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求中国男篮郭艾伦详细资料

郭艾伦（辽宁） 生日：1993年11月14日 身高：1米90 体重：76公斤 臂展：1米95 模板：托尼帕克 众所周知，郭艾伦是前国手、辽宁主教练“锅巴”郭士强的侄子。从小喜欢篮球，并入读业余体校进行专业篮球训练，并在2005年9月，进入辽宁青年队。 真正为众人熟识则是由07年开始，2007年5月，郭艾伦参加在丹东举行的辽宁省少年篮球比赛，之后的8月份参加了全国少年篮球比赛并获得亚军。此外，郭艾伦还参加了同年八月在北京举行的李宁训练营，入选了全明星赛并获得了"最佳基本功"奖。 [编辑本段]郭艾伦-篮球经历 2 郭艾伦007年12月，郭艾伦参加了全国少年篮球比赛获得了冠军，个人技术测试中更是夺得了第二名的好成绩。由于表现突出. 2008年4月，郭艾伦入选了08届国家少年队并随队到德国、荷兰参加邀请赛。08年7月，郭艾伦参加了2008 NIKE ALL-ASIA Basketball CAMP表现出色入选了最佳阵容并获得“拼命三郎”奖，接着参加了adidas训练营。之后马不停蹄参加了08李宁选秀营，入选了全明星赛，可惜赛前受伤只能当饮水机管理员。随后，郭艾伦代表辽青参加了全国俱乐部青年篮球联赛四川赛区的比赛并协助球队进入八强决赛。 2009年初，郭艾伦入选了中国篮协成立的篮球特体队。 2009年11月，郭艾伦帮助中国队夺得首届U16亚洲青年男篮锦标赛冠军，以8战8胜佳绩，力挫群雄。 2010年六月四号 四国赛：郭艾伦狂砍34分 U17国青逆转美国 [编辑本段]郭艾伦-能力值 1、综合身体素质：★★★★（不算顶级，但还是不错） 2、弹跳：★★★（能扣篮，但弹跳属于中等，不算顶级） 3、速度：★★★★（不错） 4、力量：★★★（相对瘦弱） 5、爆发力：★★★★（不错） 6、敏捷度：★★★★（不错） 7、中投：★★★（有一定篮子，但不够稳定，但可以练） 8、突破：★★★★★（持球突破能力强，突分好） 9、助攻：★★★★★（有很好的控球能力和传球视野） 10、三分：★★★（有，但需要加强） 11、防守：★★★★（积极凶悍） 12、领导能力：★★★★ 13、综合评分：★★★★ [编辑本段]郭艾伦-技术特点 郭艾伦郭艾伦司职组织后卫，身材高大，而且还有继续涨高的空间，预计能达到193公分左右。郭艾伦臂展达到195公分，臂展非常不错，在防守端能利用不错的速度和长长的臂展筑起大面积的防守区，虽然相对瘦弱，但不畏惧身体对抗，防守作风顽强、凶悍、十分积极。 基本功扎实，控运技术不错，尤其擅长运球突破，突破分球能力强，同时他也是一个很好的团队球员，传球意识和视野很不错，乐于为队友助攻多于自己得分。 虽没有达到陈江华、王屾等的身体素质和运动能力、弹跳的级别，但仍属中上水平，懂得结合身体和脑子一起打球。 展望未来，郭艾伦更像一个年轻版、运动能力加强版的杨鸣，如果他在今后几年继续快速成长，避免重大伤病，相信他将有一个光明的未来。 总的来说，郭艾伦是新一代后卫苗子中较为出色和上升空间大的一位，他身在盛产后卫群的辽宁队，延续着辽宁浓厚的后卫传统和底蕴，闪烁着耀眼的光芒，这天赋，如箭在弦，等待爆发。 [编辑本段]郭艾伦-相关评价 1、2008年Nike Asia Camp，朱彦硕： 郭艾轮是我们教练团认为相当出色的球员。是我最近几天发现的狠角色，他的防守非常的tough，对于后卫的防守尤其如此，很难去摆脱。据说他是辽宁队总教练、也是前中国国家队后卫国手郭仕强的侄子。郭艾轮有190cm，像他这个身高这么愿意去做防守的中国球员，我还真是第一次看到。他打球很有激情，其它的技能倒还好，但是对这个训练营的后卫来讲，还真是个非常难对付的角色。而且他的防守不仅对得分后卫有效，对控球后卫更有效。 朗多对郭艾伦的评价非常高：“看了这么多孩子之后，我觉得61号是最棒的，总能不断得分。我觉得他真的很不错，甚至有希望进入NBA。” 2、自评： 我很满意自己在运球突破方面的基本功，无论是全场行进间还是半场突破，突破后的分球还可以，能够及时把球传到有空位的队友手里。 [编辑本段]郭艾伦-未来发展 美国詹姆斯技巧训练营是现在全球水准最高的青少年篮球训练营之一，郭艾伦今年在该训练营中有着上佳表现，引起了多家美国媒体的关注，甚至肯塔基大学男篮主帅卡利帕里也有意招募他入学。此前ESPN网站曾列出了NCAA2010年男篮招生榜前100名球员，郭艾伦列在第61位，而在控球后卫中排在第16位，只是不确定这是否只是美国媒体的一厢情愿。郭艾伦表示：“我个人认为如果真能成行，我也想去，这只是个想法而已。美国大学NCAA水平比较高，如果到那锻炼的话会提高很快。”至于CBA对于自己的距离，郭艾伦坦言，并没有为自己设定升入CBA的具体年限，但是希望通过努力争取早日进国家队。

