代表性力作,集现代篮球理念、科技训练思想方法之大成。?

左为杨毅,右边的就是张卫平。

体育比赛解说员名词解释: 1.于嘉; 2.贺炜; 3.柯凡; 4.詹俊; 5.苏群。

1,于嘉,1980年出生于北京,毕业于杭州商学院(现浙江工商大学),中国中央电视台体育评论员、主持人。19岁时第一次采访CBA总决赛。2012年出版书籍《见证奇迹!林书豪!》。2013年担任节目《NBA最前线》主持人。2015年获得跑动中国年度评选暨颁奖盛典“十大领跑英雄奖”。

2,贺炜,湖北省十堰市人。中国内地主持人及足球评论员。毕业于武汉海军工程大学。2001年,贺炜参与了中央电视台《挑战主持人》的节目。2002年,贺炜正式进入中央电视台体育频道。2003年,贺炜成为了中央电视台体育频道首位长期固定的西班牙足球甲级联赛评论员。2004年,贺炜参与欧洲杯足球赛报道并担任专题节目编辑及配音工作。2006年,贺炜在中央电视台体育频道担任世界杯节目《豪门盛宴》的主持人,开始走出幕后而被广大球迷所熟识。2010年,贺炜相继解说了南非世界杯足球赛以及广州亚运会足球比赛。2013年,贺炜担任欧冠联赛以及U20世锦赛解说员。2014年8月9日,贺炜开始担任《足球之夜》栏目主持人。2015年,贺炜参与了在日本举办的世俱杯足球赛解说工作。2016年6月,贺炜与刘嘉远、洪钢、朱晓雨组成中央电视台在法国欧洲杯的前方解说团队。2018年5月15日,中央电视台公布2018年俄罗斯世界杯解说阵容,贺炜是五名解说员之一。

3,柯凡,男,北京市人,1986年3月29日出生。篮球解说员、现任腾讯NBA主播。曾与著名体育解说员张卫平搭档,目前任职于腾讯NBA。

4,詹俊,1972年出生于广东省潮州市,中国内地体育赛事解说员。毕业于中山大学。1995年,詹俊毕业后进入广东电视台体育部工作。1997年12月28日,在广东电视台第一次与体育评论员王泰兴共同解说英超联赛。2001年9月,詹俊正式加盟新加坡ESPN体育卫视台。2007年,詹俊在新加坡ESPN体育卫视台担任台湾地区英超联赛中文解说。2012年9月,詹俊决定回国发展,加盟新浪体育。2013年,担任《超级颜论》节目嘉宾。2014年8月,詹俊加盟PPTV第1体育;10月,搭档张路担任《足球道中道》节目主持人。2015年7月,詹俊正式加盟乐视体育,并担任体育赛事解说工作。

5,苏群,1968年8月26日出生于江苏无锡,现任《篮球先锋报》总编辑,采访过多届NBA总决赛和全明星赛以及奥运会等大型比赛。著名篮球评论员,摄影爱好者。

女排夺冠台湾解说视讯回放

 中国女排在里约奥运会夺冠,台湾网友的评价声也是很高的。看看台湾解说视讯。下面我给大家介绍女排夺冠台湾解说视讯,希望对您有所帮助。

 女排夺冠台湾解说视讯  女排夺冠的相关报道

 北京时间21日,里约奥运会女排决赛,中国女排将再次挑战塞尔维亚。第一局,中国女排以19:25负于塞尔维亚,塞尔维亚暂时以大比分1:0领先。

 之后中国队25:17、25:22、25:23,连扳三局,以3:1获得女排冠军!

 《新闻联播》刚开播不久,央视就报道了女排夺冠的讯息,给予女排夺冠高度评价,同时央视记者还分别前往女排队员朱婷、刘晓彤等人的老家进行深入报道。题为《女排精神永不言败 时隔12年再夺奥运金牌》的新闻时长3分22秒,题为《亿万国人为中国女排点赞》的新闻时长3分37秒,对中国女排的报道共计约7分钟。

 女排运动的特点

 1、广泛的群众性:排球场地装置简单,比赛规则容易掌握。既可在球场上比赛和训练,亦可以在一般空地上活动,运动量可大可小,适合于不同年龄、不同性别、不同体质、不同训练程度的人。

 2、技术的全面性:规则规定,每个队员都要进行位置轮转,既要到前排扣球与拦网,又要轮到后排防守与接应。要求每个队员都要进行队员必须全面地掌握各项技术,能在各个位置上比赛。

 3、高度的技巧性:规则规定,比赛中球不能落地,不得持球、。击球时间的短暂,击球空间的多变,决定了排球的高度技巧性。

 4、激烈的对抗性:排球比赛中,双方的攻防转换始终是在激烈的对抗中进行。高水平比赛中,对抗的焦点在网上的扣拦上。在一场比赛中,夺取一分往往需要经过六、七个回合的交锋。水平超高的比赛,对抗争夺也越激烈。

 5、攻防技术的两重性:排球是多种技术都可以得分,也能失分的专案,这种情况在决胜局比赛中更加突出,所以说每项技术都具有攻防的两重性,因此,要求技术既要有攻击性,又要有准确性。

 6、严密的集体性:排球比赛是集体比赛专案,除发球外,都是在集体配合中进行的。没有严密的集体配合,再好的个人技术也难以发挥,更无法发挥战术的作用。水平越高的队,集体配合就越严密。

 女排运动损伤的预防

 排球虽然是隔网对抗专案,不象足球、篮球、手球等直接对抗球类专案那样存在身体冲撞受伤的危险,但排球运动的特点决定了参加排球运动的练习者仍然存在劳损、挫伤、意外受伤的危险。

 1加强预防运动损伤意识。对队员要进行的宣传教育工作,使他们了解排球运动的特点以及易发生损伤的部位和情境,从而在思想上对可能产生的损伤有所准备。

 2加强身体全面训练,提高机体对运动的适应能力,是预防运动损伤的一种积极手段,特别要注意加强膝关节,肩关节,手指、手腕关节等相对薄弱部位的训练。

 3教练员教师认真钻研教材,要了解每次教学训练课及练习中易发生损伤的技术动作,事先做好准备及采取相应措施,合理安排教学、训练和比赛。

 4要认真做好准备活动,准备活动的内容和量应根据所要进行练习的活动性质、队员的个别情况及气象条件而定。如扣球、拦网等跳跃练习前应多做一些下肢的准备活动,发球、扣球前多做一些肩关的准备活动。准备活动结束与正式运动的间隔时间以1-4分钟为宜,一般做到身体发热,微微出汗即可,冬天量可大 。

点选下页还有更多 >>>女排运动的发展状况