大学校园篮球存在问题及建议_关于大学篮球不足

1.浅谈对篮球教学几个重要问题的思考

2.关于加入大学篮球校队或院队的问题。

3.大学生篮球校队的问题

4.大学生喜欢打篮球，有什么建议？

浅谈对篮球教学几个重要问题的思考

1　研究对象与方法

1.1研究对象北京交通大学学生3856人，其中男生2437人，女生1419人；北京交通大学篮球专项课学生331人，其中男生174人，女生157人。

1.2研究方法

1.2.1文献资料法查阅国内外有关文献资料，了解该课题研究现状，为本研究提供理论依据。

1.2.2问卷调查法 1)在北方交通大学进行关于体育与体育课基本认识问题的问卷调查，被调查对象涵盖了包括研究生在内的各个年级的男女学生，共计3856人。

2)在北京交通大学篮球专项班进行关于篮球专项课的真实评价和想法的问卷调查，其中6个女生班157人，6个男生班174人。

3)对北京交通大学、中国人民大学、北京师范大学、北京林业大学、北京大学、清华大学等学校共计47名体育教师进行关于体育课和篮球专项教学的问卷调查。

2　结果与分析

2.1高校篮球教学改革的社会背景和学生对体育及体育课的基本认识与要求我们在北京交通大学进行了大面积的问卷调查，调查对象涵盖了包括研究生在内的各个年级的男女生共计3856人。关于大学生参加体育活动的主要目的，调查显示一是锻炼身体、增强体质，二是娱乐身心、缓解心理压力，三是增加同学之间的交往、改善人际关系。

对于体育课应以什么为主要目标，不同的人有着不同的看法。在对47名教师的问卷调查中了解到，77.4％的教师认为体育课的目的主要是使学生熟练掌握运动技术，供其终身进行体育锻炼，因此体育课的主要目标应该以技术传授和增强体质为主要目的。所以，在现实中，无论从教学目标、授课内容、课的设计和组织实施、考核等，都是围绕着运动技术的学习、改进、提高来进行的。而学生对此问题的看法截然不同，根据调查，64.6％的同学认为体育课最重要的是娱乐，在所有选项中排在第一位，而在教师看来最重要的技术学习这一项仅排第四，专项运动理论的学习也只排在第六。这意味着目前大部分教师所坚持的以技术教学为主和以身体素质教学为主的教学思想与教学组织是与学生的实际要求存在很大分歧。

2.2大学篮球教学的指导思想

2.2.1“健康第一”思想早在建国之初的1951年8月，在总理的倡导下政务院起草并颁布了《关于改善各级学校学生健康状况的决定》，指出：“增进学生健康，乃是保证学生完成学习任务、并培养出有强健体魄的现代青年的重大任务之一”。1996年6月颁布的《关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》明确指出：“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作，使学生掌握基本的运动技能，养成坚持锻炼身体的良好习惯”。这一决定为我国体育教学改革指明了方向。2002年8月教育部颁布的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》明文规定：“把”健康第一“的指导思想作为确定课程内容的基本出发点”。强调和树立“健康第一”思想，这是由现阶段学生的体质状况不容乐观这一严峻现实决定的。据1985年、1990年、1995年、2000年、2002年全国大中小学生体质艰苦调查结果显示显示，我国大中小学生体质与健康水平每况愈下，主要是速度素质、耐力素质、爆发力素质、柔韧素质均有所下降，肺活量继续下降，肥胖儿童及超体重儿童比率增长较快，学生视力不良检出率仍居高不下。同时，我国学生心理健康与社会适应能力方面也存在明显弱点，如抗挫折能力、意志力、竞争意识、危机意识、协作精神等都比较薄弱。毫无疑问，体育学科的特点决定了体育教学理应为学生的健康问题承担更多的责任，健康应是学校体育教学所要考虑的首要问题，篮球教学自然也不能例外。因此，“健康第一”思想是高校篮球教学的主导指导思想，“健康第一”思想应贯彻于篮球教学的始终。