体育活动方案设计

体育活动方案设计（精选9篇）

　为了确保活动有序有力开展，通常需要提前准备好一份活动方案，一份好的活动方案一定会注重受众的参与性及互动性。活动方案应该怎么制定呢？下面是我为大家收集的体育活动方案设计（精选9篇），仅供参考，大家一起来看看吧。

　体育活动方案设计1

　活动背景：

　伴随着新生入学，校学生会也即将迎来一群活力洋溢，对大学生活充满期盼的11级干事，为了让新干事在校学生会这个大家庭里，既有家的温馨，又有活跃的氛围，特此举办此次阳光伙伴活动，为各部门的成员提供一个交流的平台，以便更好融入学生会这个大家庭。

　而阳光伙伴是一种时尚的集体体育游戏，具有集体合作、趣味欢乐、全员参与、易于普及、道具一般、保健安全、学习竞争等特性，是一种多元、多功能的快乐的体验教育,不仅可以强身健体，还具有辅德、辅心、益智、激趣、创造、凝聚、流行等功能，对于丰富学生课余生活，调节学习情绪，和谐校园气氛起着寓教于乐的作用。

　活动目的：

　给各部门成员提供一个交流的平台，培养干部们的团结意识和组织能力，体现各部门成员的团结协作能力，和团队精神。感受团队里所存在的阳光般的温暖，发现身边的阳光伙伴。

　活动主题：

　夏日阳光，你我共享

　主办单位：

　中南林业科技大学学生会

　协办单位：

　中南林业科技大学学生会办公室

　参赛人员：

　校学生会全体成员

　活动时间：

　20xx年10月15日上午9：30

　活动地点：

　涉外足球场

　前期准备：

　9月19日——9月25日

　对活动相关事项进行讨论与安排，与各部门部长进行协调，得到各部门的支持与配合。

　9月26日——9月30日

　各项准备工作逐渐开始进展，需各部门配合的具体情况如下：

　1.公共关系部：负责本次活动的宣传工作。在足球场、主干道悬挂横幅进行宣传。

　2.新闻信息中心：对本次活动进行图文采集。

　3.各部门需自行准备绑绳和基本用品（如创口贴和矿泉水）。

　4.各部门以自愿的形式选取20名参赛人员（10男10女），9月30日之前各部门负责人需把参赛名单交于办公室负责人，并组织队员训练。

　办公室所需准备的事项：

　1.为求赛事的公平与公正，与军事拓展训练营或裁判协会进行协商，由其选派7名裁判员：裁判长1名、巡场裁判2名、计时裁判3名、发令裁判1名。赛前对阳光伙伴的比赛规则进行了解。赛场秩序维护人员10名，由办公室成员组成。

