美国3v3篮球联盟_美国3v3篮球职业联赛
1.我刚接触篮球，想自己一个人先练练在和同学一起打，怎么练？还有就是买什么篮球练手感、技术好？
2.吴悠参加过哪些节目
3.国际篮球赛的篮球是花色的，为什么NBA的篮球是纯色的？
4.《我要打篮球》像《这就是灌篮》第一季吗？
我刚接触篮球，想自己一个人先练练在和同学一起打，怎么练？还有就是买什么篮球练手感、技术好？
成年人可不可以学打篮球
成年人可不可以学打篮球，答案是肯定的：可以。我先分享一下我自己学打篮球的经历。我是从36岁才开始打篮球的，在这之前摸过篮球，没打过篮球，现在球龄15个月左右。第一次去球场是晚上十点钟（以为这么晚球场没人，毕竟年纪大了脸皮薄怕丢人，怕别人笑话），结果到球场还是很多人在玩，觉得难为情就回家了，然后是十一点才又去搞了半个小时就回家了。刚开始大家都知道的肯定是投篮投不准，运球也运不好！那时去球场没人鸟，打比赛（一般都是半场3V3或4V4的那种比赛）有人叫过也不敢上，再后来实在人不够，就叫我凑数，我就咬着牙厚着脸皮上了反正就在那防人做苦力，基本上没机会摸球，好不容易捡到个篮板还得有很好的机会才投一下篮，要不然还得丢给别人，那时真的挺郁闷。我身高1.76公分，打球之前体重87公斤，打了一年左右降到80公斤左右。当初打球的目的就是为了减肥，你知道的人到了三十多那长膘的速度比火箭还快！后来随着自己勤学苦练球技与比赛意识越来越高，信心也越来越好，慢慢的就发现打篮球不光只是一项减肥运动，还是有很多的乐趣在其中。现在去球场都会有人主动叫我做队友，还被叫过板王，连抢三四个前场篮板，基本上身高差别不大的抢板我都占优；还被人叫过射手，有几次投得非常准，十投七中八中的样子，而且都是在罚球线外、零度角投进的。所以说就算你年纪大点勤奋点还是能练出来的，当然前提是要坚持！运球跟投篮的感觉没什么技巧可言，主要是靠多练习。
我开始基本就是练习两项，投篮、运球。如果你投篮准，其它什么突破、分球、吸引防守人等等都是浮云。当然在实战比赛中不可能有人场场都投得非常精准。所以运球也很重要，运球主要是增加球性，球性以人球合一为最高境界，就跟武侠小说里人剑合一的境界一样，你想球往左就往左想它往右就往右你就练成了，对球没有球性的人，人家传球给你或者你自己拿球球很容易从你手中滑掉。我发现球场很多人运球的时候都要眼睛看着球，不看球就跑了，这水平就低了点。当然我这说的是业余人士，在职业篮球选手里肯定是不会这样子的。
先说运球：开始练习运球，先练习单手拍球，拍球时手指张开，用手臂的力，左右手换着拍。正常情况下拍球用手臂的力，控制球的落点靠手指的力，拍球过程中暴发力来自腕力（如果你看到别人打比赛的时候，球运着运着陡然变快，这就是用了手腕上的力量），练习始终是一个坚持的过程，教科书上说的再好，你不去付诸行动你就永远都不会明白其中的奥妙，熟能生巧！单手会拍后，改左右手小幅度来回拍（就是右手拍到左边、然后左手拍到右边。站着来回拍、弯下腰来回拍），小幅度练熟后逐渐加大来回的幅度。之后再练习胯下来回运，不断改变站立的高度胯下来回运，左右脚来回跳跃着来回运。再之后反过手来背后来回运，先站着来回运，在之后慢慢下蹲着来回运。单手拍球还有一个很重要的练习，低高度拍球，球离地一公分左右快速高频率的拍球，你能有多快就拍多快，据说做不好这个动作的人某些身体机能有问题（本人没验证过，也没去找有关的科学论证），我觉得这种拍球方式主要也是练习对球控制力的一种练习。以上这些练习都是很基础技能。我平均下来每天晚上去球场练习两个小时左右，一年左右这些基本动作我可以闭着眼睛做。练习的时候球脱手这些都是很正常的现像，大家不要不好意思，没什么大不了的。站桩式运球练好后就得练练运动式运球，也就是跑着运，边运球边转身左转右转前进倒退，正转反转一百八十度转三百六十度转身，练到你意识球到那球就在那你就基本上大功可成了。为什么说基本上大功可成，那是因为自己单独练习跟比赛过程中运球的感觉是不一样的，自己练没人干扰你，比赛的时候有防守的人，他会干扰你，所以自己练跟打比赛是两种完全不同的感觉。如果你要三对三以上的比赛中运球运的进退自如，那恭喜你真真正正的大功告成了！