2.2.2“终身体育”思想 1996年6月颁布的《关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》明确指出：要使学生“养成坚持锻炼身体的良好习惯”，1995年6月颁布的《全民健身计划纲要》中要求“要对学生进行终身体育的教育，培养学生体育锻炼的意识、技能与习惯。”2002年8月教育部颁布的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》中规定的“运动参与目标：积极参与各种体育活动并基本形成自觉锻炼的习惯，基本形成终身体育的意识。”由此可见，在教学中不仅要着眼于当前课堂、单元、学期教学任务和学生的大学时期，还要放眼于学生的几年、几十年、直至终身，也就是所谓的终身体育。终身体育，是指一个人终身进行身体锻炼和接受体育教育。大学阶段是一个人形成世界观和养成良好生活方式的关键时期，大学校园又是进行终身体育教育的最有利场所。学生走向社会，能否继续经常地从事体育锻炼，最根本取决于自身的体育意识，大学体育作为学校体育的最后一站，作为学校体育和社会体育的衔接点，它对培养学生终身体育意识具有特别的意义。由此可见，终身体育是对体育教学的一个根本性要求。因此，大学篮球教学要充分贯彻终身体育思想，使学生树立坚固的体育锻炼意识，掌握体育锻炼技能，养成体育锻炼习惯，从而促使其形成终身体育。

2.3关于篮球课的设置形式 目前，大学体育课程一般采用专项课的形式。对于专项课的设置，不同的学校有着不同的做法。有的是每个学期选择一个专项，有的是一年学习一个专项，也有一年半或者两年只学习一个专项的。在过去开设项目较少的时候采用一年甚至更长时间来学习一个运动项目的做法的院校比较多，目前很多院校都采用每个学期选择一个专项这种教学形式，其优点是可以使学生在两年的体育课程中学习到多个运动项目。对这个问题学生是怎么看的呢?从以下两个调查可以看出，大部分同学希望通过体育课学习

多个运动项目，每个学期选择一个专项这种教学形式是大多数同学所希望的。

在学生中有17.8％的学生希望只学习一个自己喜欢的运动项目，这其中就包括这样一部分同学，特别喜欢篮球，也具有了一定的水平，而仅仅一学期的篮球专项课在教学时间和教学内容等方面显然难以满足他们的要求，因此，他们希望用更多的时间上更多的篮球课、学习更难、更丰富的篮球技、战术，使自己的篮球水平更高。对这个问题，可以通过开设提高性的篮球专项课，即设立篮球提高班的方式来解决。通过提高班，学生学习了想学的东西，发展了学生的个性化体育，使学生形成了体育特长，为学生终身体育奠定了坚实的基础。

关于加入大学篮球校队或院队的问题。

篮球运动员对体力要求很高的，以你的描述，我觉得你应该不是很高吧，但是你的命中率还很可以。。。你可以去学校篮球队看一下，最好是找人推荐，这样更容易被选中，选中了的话，每次你的训练会很累，因为你要练体力、耐力。。而对于你的命中，就是你说的这个，不要退步，要是上场都能有这种数据，那你在队里面会很不错的。。加油。。

大学生篮球校队的问题

你们学校具体怎么样不清楚，但是大学校队就算一般的学校你的身高体重弹跳都算上打小前可能勉强能打吧，大前和C你就别想了，正常来说就是两个后卫挑一个好好练练。如果你控球好就练控位，进攻强就得分。大学篮球和什么CBA，NBA区别很大，起码我个人是没看过传球特别好的控位，所以一般的控球后卫都是先看运球的。打后卫大家都知道的那些什么空位投篮，带球突破，突分这些都是必须的也是取不了巧的，就是练。但是你要想超越别人我个人的经验就是脑袋要多想，不停的想，精神集中，最后也是最重要的出手时一定要想我能进，突破的时候想我就是乔丹，心理要好。我高中同学有在CUBA打控位的他告诉我说身体特重要，要不然对方带球一碰你就飞也没啥搞头了。他刚上大学时大概190CM 150斤到校队就是别人一碰就飞那种。总之你得努力了

大学生喜欢打篮球，有什么建议？

回答这个问题，我最合适不过了。我既是大学生，又喜欢打篮球，还是学校的篮球运动员。现在从事外科临床工作，肯定有既专业，又有亲身体验的合理建议给大家。

第一：根据自身条件，确定篮球在自己生活中的位置。假如你是篮球专业学生，啥都不说了，天人合一。打篮球既是爱好，又是将来的饭碗，那就苦练吧。如果你是其它专业的大学生，首先要搞好自己的学业，然后合理安排时间，干自己喜欢的事。毕竟，将来你不是靠篮球吃饭的。

