打好篮球的基础_打好篮球的关键是心态

1.篮球比赛中,技术和心态哪个放在首要地位?

2.为什么我越想打好就越打不好

3.最近打篮球心理很郁闷，总是打不好？有什么好恢复自信心的

4.打篮球有心理压力怎么办

篮球比赛中,技术和心态哪个放在首要地位?

有技术的 心态不好容易失误

没技术的 心态不好基本等于凑人数

这里所说的心态是积极的心态，没有人上场打球时想输的。但商场打球的人也不一定都会赢，一个人在比赛中如果不能拥有一个良好的心态，那无疑会对自己和球队产生不利，无论是领先还是落后，都要摆正心态，当球队大比分领先的时候，也千万不能麻痹大意，比赛没有结束就不能放松警惕。你知道，在球场上Nothing is impossible。“禅师”杰克逊是调节比赛中球员心态的佼佼者，乔丹的心态不能说没有禅师的帮助，但乔老爷子自身的心态就十分令人折服。反观梦7队在06年世锦赛和希腊的半决赛时，在最后时刻被击败，兵败日本。还有小牛被勇士淘汰的黑八系列赛都是最好的诠释。不得不说队员们的心态是失败的症结之一。成功和失败，仅系于一念之间，这一念即心态。

为什么我越想打好就越打不好

我觉得这就是心态的问题了，而且我觉得平时玩的时候一般都是在一起比较长时间的人，大家彼此比较了解，所以………………而真到比赛的时候，对手往往是没有见过的，并且那个时候的防守也会比较严。这个时候最重要的就是对友的支持，多传几次球，遇到困难的时候咬牙坚持一下，再加上可以作出几次夸张的反应，那么对方就会收敛一点。建立起信心，并且熟悉了对方的路子，胜利就不远了

最近打篮球心理很郁闷，总是打不好？有什么好恢复自信心的

我也有过类似的遭遇，但后来我成了我们学校校队的主力，以下是我的方法，希望能对你有帮助。

1.我常常看一些NBA的精华视频，如盖帽、扣篮的。这些都很火爆，能调动激情；

2.平时多打打球。如果是一个人打，那就专注的练就一门或“必杀技”，并不断强化，要有“我就用这招就打爆你”的念头（最好假想每次出手都是关键球，以锻炼心理素质）。如果有机会和队友一起打，尝试与其中某人或某几个人建立球场上的联系，如果可以的话可以去充当组织者的角色，体验核心的感觉，慢慢找到自信。

3.你常被包夹，这说明对方对很重视，也就说明你是有实力的，他们怕你才会这样。

4.多观察别人的打法，取长补短

5.打联赛的话如果罚球好久很好，投不进的时候勇敢冲内线，用罚球涨分同时造成杀伤

要相信自己，乔丹也干过一场十几分的时候；场上人人有发挥才能打出感觉，别只顾自己得分，张伯伦场均50分的时候只是得分王，学会传球后场均虽20几但却创造了王朝。

另外，“进攻赢比赛，防守得冠军”，当年凯尔特人就是靠防守13年11夺总冠军的。

希望对你有帮助。

打篮球有心理压力怎么办

您好

ok..我告诉你。。。

自己的心态一定要保持最好的状态

打篮球时的心态保持 就是不要觉得自己会失误会不好

要让自己的身体全面打开 觉得认为这是表现自己价值 表现自己的时候

（其实自己才是自己最大的敌人，克制住自己的害怕心态，）

你要知道 我练篮球就是要在篮球场上证明自己 就是要让对手看看~！！

要记住 永不放弃

既然你喜欢篮球 你爱篮球 那么就要坚强

最后几句话

永不放弃 证明自己

变向和很多动作做起来会有心理障碍

那是因为 你不经常跟别人打比赛 心理素质很差

有两种情况 一种是在场上发呆 一种是在场上发抖

这都是心理素质不行

打篮球技术固然重要 但是！打篮球的心理素质一定要好

建议多打打野球（也就是水泥地啊~不是正规比赛 3V3一类的）

关于篮球运球看看这个

心态一定要好 紧张什么啊

第一又不是正规比赛 第二这就是打着玩 不会遭人鄙视的（可能会无视）

多练练 多跟别人打打球 心理 和心态就会有很大的提升

到时候就算在打正规比赛 也不成问题了

以后在社会上 生活上 工作上 都要有很好的心态

这样才能出人头地啊

精神欲望：就是要证明自己 表现自己

如果你超级超级超级爱打篮球

那么记住这句话 不在沉默中爆发 就在沉默中死去

虽然有点夸张（只是打球嘛） 但是你想想这说得对不对