为什么打篮球越打越差_为什么打篮球越打越差呢

1.为什么有的人篮球越打越菜呢？

2.为什么我天天打篮球，却总是那么差呢？没有一点点进步呢？

3.打篮球状态越来越差，怎样恢复状态

为什么有的人篮球越打越菜呢？

球感好，拿到球就能控制住球的运动，肌肉瞬间就能进入到打球的状态。再就是运球能力，运球练习能帮助提高球感。包括我在内看到野球场上那些可以抖肩过人、运球大开大合球不掉、各种交叉步控球过人的，也十分羡慕。放在年轻的时候不说自己和他们一样，至少也可以用这种动作过人，但是现在不行了。另外，你会发现，野球场上的运球，大部分人是只会低头运球，到出手的时候才抬头，那个时候场上队友的位置，防守人的位置你才看清楚，你就没法判断是要出手还是要传球。

现在菜，其实不是你真的菜，而是因为你的注意力已经不在篮球上了，你打篮球大部分不是为了快乐，更多的是为了能出出汗，或者是缓解一下压力。随着年纪的增长，体能下降，三四十岁肯定不能跟十几岁时候相比。长大后，工作家庭等等压力越来越大，会越来越难以专注，打篮球也是那样，注意力不能长时间集中，篮球技术肯定会下降了。

以前打球好,现在打球差，多半是因为长期没有打球，篮球意识和身体肌肉长期得不到锻炼，继而导致个人的篮球意识下降、身体反应迟钝、肌肉记忆退化、球感消失、体能下降。但是这些东西只要你曾经拥有过，身体和大脑就会有记忆、痕迹，因此容易找回，就像是小时候背过的唐诗宋词，即便因为年久已经不能倒背如流，但是当你再稍微复习一下之后就会很轻易地重新背诵。起码要比以前不会打球，现在开始学习打球要快的不止一个档次。

打球越打越差，可能是比赛心态出问题，可能是平时训练出问题。比赛心态，是经过大量的实战比赛，日积月累逐渐锻炼出来嗯，有的球员开始经历大场面会怯场，要学会放松心情，把比赛当训练。如果平时训练逐渐放松，强度变小，比赛时就会体力不支，无所适从，比赛是平时训练的真实考验。

为什么我天天打篮球，却总是那么差呢？没有一点点进步呢？

1 篮球需要天赋，如身高 弹跳 耐力 等，这些需要先天的身体素质和后天的努力。

2 打球必须要有正规的训练，因为越标准的动作越容易进球，如果只会打野球那难以提高实力。

3 要想打好球，不光每天上球场，要接触更多有关篮球的东西，比如规则，历史，NBA，战术等都要知道。

4 要培养良好的意识，这个就需要你的领悟能力了。

5 学会团队合作，比赛不是一个人的，要学会如何配合、如何为队友创造机会，靠一个人的球队是不可能无敌的。

6 还有最好能明确的自己的位子，你的身体决定了你的位子，所以要找到自己的位子，后卫 中锋 前锋 每个位子

的要求是不同的，发挥的作用也不一样的。

打篮球状态越来越差，怎样恢复状态

这很正常，不要着急，打篮球和你的心态有很大的关系，尤其是跳投，心态不好当然投的也不好，放松心态，然后歇一歇，状态就会回来的，以前投的准就不怕以后不会不准，相信自己，我有同感的，心态最重要