　2.用硬纸做成数字牌（0—9的数字和小数点），A3的规格。选五名干事承担最终成绩举牌公布的任务。

　3.与体育系联系，借赛事所需的垫子和皮尺

　4.把各部门在赛场所站得位置划分好，并告知跟部门部长或主任。

　5.为裁判长准备一张桌子及椅子和抽签所需的数字签条。

　比赛规则

　1.参赛人员肩并肩、腿绑腿(绑腿只允许绑在脚踝处)在一起跑完50米的团体计时竞速比赛。全部队员们各就各位后，裁判员吹哨宣布比赛开始，每队最后一名队员冲过终点标志为本轮比赛结束，以最后一名队员抵达50米终点线的时间作为比赛成绩。

　赛途中，队员跌倒或绑腿带脱落、断裂，该队全部队员应按照裁判员的指令，退回到跌倒或绑腿带脱落、断裂的地点，重新开始比赛，直至最后一名队员冲过终点，获得该队比赛成绩，期间计时不中断。

　如果队伍在某一跑的过程中，出现发令裁判尚未发令时即冲过起跑线，视为该队这一跑的第一次“抢跑”。第一次“抢跑”出现后，由裁判员组织该队退回起跑线，准备这一跑的第二次起跑。如果这一跑第二次起跑依然出现“抢跑”的情况，则裁定为该队这一跑无成绩。

　2.如中途有队员受伤者可想裁判申请跟换队友。

　3.裁判组成：比赛共设7名裁判员组成裁判组:裁判长1名:负责统筹整个裁判组，并对比赛纪律和计时成绩负责。

　体育活动方案设计2

　全校各教学班：

　学校定于20xx年10月下旬举办秋季体育运动节，现将相关事宜通知如下：

　比赛时间：

　20xx年10月24-27日，报名截止时间20xx年10月18日

　比赛地点：

　校运动场

　比赛项目：

　单人项目：男子：100、800、100（初中）、000（高中）、跳高、立定跳远（初中）。

　女子：100、800、100、跳高、立定跳远（初中）。

　集体项目：60迎面接力、4×00接力、沙包掷准、搬运接力、拔河比赛。

　参加办法：

　1、除高三、初三外，以教学班为单位参赛，每队报领队1人（班主任担任）、教练1人；

　2、参赛学生须是具有我校正式学籍的在读学生，且经医生确认身体健康，能参与比赛方可参加；

　3、每名运动员只能参加两个单项比赛（集体项目除外），每个单项只能两人参赛，各队必须派人参加每个单项比赛，如未报齐所有项目，根据所缺项目按2分/项扣减该班团体部分；

　4、60迎面接力为8男8女，搬运接力为6男6女，拔河比赛为8男8女，4×00米为男1女。

　报名办法：各队须于10月18日前将报名表以附形式发送到xx，同时手写一份报到体育组办公室以备查，延时不候，报名表一经提交，不得更改，格式见附表。

　计分奖励：每单项取前6名，按7、4、2、1计分，集体项目双倍计分，单项前6名及团体总分前4名，由学校予以奖励。

　体育活动方案设计3

　为了贯彻“健康第一”的指导思想，养成“终身体育”的良好习惯，积极响应“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的阳光体育运动。同时为了丰富校园文化生活，开展形式多样，轻松活泼的趣味体育活动，使学生活跃身心，丰富校园生活，共同感受校园生活的快乐，培养学生团结合作的精神，增强学生集体荣誉感。在运动中感受运动的乐趣，养成运动的好习惯。我校准备在11月下旬举行秋季小型体育运动会，具体方案如下：

　一、筹备阶段：

　1、运动会报名时间：20xx年4月15日—11月23日

　2、报名程序：

　（1）各班学生到班主任处报名，然后班主任填写好由学校发放的统一报名表。

　（2）各班注意报名学生身体健康状况。

　3、本次运动会口号：

　“我运动，我健康，我快乐”。

　二、比赛时间和地点：

　20xx年4月29日-4月30日；学校操场

　三、组委会名单：

　组长兼总指挥：林XX

　副组长兼副总指挥：XXX

　成员：全体教师

　四、负责人：

　xx

　五、比赛项目、时间、报名与颁奖

　（一）个人项目：

　1、一、二、年级比赛项目：50米跑，1分钟跳短绳，立定跳远，2分钟踢毽子，2分钟夹弹珠。

　2、三、四级比赛项目：50米往返跑，立定跳远，2分钟原地拍篮球，一分钟跳绳，2分钟踢毽子，200米跑

　3、五、六年级比赛项目：50米往返跑，立定跳远，3分钟原地拍篮球，一分钟跳绳，2分钟踢毽子，乒乓球、羽毛球比赛，2分钟夹弹珠，原地射门、原地投篮，200米、400米跑