第二：玩篮球，既要有先天的身体条件，又要有后天的努力。大学条件不错，可以加入篮球俱乐部，进行正规的培训，学习篮球的技术战术等。因为篮球是一个多人运动，这样既可以提高水平，又可以同相同爱好的人在一起交流。从而获得更多的乐趣。靠身体打球的，永远干不过用脑袋打球的。如果总是一个人打来打去，没有什么意思不说，水平也很难提高。如果既有身体条件，又会用脑子，像保罗那样，肯定会有自己的高光时刻。

第三：篮球运动是一个比较剧烈的运动，在运动中要注意安全。有多少运动员，因为伤病困扰，早早的离开了运动场。这样的例子，在NBA就很多了。那些被称为水货的状元，真的水吗？都是伤病困扰着啊。所以，在进行运动前，要热身，拉筋；在运动中，既要保护自己，又要保护其他人，不要用什么所谓的阴招等等；运动后，还要进行适当的调整放松，尽快的恢复正常。一旦有了运动损伤，就要遵从医生教练的安排，等伤病康复后再去运动。年轻时，身体受得了。年龄大了，运动造成的损伤，就会变成病痛折磨你。这样的病人，我是见过太多了，就是我自己，关节疼痛，现在都不敢爬山了。所以呢，训练要科学，身体要保护好。

第四：无论干什么，兴趣是最好的老师。既然喜欢打篮球，那就别怕吃苦受累，技术的提高，是和后天的努力分不开的。就算是科比，那么好的天赋，依然离不开日常的训练。他的名言是：你见过洛杉矶凌晨四点的样子吗！可见他的训练是多么刻苦努力。

运动使人快乐。我运动，我快乐！身体是革命的本钱，大家一起来运动。强身健体，增强体质，收获快乐！

但愿我的建议能够帮助您。如果认为是这么回事，请转发，以便帮助更多的人。

我也是一名在校大学生，如果说单纯的喜欢有几点建议。

1。找比较熟悉关系比较好的人一起打，因为抛开水平如果和不熟悉的人打球，其实队友有可能因为某次失误就没了好态度，可能引起冲突，几个要好的朋友一起玩，单纯就是 娱乐 谁也不会太较真。

2。选择经济实惠的篮球鞋，大学生如果只是喜欢玩的话一两双经济实惠的球鞋就可以了，毕竟球鞋上的花销还是挺大的，可以看看我的文章，有便宜好鞋的推荐。

3。最主要的还是不要耽误课程，虽然说不逃课的大学不完美，还是不提倡大家逃课啊。

现在大学校园都有篮球场，平时和同学打打篮球，锻炼身体还是不错的，建议不要和专业练过篮球的打比赛，真正的比赛跟平时玩玩有很大的区别的。简单的讲，你打半场跟全场就区别很大。通俗点讲，没人防守的时候你能投进，有个人站在你面前你可能就投不进，关键是看谁防守你，另外防守的力度有多大。专业篮球队员绝对比你们那里平时为了锻炼的大学生厉害，并且篮球是个整体运动项目，打比赛对抗性比较强，容易受伤，在大学期间，一旦受伤严重，会错过很多课程及学习机会的，会得不偿失的。

打球的益处可以说很多，首先可以让人强壮，带给人 健康 的体魄。伴随着人民生活水平的提高，人们越来越重视 健康 。'请人吃饭，不如请人流汗'的观念也日益为人们所接受。打球能使人的肌肉更发达，反应更快。当然，篮球作为一项对抗激烈，攻防转换速度极快的运动，受伤的机率较高，运动前一定要做好充分热身，活动手腕、脚腕，做好伸展动作，避免受伤。假如你从来没有打过篮球或很长时间没打过，一定要循序渐进，千万不要一开始就做大量运动，以免受伤或诱发心脑血管疾病。

篮球作为一项团队运动，要想赢得比赛，就必须具有团队精神和团队协作能力，所以参加篮球运动能更好地熔化个人的团队意识。如今，团队无处不在，不管是在学校、单位还是在家里，其实我们都在一个接一个的团队中。与此同时新进人员中，更优秀的那个其实就是能更快地融入团队，适应团队的那个。