再说投篮。说到投篮不得不说投篮姿式，最接近完美的人体工程学投篮姿式好像说全世界只有两个人：美国男子职业篮球联盟的雷-阿伦和雷吉-米勒。本人曾经听一个中国男子职业篮球赛当过教练的说过标准的投篮姿式：双脚稍微分开，脚尖稍微内倾（八字型），双膝微蹲，腰伸直，右手持球左手护球于胸前（如果是左撇子反之），持球是五指张开，球面与掌心留有一指厚的空隙，手臂与肩平持平，手臂下部与腋下角度不大于九十度，手肘的角度不大于九十度，手背与手腕的角度不大于九十度，这就是谓之的三个九十。投篮的时候眼睛看着篮框轻轻起跳力从脚尖而发一路往上最后从右手指尖而出，球投出后手掌与手腕为九十度角，手肘伸直，手臂位于右耳。这里说一说为什么最后是手指发力，手指发力球投出去后是旋转的，旋转的球它力道是向下的，球砸在板上或是框沿没那么容易弹掉。这些道理学过物理的人都明白。当然书上说的容易简单，真真正正能做好的没几个，一般人没讲究这么多，能投进就行那管我用什么招式。没打过球的人开始用双手投篮不习惯不是歪这边就是歪哪边。我开始用双手投也不习惯，后来经别人指点叫我先用一只手练习投篮，等练到有一定的投篮手型再用双手投。我用单右手练了几个晚上就差不多了，最好的
罚球成绩连中八个，平常罚球线也能做到十中七八的样子。静态投篮练的差不多了就中练习跑动投篮，正中打比赛对方的防守球员不可能给你时间让你调整的好好的让你舒舒服服的去投篮，要练习接球就出手投篮的习惯。打篮球我个人归纳几点：一、投篮要准，怎么投怎么进那谁拿你都没办法；二、要会骗，假动作要做的真把防守你的人骗倒了你就有无障碍的投篮空间或是突破空间；三、速度要快，不管是往里突还是投篮都讲快，防守人跟不上你你就赢了他七成；四、要稳，篮球是五个人的，要有团队意识，你再厉害你一个人也搞不过五个人，你一个人在那浪投，会很伤队友的，没机会就多倒球，在任何地方打球独的人都没人喜欢。
篮球的五大位置名称及要点：
1. 控球后卫（Point Guard）：也称组织后卫，其主要是负责把球从后场运到前场，然后串连其他队员，使球更加流畅的运转起来，在最佳的时机把球传给最合适的人，尽可能的让队友接球有空档投篮的机会。
2. 得分后卫（Shooting Guard）：顾名思义，得分后卫主要职责就是得分，中远距离投篮要准，投篮的稳定性要好，善于投三分。
3. 小前锋（Small Forward）：中投要准，小前锋的主要职责就是投篮投篮再投篮，不管你投得进投不进都要投。
4. 大前锋（Power Forward）：又戏名为蓝领，主要职责以苦力为主，抢篮板、防守、卡位都是大前锋的活，但是要投篮、得分，他却经常是五个人中最后一个选择。
5. 中锋（Center）：一个球队的核心人物，就跟中国古代中军帅帐一样，是篮球场上最中心地带的攻守者。在对方篮下攻时要杀得开一条血路在千军万马中把球放进对方的篮框，在守时任凭对方的千军万马冲杀也要滴水不漏。篮板、盖帽这都是中锋必备的技能。
吴悠参加过哪些节目