　（二）集体项目：

　1、一、二年级集体项目：沙包掷准、纸衣迎面接力、托球跑、运球跑。

　2、三、四年级集体项目：接力赛、沙包掷准、纸衣迎面接力、袋鼠夹球跳，两人三足。

　3、五、六年级集体项目：接力赛、沙包掷准、纸衣迎面接力、原地跳长绳、袋鼠夹球跳、两人三足。

　4、集体项目：拔河比赛、广播体操、韵律操比赛、花样跳绳展示

　六、设奖

　1、单项每个项目满6人的按年级分男女分别取一、二名，不满6人参赛的只取一名，如果并列第一或者超过两名则不取第二名。不足3人该项目取消名次。

　2、集体项目均按年级组取优胜班。

　体育活动方案设计4

　一、活动目的：

　以促进同学之间的交流和沟通为根本出发点，增强同学间的凝聚力，让同学们认识到团队合作精神的重要性，为以后做好班级工作打下坚实的基础，特此举行此次的篮排球联赛。

　二、比赛原则：

　友谊第一、比赛第二、促进交流。

　三、比赛形式：

　篮排联赛，共12场，采取积分赛制。

　四、比赛地点：

　学校篮球场，排球场。

　五、比赛时间：

　10月12号下午4：20开始比赛，4：00全体同学在球场集合。

　六、分工：

　体育委员为主要负责人，分ABCD四个小组，每个小组选出一名队长、一名后勤人员和一名裁判，队长负责小组内部的安排，后勤人员负责打水，记分记录，和通知。

　七、经费预算：

　（一）分冠、亚、季、鼓励，四个奖项：

　①冠军：奖金100元

　②亚军：奖金80元

　③季军：奖金60元

　④鼓励：奖金50元

　共290元

　（二）体育用品：软排球1个，哨子2个，排球网1幅，预计50元

　（三）药品：创可贴10个，碘酒2瓶，正骨水1瓶，预计40元

　（四）饮用水，一次性杯子，预计20元

　总计400元

　补：参加比赛的组员须穿球服，不参加比赛的组员到场做啦啦队，如遇某些不可抗拒因素的，比赛推迟举行，具体时间等候通知，比赛规则和流程见附件表。

　体育活动方案设计5

　为活跃公司员工的文娱体育生活，不断提高广大员工身心健康水平，使文体活动成为创建企业文化的载体，确保公司的健康、快速、和谐发展，特制定今年开展文化体育活动方案。

　一、指导思想：

　按照科学发展观和构建和谐社会、和谐企业的要求，秉着健康、喜乐、节约的原则，利用大的节假日，结合公司实际，由公司工会出面安排活动，起到强建身体、活跃气氛、振奋精神、和谐友爱的作用。

　二、活动内容：

　1.三八国际妇女节。由工会女职工委员会组织总部及在城区的企业女职工开展活动，活动形式由女职工委员会决定并组织实施。市区外企业由企业工会组织女职工开展适当活动。

　2.五一国际劳动节。由工会组织公司总部和城区企业员工开展一次群众性体育活动，如兰球、乒乓球、羽毛球、拔河、趣味赛跑等，不设奖项，只向参加者发点纪念品（如毛巾、洗发水等）

　3.八一节建军。组织一次全公司的兰球、乒乓球竞赛，公司所属各企业组队参赛，评出名次并予以奖励。

　4.中秋及国庆节，组织一次全公司文艺晚会，各企业出一个以上节目，评优秀节目并给予奖励。（也可以将八一节的体育比赛合并到这个时间一起进行）

　5.十一、十二月间组织一次外出旅游，可以是优秀员工、管理人员或企业骨干。旅游地点限于本省或广东、广西等周边省的风景区，人数在30人以内（由旅行社组织人平1000至1500元即可）。