只有竞技 体育 才会有输有赢，每场篮球比赛都会有胜负之分。所以那些经常打篮球或经常参加 体育 活动的人往往更具竞争意识，更具意志品质，在面对困难时更能从容应对，克服困难的能力更强。打球能更好地锤炼人的意志品质，从而在工作、生活中能够更好地面对压力，具有更强的抗压能力。参加篮球运动频繁的人，往往具有较强的抗压能力和责任感，敢于挑起重担，更容易成功。

我认为打篮球不仅能带给我们 健康 的体魄，更重要的是让我们学会如何努力地按照规则去赢，如何从容地面对失败。

很多人都喜欢会打篮球的男孩子，打篮球有哪些好处呢？

1.打篮球可以扩大交际面，特别是对大学生，交际面比较窄，不知道如何出去社交，打篮球可以很轻松的交到朋友。而且一般打篮球的人性子比较直，比较讲义气，容易结交。

容易交到真朋友

2.打篮球容易吸引异性的目光，当你在球场挥洒汗水的时候，不知不觉可能成为某位美女的暗恋对象，从此当上CEO,迎娶白富美，从此走向人生巅峰！哈哈，跑题了，但是你很有可能在大学收获一份真诚的爱情倒是真的。

成就自己的魅力

3.大学生活会比较枯燥，打篮球可以排解不良情绪。

排解不快

4.不知不觉锻炼了身体，为以后的生活和工作奠定良好的基础。（至少为以后生娃奠定了良好的身体基础。）嗯嗯，以后的老婆大人会感谢现在的你。。。。。。

让以后的自己感谢现在的努力

篮球真的是一项非常棒的 体育 运动，对身体各个方面的发展也起到非常好的锻炼！关键是篮球真的是一项很有技术含量的 体育 运动，特别有观赏力！

大学生时间比较充裕，是个很好的锻炼机会，一方面如果你真的喜欢打篮球的话，可以加强这方面锻炼，看看自己适合哪个位置，正好可以强化自己的技术水平，说不定你还是可以往这方面发展的。现在大学生联赛也是非常的完善，有很好的发展平台。

有条件的话，可以找一个教练对自己进行专业的指导，这样进步会比较快！

另外多参加学校里以及 社会 上举办的各种比赛，增加自己的实战经验，只有在不断的实战中才能真正的提高自己。

希望我的建议能够帮到你！[灵光一闪]

投篮和运球一样重要，不会运球很吃亏，真的很吃亏，我运球很差，我深有体会了。

千万别对别人太认真，我高考结束和我兄弟去野球场，当时遇到一个满身块儿的大叔，寸头，穿一件詹姆斯球衣，还是骑士的蓝色的，13年的时候。后来我兄弟较真了，这人又是体毛犯规，具体犯没犯规我不知道，球没沾框出界了，他坚持说是犯规，还推了我兄弟一把，然后下一次就上来的是拳头了。真的差劲。遇到不讲理的，一局结束了，就别打了。

有本事对自己狠，对自己认真，输了就自己回去练。

学生党就在学校里打打挺好的， 社会 上乱七八糟的人很多，你真想提高自己，磨炼自己的基本功很重要，如果真的在学校独孤求败了，去 社会 上打球一定要态度客气，你根本不知道人家是几个人一起来的。出去上学的人，一定要懂得听口音，话不多说，学生党可以平时多留意。

注意保护自己，外面牛鬼蛇神多着呢。练球不一定要有对抗，支一把椅子，一样能让你气喘吁吁。

不是什么大神，也是咸鱼水平。

给些建议，第一一定一定要保护好自己的身体，篮球毕竟是爱好，不是你生活的全部，不要把它视为生活的全部，这是血与泪的教训，在高中的一场比赛中，抢篮板下来的瞬间被顶到腰部，疼哭了，回去涂活络油，慢慢的不疼了，可是后来去做了检查，腰椎间盘突出虽然没有很严重（有个同学压到神经了，做不了重活），就是注意自己的腰部了，所以一万个建议，做好保护措施，当做自己的爱好完全没有问题，我现在也还会每周打篮球，锻炼身体。

第二，真的有兴趣的话，可以从基本功练起来，运球，练扎实，不要老想着冲击篮筐，把运球练好了，其他都可以在后续练好，然后加强自己的身体力量锻炼，反正都是要从基础开始练。不要心急，一下子就向大神一样也不可能嘛，我们都是凡人，有着自己的一点点小爱好！