梦想成真》综合娱乐节目 《金牌之路》大型纪实体育节目 与NIKE签约的美国街球明星进行表演赛 与周杰伦一起拍摄动感地带广告 与中国国家队共同拍摄联通运动广告 FRANCIS 弗朗西斯中国行北京站 特邀嘉宾 CBA 雷速运动产品广告 与NBA传奇明星德雷克斯勒共同出演亚利德运动广告 哈林WIZARDS中国行北京站 特邀选手 IVERSON艾佛森亚洲巡回 演出嘉宾 皮蓬迪瓦茨北京见面会 演出嘉宾 詹姆斯上海行嘉宾并与骑士队球员3V3比赛 NBA中国赛 特邀团队 参加美国职业街球团队AND1香港TOUR巡回赛代表中国与AND1进行表演赛 参加凤凰台鲁豫有约节目的录制 参加由吴大维主持的探索节目的录制 参加湖南卫视快乐大本营节目的录制 参加NIKE篮球运动广告的拍摄 曾在八一青年队试训 赴美俄勒冈州尤金市USBA篮球学院参加特训与IBL职业联盟进行比赛 代表深圳NBL李宁 - 新胜威队与香港南华队比赛 珠海代表山西煤销集团参加CBO男子业余篮球联赛获得亚军 代表某部队获得篮球联赛总冠军 内蒙古鄂尔多斯职工企业篮球联赛冠军
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国际篮球赛的篮球是花色的，为什么NBA的篮球是纯色的？
没有什么缘由，纯碎就是因为赞助商不一样。NBA用球的官方赞助商为斯伯丁，而国际篮球比赛的赞助商则各不相同。篮球世锦赛，奥运会和篮球世界杯的赞助商为摩腾molten，国际篮球3V3比赛的专业用球为威尔胜Wilson。
斯伯丁一开始赞助NBA的用球就是纯色的，纯色皮质的篮球，这种篮球十分耐磨，有人说是用袋鼠皮制成的。斯伯丁的篮球手感非常好，不容易坏。而且NBA这么多年已经喜欢用皮质的纯色篮球，如果用花色或者非纯色的篮球，他们会不习惯。
而且在赛场上，这些花花绿绿的篮球也会影响球员的视线。之前NBA对球鞋都有严格的规定，只要是花花绿绿的或者带反光材料的球鞋，NBA一律不许穿着。更别提用这种花色篮球了，运动员肯定不习惯。用那种袋鼠皮制成的纯色篮球才是NBA球员的最爱，花色篮球联盟也不提倡使用。
而国际赛场上的用球，NBA就管不着了，这也跟赞助商有很大的关联。比如奥运会上的专业用球摩腾品牌，人家制成的时候也不是花色。而且是黄褐色跟白色相间的条纹，不能算得上是花球。
这种篮球就是人家品牌自行设计的，也没有什么讲究，纯碎就是为了跟斯伯丁区分把。
而到了国际篮球3V3比赛的用球就更不一样了，3V3篮球比赛比较偏街头和室外一些，没有在专门的木地板上打。因此，威尔胜赞助的篮球采用的是蓝色和**相间的，也是为了区分跟其他品牌篮球的区别。同时这样的材质也更适合在外场征战。因此，由于赞助商和用球习惯的不同，NBA比赛和国际比赛用球是完全不一样的。
《我要打篮球》像《这就是灌篮》第一季吗？
不像，虽说都是同类型的体育节目但是给人的感觉是不一样的。
《我要打篮球》在内容设置方面虽然有些曲折，但也有自己的独到之处。不过就竞技体育的观赏性和对抗性来说，节目组的配置显得不是太合理。 给传统强队清北联盟的对手竟然是个草根快手主播，全程被虐菜。反观灌篮这边，竞技性和对抗设置都比较恰当。头盔vs张展瑜，张智杨直接面对大BOSS?蛮牛?王增杰，还有山科对汕大，哪一队都不能保证，可谓是吊足了观众胃口。
人设。二者的共同点都是为了综艺效果通过剪辑强行塑造人设，口水仗太多，虽然丰富了人物但难掩尴尬。
赛制。《这！就是灌篮第二季》到现在也未给出清晰的赛制，虽然已经分班明确，但是最终的比赛该如何进行，层层筛选过后领队之间是分成两组还是四组还是未知数。
女球员。两个节目今年都加入了女球员，基本在前两期节目都有出彩的表现，但是随着节目进度的推进，经过不断淘汰，球员的整体水平越来越高，女球员的处境就十分尴尬。?
经费。《我要打篮球》的制作显而易见比《这！就是灌篮》粗糙很多。在《我要打篮球》第四期中李易峰来到峰骑士的休息室直言装修简陋，看着略显寒酸的室内装修，这真的是企鹅爸爸制作的综艺节目吗？
周杰伦。《我要打篮球》第四期里出现了?周杰伦?的名字，泪目啊！没有周董才发现周董多么重要！?
《这就是灌篮第二季》因为现场主持人的经验问题，可以听得出很多解说词都是后期录制，经常给人不舒服的感觉。
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