　三、费用计划：

　全年总公司用于文体旅游活动的总费用控制在20万元以内（相当于公司应当提取的工会经费的50%左右），由工会财经审计委员会从严掌握使用。

　四、其它：

　每次活动要提前做出详细方案，安排人员分工负责，确保安全、顺利实施；要安排专人用照相机、摄影机拍摄，留下影象资料。

　体育活动方案设计6

　一、指导思想

　为贯彻《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，落实“生命—和谐”教育理念和阳光体育行动，全面实施素质教育，培养德智体等全面发展的人才，积极贯彻“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点，蓬勃开展“阳光体育活动”。将加强学校体育课程建设与提高德育工作实效、促进和谐校园紧密结合，养成学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，进一步推进校园体育文化建设。

　二、目标和原则

　（一）目标

　1、促进学生健康成长，并形成健康意识和终身体育观，确保“健康第一”思想落到实处。

　2、让学生有选择地参与、学习、享受体育，激发学生的运动兴趣，发挥学生的学习积极性和潜能。

　3、改革学校课间操，优化课间操的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参加，主动地掌握健身的方法并自觉锻炼。

　4、促进师生间、生生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力。

　5、丰富校园文化生活，营造积极向上的学风。

　（二）原则

　1、以人为本，树立“健康第一”、“终身体育”的意识。实施体育育人功能，根据学生的发展需求，有效地设置和开展各项活动，以达到对学生的促德、健体、调智、审美等的教育功能，重视活动过程的教育。

　2、关注差异，重视学生个性发展。张扬学生个性，发展学生特长，推动素质教育。

　3、增强体质，全面实施《国家学生体质健康标准》。营造人人参与、生气勃勃的校园体育氛围，创造良好的体育锻炼条件，促进师生间、生生间的和谐关系，确实保证《国家学生体质健康标准》有效实施。

　4、根据学生的身心发展的规律及特点，以及学校的实际情况，因地制宜，科学合理的安排大课间的课程计划和活动内容。增设集体舞、踏步操等，将艺术、体育融为一体。

　三、实施措施

　1、加强领导、健全组织机构

　具体分工如下：

　校长室：宏观调控，并随时督查。

　教导处：制定具体实施方案，指导和组织全校拔河、跳高、跳远、接力赛比赛活动。

　班主任：负责按活动计划实施。

　2、认真学习，提高健康意识

　以贯彻新课程理念为主旨，组织老师认真学习《关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》，认真理解“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，深刻反思自己，了解学生发展之需，使广大教师深刻体会到：拥有健康才能拥有明天，热爱锻炼就是热爱生命，在深化课程改革，全面提高质量的工作中，注入快乐体育的全新理念，确立合作、竞争、快乐、主动、健康发展的体育观。

　3、全员参与强化过程管理

　坚持学生全员参与，学校领导紧密配合，教职工全员协作，建立领导巡查、体育教师安排指导、班主任组织实施、年级检查评比等机制。以保证阳光体育活动的有效开展。

　四、实施内容

　以《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神为依据，结合我校现状，现内容安排如下：

　1、一、二、三年级：

　（1）短绳游戏。（每位学生准备一根短绳，可用夹、甩、拉、拼、折等方法，用短绳做游戏。如：踩蛇尾、抓尾巴、拼图、掷准、拉力赛等）。

　（2）素质练习。如：立定跳远、扶膝直腿走、踮脚尖走、高抬腿走、高姿俯卧撑、连续深蹲跳、原地高抬腿跑、各种形式的手持器械的迎面接力跑等。

　（3）练习体育课所学广播操及其它内容。

　（4）《国家学生体质健康标准》规定的测试项目：坐位体前屈；50米跑（25米×2往返跑）、立定跳远、跳绳。

　2、四、五、六年级：

　（1）长绳。（每班两根长绳，可进行各种方法的长绳练习。如：单人单跳、双人单跳、加减跳、童谣跳、双绳跳等）

　（2）素质练习。如：高姿俯卧撑、立定跳远、连续深蹲跳、原地高抬腿、各种形式的手持器械的迎面接力跑等练习体育课所学广播操及其它内容。

　（3）《国家学生体质健康标准》规定的测试项目：坐位体前屈；50米跑（25米×2往返跑）、立定跳远、跳绳

　（4）球类活动。如篮球运球、足球颠球、排球垫球等。

　五、活动要求

　1、每班班主任必须到本班活动场地，选择、设计分散活动内容，组织安排本班学生站队和活动。分散活动时以推荐内容为主，各班可根据实际情况操作，尽量做到顾全点面，让每个学生活动起来，并注意安全。

　2、体育老师负责本年级班级的.场地安排，并对学生的站队、广播操、分散活动进行指导与监督。

　六、注意事项

　1、活动必须由班主任到场负责管理，做必要的技术指导。

　2、加强安全防范管理。班主任必须加强教育，引导学生安全、文明、有序的参加活动。

　3、如果遇到小型体育竞赛，体育老师必须提前到达比赛场地。各班快速、有序地进入比赛场地进行比赛。

　4、遇到阴雨天不能进行正常室外活动时，各班由班主任自行在教室进行室内游戏（器材自备）。

　体育活动方案设计7

　一、活动主题

　激情五月，阳光体育。

　二、活动目的

　为了丰富大学的业余生活，给大家一个体现团队精神及凝聚力的空间，在活动中让大家增进友谊，从中学会团结，培养全体学生的集体荣誉感和竞争意识，打造一个我专业同学相互交流，相互学习的平台，我专业组织开展“激情五月”体育活动。通过这个活动，加深同学之间的友谊，构建团结友爱的校园气氛。鼓励学生积极参加各项活动，培养学生健康体魄，发扬团结向上，努力拼搏。

　三、活动单位

　活动参与者；药学五班

　四、活动流程

　第一阶段：前期准备

　1、购买简单的体育用品，如毽子绳，羽毛球等。

　2、由班级中爱好晚上运动的同学带动寝室的人晚上出去运动。

　第二阶段：活动开展1、每天晚上8点以后，在班群里呼吁大家出去运动，想要玩什么的，一起找人组团。

　比如，想要踢毽子，打羽毛球，跑步。

　五、活动意义

　推进同学的相互交流、相互沟通、相互融合，增进同学之间的互动了解，增进同学之间的情感和友谊，更有利于打造和谐班级环境。

　六、活动中应注意的问题和细节

　1、如遇活动期间天气的变化，我们将另行通知；

　2、活动时注意安全，由各班体委维护安全秩序。

　体育活动方案设计8

　为科学指导群众性体育运动，有效提高社区居民的身体素质，推动体育进社区活动的深入开展，以服务辖区居民，促进社区和谐为宗旨，xxx社区全民健身活动领导小组通过研究决定，开展以全民健身活动为目的的体育运动会。

　一、活动时间

　1、8月1日，在市体育广场，社区通过健身项目展示、比赛交流等，组织开展形式多样的全民健身活动。

　2、8月8日上午8:30分，在市体育广场参加全市举办的全民健身体育运动会。

　二、活动主题、宣传口号：

　活动主题：每天锻炼一小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子。宣传口号为：“我健身，我快乐”、“天天健身，天天快乐”、“好体魄，好生活”、“全民健身，你我同行”、“参与全民健身，乐享低碳生活”。

　三、活动内容：

　1、认真做好“全民健身日”宣传教育活动。通过开办全民健身栏目，举办科学健身讲座，广泛宣传倡导健康生活方式，普及科学健身知识，全面宣传报道社区组织健身活动情况。

　2、精心组织丰富多彩的健身系列活动。围绕“每天锻炼一小时”主题，结合社区居民群实际情况，广泛组织开展适合不同人群、不同年龄、体育健身活动，引导广大人民群众积极参与各项健身

　活动；积极开展进城务工人员的体育活动；充分利用好学校、企事业单位的体育设施和个居民小区体育健身器材等资源，组织开展形式多样、广泛经常的社区体育健身活动；重视残疾人健身需求，组织开展适合残疾人身心特点的体育健身活动和体育康复项目；不断创新适合老年人特点的体育健身项目和方法，开展多种老年人体育健身活动。

　3、着力开展全民健身志愿服务活动。广泛动员和组织社会体育指导员、学校体育教师和暑期体育院校回宜的学生开展义务健身辅导，利用丰富的体育专业技术知识，向广大群众讲解健身知识，推广健身方法，普及科学健身理念，为全民健身活动提供技术指导服务。

　四、活动内容：

　1、健身操

　2、太极拳

　3、太极剑

　4、无极太极球

　5、腰鼓

　6、健身秧歌

　7、门球

　8、抖空竹

　9、乒乓球

　10、羽毛球

　注：

　1、等每个展演项目参加表演时间不得超过8分钟，每个展演项目参加表演人数不得少于8人。

　2、参加体育特色健身项目表演的演员必须服装整齐。道具轻便、安全。

　3、参加体育特色健身项目表演的健身队必须自备音乐伴奏带或dvd光盘。

　体育活动方案设计9

　一、活动背景与意义

　为关爱年级女同学，展现年级学生朝气蓬勃，积极向上的青春风采，全面活跃年级课余文化生活，在女同学节到来之即，结合年级实际情况，体育系20xx级特举办“女同学节，我们一起度过”主题活动，让大家积极参与活动，共享节日的快乐，体验难得的感动;同时也能加强班级、年级同学之间的交流，促进男女同学之间的友谊，给同学们锻炼和展示自我的舞台。

　二、活动主题

　女同学节，我们一起度过

　三、活动对象

　体育系20xx级全体学生

　四、活动时间

　20xx年3月7日晚19：00—21：00

　五、活动地点

　田径馆

　六、活动具体内容

　(一)辅导员讲话并宣布活动开始

　(二)全体人员跳交谊舞，舞曲结束后，男同学送上为女同学准备的礼物小礼物，庆祝她们的节日

　(三)女同学自我介绍，才艺展示

　1.年级34名女同学用简洁有特色的语言进行自我介绍、魅力秀场及才艺展示，展现青春活动，秀出真我风采。自我介绍内容包括：姓名、班级、性格、爱好以及一年多来大学生活的真切感受。也可自由结合，以班级、寝室为单位介绍并展示自己的团队(个人1分钟，团体根据人数，最多不超过10分钟)

　2.男同学做评委，评出人气的个人及团队(个人前三名，团队两名)。

　(四)我的愿望我实现——幸运大抽奖

　1.说出你的愿望或祝福”。由一、二、三班男同学代表给四、五班每一位女同学发一张书签，让她们写上自己的心愿或祝福语，并签上自己的名字;

　2.请年级代表从所有的书签中抽出5名幸运大奖，当众公布她们的心愿和祝福并送上幸运礼物。

　3.将愿望和祝福贴在各寝室的“愿望墙”上面，这样既可以帮助学生实现愿望，加强同学之间的交流，也可自己动手美化学生宿舍。

　(五)年级拔河大赛，团队意识的培养

　1.一、二、三、四、五班各选派10名学生参加比赛，一至三班为一组别，四、五班为一组别，实行淘汰赛，分别评出第一名;

　2.混合比赛(男女混合比赛)：男女自由结合成四组，每组男同学10人，女同学5人，进行三局两胜淘汰赛，评出第一名，并颁发小奖品。

　注：裁判员：朱永飞计时员：王振标记录员：年纪通讯员

　(六)男女混合呼啦啦，互相交流转转转

　男女互相结合，共十组，分为两大组进行。每小组要求三名女同学，两名男同学进行呼啦圈转转转，每人一分钟，共五分钟，最后按照圈数的多少决定胜负。(注：总裁判1人，朱永飞;计时员2人，王振标、杨雪;记录员若干，为每班通讯员。)

　(七)由主持人宣布获奖人员名单，辅导员为每组获胜者颁奖。

　七、活动具体分工

　(一)活动总负责：xx

　(二)活动总协调：xx

　(三)活动主持人：xx

　(四)海报宣传：xx

　(五)通讯稿件：xx及本年级通讯员

　(六)活动场地布置：xx

　(七)礼品准备：xx及各班班长、

　(八)摄影：xx

　(九)清扫工作：全体年级委员会成员及部分学生

　八、活动经费预算

　(一)小礼品：100元

　(二)场地布置：20元

　(三)美术纸：15元